• ۱۴۰۴-۰۲-۲۶
    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز؛ مجله پزشکی و سلامت
    • ارتباط با تیم هلث آرتیکلز
    • حریم شخصی کاربران
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
    • صفحه خانگی
    • >
    • سلامت زنان، زایمان و بارداری

    پربازدیدترین مقالات مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","cats":"reviews","orderby":"views","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"title_limit":"75","layout":"grid","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_grid","post_status":"publish"}

    دسته: سلامت زنان، زایمان و بارداری

    {"archive":"1","number":"10","title":"\u0647\u0645\u0647","title_box_tag":"h1","layout":"list","list_layout":"list_1","grid_layout":"grid_3","excerpt":true,"readmore":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_author":true,"meta_comments":true},"more_posts":"pagenavi","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    راز پوست شفاف و اعصاب آرام در یک گیاه ایرانی
      سلامت زنان، زایمان و بارداری
    • توسط مهر نیوز
    • بدون دیدگاه

    راز پوست شفاف و اعصاب آرام در یک گیاه ایرانی

    گل گاو زبان یک آرامش بخش و درمان خانگی استرس محسوب می‌شود. با استفاده از مصرف گل گاو زبان دیگر در شرایط استرس‌زا مشکلی نخواهید داشت و شب‌ها به آرامی می‌خوابید.
    ادامه مطلب
    تعریف مدل بیمه شخص ثالث برای بیمه تکمیلی
      سلامت زنان، زایمان و بارداری
    • توسط مهر نیوز
    • بدون دیدگاه

    تعریف مدل بیمه شخص ثالث برای بیمه تکمیلی

    رئیس اندیشکده حکمرانی هوشمند بر ضرورت ایجاد سیستم تخفیفی در بیمه‌های تکمیلی مشابه بیمه شخص ثالث تأکید کرد.
    ادامه مطلب
    تقدیر الهی با تلاش‌های جهادی در طرح «رویش امید» گره خورده است
      سلامت زنان، زایمان و بارداری
    • توسط مهر نیوز
    • بدون دیدگاه

    تقدیر الهی با تلاش‌های جهادی در طرح «رویش امید» گره خورده است

    مشهد - دبیر ستاد ملی جوانی جمعیت گفت: ناباروری یک مسئله صرفاً زمینی نیست؛ بلکه درمان آن نیز از مسیر لطف و اراده خدا می‌گذرد و تقدیر الهی با تلاش‌های جهادی در طرح «رویش امید» گره خورده است.
    ادامه مطلب
    ۲۱ دانه جادویی؛ چرا باید هر روز مویز بخوریم؟
      سلامت زنان، زایمان و بارداری
    • توسط مهر نیوز
    • بدون دیدگاه

    ۲۱ دانه جادویی؛ چرا باید هر روز مویز بخوریم؟

    مصرف ۲۱ عدد مویز به صورت ناشتا در مدت زمان شش ماه به صورت منظم می‌تواند موجب تقویت بدن، مغز و سیستم گوارشی می‌شود.
    ادامه مطلب
    تأمین منابع شیرخشک از سوی سازمان برنامه و بودجه
      سلامت زنان، زایمان و بارداری
    • توسط مهر نیوز
    • بدون دیدگاه

    تأمین منابع شیرخشک از سوی سازمان برنامه و بودجه

    وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: منابع مورد نیاز تأمین شیرخشک باید از سوی سازمان برنامه و بودجه به شرکت‌های تولید کننده پرداخت شود و هر تأخیری در تأمین منابع باعث کمبود می‌شود.
    ادامه مطلب
    سقط جنین اغلب ناشی از ناآگاهی است، نه فقر!
      سلامت زنان، زایمان و بارداری
    • توسط مهر نیوز
    • بدون دیدگاه

    سقط جنین اغلب ناشی از ناآگاهی است، نه فقر!

    یک پزشک عمومی از مادرانی که تنها با شنیدن چند جمله درباره جنین، تصمیم‌شان را تغییر می‌دهند و از سقط منصرف می‌شوند خبر داد و گفت: آنچه یک مادر برای نگهداشتن فرزندش نیاز دارد، آگاهی است.
    ادامه مطلب
    دستجردی: ایران تا سال ۱۴۳۰ سالمندترین کشور منطقه می‌شود
      سلامت زنان، زایمان و بارداری
    • توسط مهر نیوز
    • بدون دیدگاه

    دستجردی: ایران تا سال ۱۴۳۰ سالمندترین کشور منطقه می‌شود

    رئیس گروه سلامت زنان فرهنگستان علوم پزشکی گفت: نرخ باروری در ایران بیش از دو دهه است که زیر سطح جایگزینی قرار دارد و روند سالمندی جمعیت،آینده‌ کشور را با چالش جدی مواجه کرده است.
    ادامه مطلب
    پوشش رایگان بیمه ای برای ۸۰ درصد جمعیت خراسان جنوبی
      سلامت زنان، زایمان و بارداری
    • توسط مهر نیوز
    • بدون دیدگاه

    پوشش رایگان بیمه ای برای ۸۰ درصد جمعیت خراسان جنوبی

    بیرجند- مدیرکل بیمه سلامت خراسان جنوبی از پوشش بیمه‌ای رایگان ۸۰ درصد جمعیت استان و ارائه خدمات ویژه برای حمایت از خانواده‌ها و جوانی جمعیت در استان خبر داد.
    ادامه مطلب
    آلودگی هوا مدارس ۶ شهرستان آذربایجان غربی را تعطیل کرد
      سلامت زنان، زایمان و بارداری
    • توسط مهر نیوز
    • بدون دیدگاه

    آلودگی هوا مدارس ۶ شهرستان آذربایجان غربی را تعطیل کرد

    ارومیه-دبیرخانه کمیته شرایط اضطرار پدیده گردوغبار آذربایجان‌غربی اعلام کرد: با توجه به تداوم پدیده گردوغبار و اعلام وضعیت نارنجی، مدارس ۶ شهرستان استان امروزرچهارشنبه تعطیل است.
    ادامه مطلب
    غم مادرانه را جدی بگیریم؛ افسردگی پس از زایمان درمان دارد
      سلامت زنان، زایمان و بارداری
    • توسط مهر نیوز
    • بدون دیدگاه

    غم مادرانه را جدی بگیریم؛ افسردگی پس از زایمان درمان دارد

    مدیر کل دفتر سلامت روانی اجتماعی و وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: سلامت روان مادران، به‌ویژه در دوران بارداری و پس از زایمان، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
    ادامه مطلب
    عنوان ۱ از ۴۶۱۲۳۴۵...۱۰۲۰۳۰...»آخر »

    مقالات در حال مشاهده در مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_date":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"reza_thumbnail","ratio":"rd-ratio75","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
      سبک زندگی، مد و فشن
    • ۱۴۰۳-۰۷-۲۵

    چرا سیتیزن تا این حد پر فروش است؟ مجموعه: طلا و جواهرات   همه دوست دارند ساعت مچی با کیفیت بالا و فناوری جدید داشته باشند و از طرفی تمام تلاششان را میکنند تا با صرف هزینه بهترین را داشته باشند. یکی از دلایلی که باعث شده برند ساعت مچی سیتیزن طرفداران زیادی داشته باشد، اولین بودن یا به عبارتی پیشگام بودن در یکسری موارد است. شاید برای شما نیز این سوال پیش بیاید که چه مواردی وجود دارد که این برند را بسیار محبوب کرده و فروش خوبی هم برایش به ارمغان آورده. هدف این مقاله این است تا هر چه بیشتر شما را با این موارد بسیار کلیدی و حیاتی آشنا کند تا ارزش خرید محصولات این برند را بیشتر متوجه شوید.   چرا تاکید داریم سیتیزن یک برند مطرح است؟ سیتیزن یک برند ساعت ژاپنی است که بیش از صد سال در زمینه ساخت ساعت فعالیت می‌کند. این شرکت به دلیل ساعت‌های با کیفیت خود که دقیق وبدون خطا، مقاوم و سبک هستند شناخته شده است. برند سیتیزن زیر مجموعه های بسیار محبوبی دارد که قطعاً نام این سری ها را شنیده اید: Citizen Eco-Drive، Citizen Promaster و Citizen Chrono در واقع اگر بخواهیم محبوب ترین برند ساعت که اصالتی ژاپنی داشته باشد را نام ببریم سیتیزن یکی از این موارد است.   ساخت اولین ساعت تیتانیومی توسط سیتیزن در زمینه ساعت های تیتانیومی سیتیزن اولین برندی بود که این متریال را بکار گرفت که کاملاً ضد حساسیت، سبک و خوش ساخت بود. همانطور که قبل ترعنوان کردیم این سبک از ساعت‌ها سبک و مقاوم در برابر خوردگی هستند و همچنین برای غواصان بسیار مناسب می‌باشند. به علاوه، موتور Eco Drive این ساعت‌ها نیز به عنوان یک نمونه از ساعت‌های خورشیدی جهان معرفی شده است.     با استفاده از این موتور، ساعت‌ها بدون نیاز به تعویض باتری به طور دائم کار می‌کنند و برای شارژ شدن کافیست در معرض نور قرار بگیرند. این نوآوری جنبه های مثبتی بسیار زیادی دارد که می توان به حفظ محیط زیست اشاره کرد، تولید و از طرفی دفع کمتر باتری باعث شد تا دوستداران محیط زیست این اقدام سیتیزن را بسیار تحسین کنند و به سمت محصولات این برند بروند.   دلایلی منطقی برای خرید ساعت سیتیزن اصالت در هر زمینه ای حرف اول را میزند! شما برای اینکه بیشترین بازدهی، عملکرد و کیفیت را از یک محصول دریافت کنید لازم است به سراغ برندی بروید سال هاست در آن صنعت مشغول به کار می باشد. برند سیتیزن با معروف شدن در صنعت ساعت سازی به عنوان یک برندی معتبر و دارای ساعت‌های مقاوم و با دوام، برای شما گزینه ای بسیار مناسب می باشد. ساعت‌های سیتیزن با کیفیت بالا، عمر طولانی و قابلیت حفظ کیفیت در طول زمان رقیب اصلی برای رقیب خودش یعنی برند سیکو می باشد. بنابراین، هزینه ‌ای که برای خرید این ساعت‌ها می‌پردازید نوعی سرمایه‌گذاری برای شماست.   بیشتر برندهای ساعت سازی در عرصه تکنولوژی به روز و نوآوری‌ها را دنبال می‌کنند، اما برند سیتیزن به تنهایی پیشگام در این زمینه بوده است. این برند از فناوری‌های پیشرفته مانند اکودرایو و جی پی اس در ساعت‌های مچی خود استفاده می‌کند که عملکرد برتری را به همراه دارند که در مقایسه با رقبا باید گفت یک سر و گردن بالاتر است.     از آنجایی که موتور یک ساعت مچی قلب آن محسوب می‌شود، سیتیزن اهمیت استفاده از دقیق‌ترین و مقاوم‌ترین موتور را می‌داند. این برند از ابتدا به تولید ساعت‌های کوارتز با باتری متمرکز بوده است، اما در طول زمان انواع دیگری از موتورها را نیز تولید کرده. ساعت‌هایی با قابلیت اکو درایو یا ساعت‌های اتوماتیک با موتور مکانیکی بسیار دقیق و با کیفیت که آن را در کمترین ساعت مچی قیمت مناسبی مشاهده می کنید.   آیا برند سیتیزن را می توان لوکس در نظر گرفت؟ در مقایسه سیتیزن با سایر برند های لوکس مانند رولکس، هوبلو و… می توان گفت که در این سبک از ساعت های لاکچری گران قیمت یکسری متریال بسیار گران قیمت و کیفیت بالا کار شده، دلیل آن هم کاملاً مشخص است! جنبه ی دیگر این ساعت ها این است که جنبه سرمایه گذاری دارند و می توانید یک کلکسیون از این مدل ها داشته باشید.   سوال خیلی از دوستداران برند سیتیزن این است که آیا این برند جزو برند های لوکس محسوب می شود؟ که باید در جواب گفت، خیر! اما در تمام جنبه‌های دیگر می‌توان آن را در سطح بالایی دید. سیتیزن به ‌طور اختصاصی قطعات مختلف ساعت‌های خود را تولید می‌کند، که این امر در بسیاری از برندهای ساعت ساز دیگر یافت نمی‌شود. همچنین از تکنولوژی‌های به‌ روز استفاده می‌کند که قطعاً در برندهای لوکس کمتر می بینید.   نمایندگی برند ساعت citizen در صورتی که شما نیز به این برند و ساعت هایش علاقه دارید بهتر است از نماینده رسمی خرید نمائید. همانند سایر برند های موجود در بازار این برند هم نمونه های فیک و تقلبی بسیار زیادی در بازار دارد که گاهاً برخی از سودجویان به جای نمونه اورجینال آن ها را به فروش می رسانند. برای خرید ساعت سیتیزن اصل، باید به نمایندگی‌های رسمی این برند مراجعه کنید. فروشگاه اینترنتی گالری جواهریان با یک قرن تجربه در زمینه خرید و فروش ساعت و از طرفی با داشتن نمایندگی بیش از ۸۰ برند مطرح دنیا همواره در تلاش است تا کالای های اورجینال و با کیفیت را به فروش برساند. تخفیفات ویژه و ارسال فوری، خرید حضوری با تنوع بالای محصولات و پشتیبانی سریع برای محصولات و از طرفی خرید اقساطی ساعت از جمله خدمات دیگر این فروشگاه می باشد.  

    مدرسه تحول‌آفرین در گرو مدیر خلاق و برنامه محور است
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۳-۰۷-۲۸

    مدرسه تحول‌آفرین در گرو مدیر خلاق و برنامه محور است

    بوشهر- معاون آموزش ابتدایی اداره کل آموزش و پرورش استان بوشهر گفت:مدرسه تحول‌آفرین و در تراز انقلاب اسلامی که می‌تواند نسلی پویا و متعهد را تربیت کند، در گرو مدیر خلاق و برنامه محور است.
    پشت پرده ابقای درویش در پرسپولیس چه بود؟
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۲-۰۲

    پشت پرده ابقای درویش در پرسپولیس چه بود؟

     بعد از استعفای ناگهانی درویش از مدیرعاملی پرسپولیس، قرار بود اینانلو به عنوان سرپرست این باشگاه انتخاب شود و او که یکی از اعضای هیات مدیره پرسپولیس به حساب می آید، خودش را آماده جانشینی درویش کرده بود.
    برداشت ۲۹ هزار تُن پسته در استان سمنان پیش بینی می شود
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۳-۰۸-۰۹

    برداشت ۲۹ هزار تُن پسته در استان سمنان پیش بینی می شود

    دامغان_ استاندار سمنان از پیش بینی برداشت ۲۹ هزار تن پسته در استان برای سال جاری خبر داد و گفت: پسته برای اشتغال و تحقق رشد اقتصادی منطقه برند سازی شود.
    مقصد بعدی مهدی طارمی مشخص شد
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۱-۳۱

    مقصد بعدی مهدی طارمی مشخص شد

    تحلیلگر فوتبال ترکیه بهترین مقصد برای مهدی طارمی را گالاتاسرای اعلام کرد.
    نه قاطع مدافع تیم ملی به پیشنهاد برگشت به استقلال
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۱-۰۶

    نه قاطع مدافع تیم ملی به پیشنهاد برگشت به استقلال

    هافبک ملی‌پوش ملوان نسبت به احتمال بازگشتش به استقلال واکنش نشان داد.
    سکان هدایت سپاهان در فصل آینده به چه کسی می‌رسد؟
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۲-۰۲

    سکان هدایت سپاهان در فصل آینده به چه کسی می‌رسد؟

    پاتریس کارترون از ادامه همکاری با باشگاه سپاهان خبر داد.
    تلاش شستا برای تولید داروهای جدید و حل مشکلات بیماران
      داروخانه ها و داروسازی
    • ۱۴۰۴-۰۲-۲۱

    تلاش شستا برای تولید داروهای جدید و حل مشکلات بیماران

    مدیر عامل شستا گفت: این سازمان تلاش دارد با تولید داروهای جدید و دانش بنیان توسط نخبگان کشورمان ضمن پیشگیری از خروج ارز مشکلات بیماران را حل کند.
    خدمت بی منت به مردم برای مرزبانان افتخار است
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۳-۰۸-۱۵

    خدمت بی منت به مردم برای مرزبانان افتخار است

    بوشهر- جانشین مرزبانی فراجا گفت: خدمت بی منت به مردم، امنیت مرزهای ایران اسلامی برای مرزبانان افتخار است.
    ملایر میزبان نشست تخصصی هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان همدان
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • ۱۴۰۳-۰۷-۲۴

    ملایر میزبان نشست تخصصی هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان همدان

    همدان-ملایر میزبان نشست تخصصی هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان همدان خواهد بود.

    جدیدترین نظرات:

    • کارشناس روابط عمومی دیجیتال در روش‌های طبیعی برای سریع‌تر به خواب رفتن
    • مهریار در روش‌های طبیعی برای سریع‌تر به خواب رفتن

    همراه با هلث آرتیکلز

    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز
    • تماس با ما
    • حریم شخصی
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات در هلث آرتیکلز
    • هنر سلامت
    دسته های بیشتر بستن

    مقالات در حال مشاهده؛

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"4","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"meta":{"meta_category":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    اقدامات لازم برای کاهش خطاهای دارویی/افزایش ثبت گزارش‌های آنلاین
      داروخانه ها و داروسازی

    اقدامات لازم برای کاهش خطاهای دارویی/افزایش ثبت گزارش‌های آنلاین

    مرگ ۳۲ نفر طی چهار ماهه اول امسال بر اثر حوادث ناشی از کار
      اخبار حوادث و بلایا

    مرگ ۳۲ نفر طی چهار ماهه اول امسال بر اثر حوادث ناشی از کار

    خروج یک بیمارستان در تهران از لیست ساختمان‌های بحرانی
      کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها

    خروج یک بیمارستان در تهران از لیست ساختمان‌های بحرانی

    رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران به قم سفر کرد
      اخبار سلامت استان‌ها

    رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران به قم سفر کرد

    اخبار لحظه‌ای نظام سلامت:

    • از تاثیر افسردگی پدران بر رفتار فرزندان تا کُشنده بودن فشارخون درمردان ۱۴۰۴-۰۲-۲۶
    • درگیری قاچاقچیان در فارس و جابجایی موزه قرآن در تهران ۱۴۰۴-۰۲-۲۶
    • هر روز ۱ تا ۴ فنجان توت فرنگی بخورید ۱۴۰۴-۰۲-۲۶
    • زنگ خطر تالاسمی در سیستان و بلوچستان؛ صدها کودک به امید خون ۱۴۰۴-۰۲-۲۶
    • رویاهای پرسپولیس بر باد رفت ۱۴۰۴-۰۲-۲۶

    سلامتی خود را پیدا کنید:

    درباره مجله سلامت:

    HealthArticles

    هلث آرتیکلز، سیستم جامع بروزترین اخبار و مقالات پزشکی و بهداشتی، از سال 1396 به صورت متمرکز در حوزه ورزش، بیمه‌های درمانی و مقالات پزشکی آغاز به کار نموده است و به صورت تخصصی در زمینه بازنشر اخبار و مقالات در این حوزه‌ها فعالیت می کند.

    شبکه‌های اجتماعی:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","icon_style":"style-3","post_status":"publish"}
    تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت برای Health Articles محفوظ می‌باشد و استفاده از مطالب بدون ذکر منبع ایران مدیکال اینفو پیگرد قانونی دارد.
    ⚠️ توجه داشته باشید که مطالب این وبسایت، جایگزین نظرات و توصیه‌های تخصصی پزشکان نیست و هرگز از این مطالب به‌عنوان جایگزین توصیه پزشکان استفاده نکنید.
    #