جدیدترین مقالات

{"archive":"1","number":"10","title":"\u0647\u0645\u0647","title_box_tag":"h1","layout":"list","list_layout":"list_1","grid_layout":"grid_3","excerpt":true,"meta":{"meta_author":"1","meta_date":"1"},"more_posts":"pagenavi","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}

اگر پوست تان در پاییز و زمستان خشک می شود این ۸ ماده مغذی را بخورید

خشکی پوست به معنای تجربه خارش، سوزش، پوسته پوسته شدن و حتی قرمزی است. علیرغم تلاش های مداوم برای مرطوب نگه داشتن و صاف نگه داشتن پوست، به نظر می رسد که نمی توانید از شر خشکی پوست خلاص شوید.

توسط بهداشت نیوز
۱۴۰۳-۰۷-۲۴

برای تقویت سیستم ایمنی در پاییز این مواد غذایی را همراه این مکمل ها بخورید

از آنجایی کە می‌توان گفت کە پاییز فصل شروع برگ‌ریزان و یورش بیماری‌ها و ویروس‌ها است، داشتن یک سیستم ایمنی قوی می‌تواند سلامت شما را تا پایان این فصل تامین کند.

توسط بهداشت نیوز
۱۴۰۳-۰۷-۲۴

با این ترفندها میل زیاد به شیرینی خوردن را کنترل کنید

افراد مختلف ذائقه های گوناگون دارند، برخی میل به شیرینی و برخی دیگر به ترشی میل دارند؛ اما همان طور که می دانیم میل به شیرینی و زیاده روی در مصرف آن می تواند عوارض گوناگونی مثل دیابت و کبد چرب را به دنبال داشته باشد.

توسط بهداشت نیوز
۱۴۰۳-۰۷-۲۴

خواص درمانی سیر که بعد از خوردن نصیب تان می شود

سیر از مواد غذایی پر طرفدار در ترکیبات مواد غذایی ایرانی‌ها است و ترکیبات مفیدی هم برای سلامتی دارد؛ سیر حاوی ترکیباتی با خواص قوی، مغذی و با کالری بسیار کم است و گفته می‌شود که می‌تواند به محافظت در برابر بیماری‌ها از جمله سرماخوردگی کمک کند.

توسط بهداشت نیوز
۱۴۰۳-۰۷-۲۴

به این دلیل معتاد تخمه، چیپس و پفک می‌شویم

تنقلات خوشمزه می‌توانند باعث ترشح دوپامین در مغز شده و با ایجاد احساس لذت، علاقه فرد به مصرف تکراری یک سری از مواد غذایی را افزایش دهند به این وضعیت اعتیاد غذایی می‌گویند. فرد می‌تواند به تخمه، چیپس و پفک اعتیاد پیدا کند که این مواد غذابی روغن و نمک زیاد دارند و به شدت برای سلامت عمومی مضر هستند.

توسط بهداشت نیوز
۱۴۰۳-۰۷-۲۴

بلاهایی که بعد از حذف لبنیات سرتان می آید اما از آن بی خبرید!

قیمت کالاهای اساسی خانوار مثل لبنیات در سال‌های اخیر بارها افزایش پیدا کرده و خیلی از خانواده‌ها را که درآمد کمتر و توانایی مالی پایین‌تری دارند، مجبور کرده که هر بار دور یکی از آنها را خط بکشند. چون از عهده تهیه و مصرف روزانه یا هفتگی آنها برنمی‌آیند.

توسط بهداشت نیوز
۱۴۰۳-۰۷-۲۴

هر روز ۸ گرم آجیل برزیلی بخورید

آجیل برزیلی یکی از غنی‌ترین منابع سلنیوم است؛ یک ماده معدنی ضروری برای دفاع آنتی اکسیدانی، عملکرد بهتر سیستم ایمنی و متابولیسم هورمون تیروئید. سطوح پایین سلنیوم در جریان خون با چندین بیماری التهابی از جمله مشکلات سلامت روده مرتبط است.

توسط بهداشت نیوز
۱۴۰۳-۰۷-۲۴

خوراکی هایی که شما را از دیابت، بیماری قلبی، سرطان ها، سرماخوردگی و آنفولانزا دور می کند

رژیم غذایی سالم خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری قلبی، دیابت نوع ۲ و برخی سرطان ها را کاهش می دهد. برای حفظ سلامت خود و پیشگیری از هرگونه بیماری توصیه می شود مواد غذایی زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و از میل کردن آنها لذت ببرید.

توسط بهداشت نیوز
۱۴۰۳-۰۷-۲۴

ملایر میزبان نشست تخصصی هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان همدان

همدان-ملایر میزبان نشست تخصصی هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان همدان خواهد بود.

توسط مهر نیوز
۱۴۰۳-۰۷-۲۴

رئیس هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان بوشهر انتخاب شد

بوشهر- با برگزاری مجمع انتخاباتی، رئیس هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان بوشهر انتخاب شد

توسط مهر نیوز
۱۴۰۳-۰۷-۲۴

مقالات در حال مشاهده:

{"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"3","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}

داروی دیابت خطر سرطان سینه را ۳۰ درصد کاهش می دهد

پرداختی پزشک خانواده با سه ماه تاخیر انجام می‌شود

بررسی کیفیت آب شرب در مناطق آسیب‌دیده

مقاله ویژه:

{"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"1","orderby":"rand-day","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"layout":"featured","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_featured","post_status":"publish"}

اگر پوست تان در پاییز و زمستان خشک می شود این ۸ ماده مغذی را بخورید

برای تقویت سیستم ایمنی در پاییز این مواد غذایی را همراه این مکمل ها بخورید

با این ترفندها میل زیاد به شیرینی خوردن را کنترل کنید

خواص درمانی سیر که بعد از خوردن نصیب تان می شود

به این دلیل معتاد تخمه، چیپس و پفک می‌شویم

بلاهایی که بعد از حذف لبنیات سرتان می آید اما از آن بی خبرید!

هر روز ۸ گرم آجیل برزیلی بخورید

خوراکی هایی که شما را از دیابت، بیماری قلبی، سرطان ها، سرماخوردگی و آنفولانزا دور می کند

ملایر میزبان نشست تخصصی هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان همدان

رئیس هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان بوشهر انتخاب شد

داروی دیابت خطر سرطان سینه را ۳۰ درصد کاهش می دهد

پرداختی پزشک خانواده با سه ماه تاخیر انجام می‌شود

بررسی کیفیت آب شرب در مناطق آسیب‌دیده

نحوه کاشت خیار چنبر

زلزله ۴ ریشتری استان ایلام را تکان داد

۱۵ مدل مانتو ۱۴۰۴؛ ترندی‌ترین و جدیدترین مدل‌ها

بیوگرافی کامل مهسا حجازی؛ از کودکی تا امروز

بهره برداری از اولین مرکز مهارت آموزی کودکان تا یک ماه آینده

مدل ایرانی به عنوان چهره تبلیغاتی خودرو مازراتی معرفی شد

مدل بستن شال و روسری برای عکس های میکاپ

داروی دیابت خطر سرطان سینه را ۳۰ درصد کاهش می دهد

پرداختی پزشک خانواده با سه ماه تاخیر انجام می‌شود

بررسی کیفیت آب شرب در مناطق آسیب‌دیده

مقالات پربحت اخیر:

خبر خوش دولت برای کنکوری ها/ تأثیر معدل یازدهم مثبت شد

درباره مجله هلث آرتیکلز: