• ۱۴۰۴-۰۵-۱۰
    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز؛ مجله پزشکی و سلامت
    • ارتباط با تیم هلث آرتیکلز
    • حریم شخصی کاربران
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
    • صفحه خانگی
    • >
    • بهداشت تغذیه

    پربازدیدترین مقالات مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","cats":"reviews","orderby":"views","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"title_limit":"75","layout":"grid","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_grid","post_status":"publish"}

    دسته: بهداشت تغذیه

    {"archive":"1","number":"10","title":"\u0647\u0645\u0647","title_box_tag":"h1","layout":"list","list_layout":"list_1","grid_layout":"grid_3","excerpt":true,"readmore":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_author":true,"meta_comments":true},"more_posts":"pagenavi","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    ۲۵ مهر؛ روز جهانی غذا؛ دسترسی عادلانه به غذای سالم، حق هر انسان

    مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، بر لزوم دسترسی عادلانه به غذای سالم و کافی به‌عنوان یک حق انسانی تأکید کرد و خواستار توجه ویژه به تغذیه مناسب برای ارتقای کیفیت زندگی و توسعه پایدار شد.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    کمبود ویتامین ها و افزایش وزن: این ویتامین ها نقش کلیدی در آب شدن چربی شکم دارند!

    تأثیر ویتامین ها بر لاغری: جالب است بدانید که برخی از ویتامین‌ها در لاغر شدن یا چاق شدن شما نقش دارند. کمبود بعضی از ویتامین‌ها مساوی است با چاقی. تا این کمبود را جبران نکنید، کاهش وزن شما به شکل مطلوب صورت نخواهد گرفت. برای کنترل وزن و پیشگیری از چاقی، مصرف برخی ویتامین‌ها بسیار مؤثر است. این ویتامین‌ها به کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری کمک می‌کنند، بنابراین نقش مهمی در مدیریت وزن دارند.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    اگر شکم صاف و تخت میخوای، خوردن این معجون معجزه می کند!!

    معجون برای داشتن شکم تخت: برای تهیه یک معجون خنک تابستانی که هم چربی‌سوز باشد و هم برای مشکلات گوارشی مفید، می‌توانید از دانه‌های چیا استفاده کنید. برای تهیه یک معجون خنک تابستانی که هم چربی‌سوز باشد و هم برای مشکلات گوارشی مفید، می‌توانید از دانه‌های چیا استفاده کنید. در ادامه این مطلب با نحوه تهیه و مصرف معجون برای داشتن شکم تخت همراه شوید.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    راهکارهای حفظ تناسب اندام: چگونه بدون باشگاه، تناسب اندام خودتان را حفظ کنید!

    راهکارهای حفظ تناسب اندام: آیا بدون رفتن به باشگاه رویای تناسب اندام و سلامتی دارید؟ اما این مسئله رویا نیست و امکان پذیر است! عادات افراد خوش اندام که هرگز باشگاه نمی روند را کشف کنید. راز آنها چیست؟ به واقع سبک زندگی سالم، یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت های بدنی ساده که در زندگی روزمره آنها ادغام شده، راز تناسب اندام آن هاست. در ادامه این مطلب بخش با راهکارهای حفظ تناسب اندام همراه باشید.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    کاهش وزن سریع با این میوه شگفت انگیز + روش مصرف

    کاهش وزن و لاغری با میوه پاپایا: خوردن پاپایا برای کاهش وزن چندین مزیت دارد؛ پاپایا حاوی بسیاری از مواد مغذی و خواص تغذیه ای است که به کاهش وزن کمک می کند. با این حال، برای از دست دادن کیلوگرم های اضافی، نیاز به خوردن مداوم غذای سالم همراه با یک برنامه ورزشی سخت است.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    اشتهات رو اینطوری کور کن؛ سالم و بی خطر لاغر شو!

    روش های کاهش اشتها: چاقی یکی از بیماری هایی است که به دلیل تغییر سبک زندگی انسان‌ها، کاهش تحرک و ماشینی شدن جوامع امروزی را به خود درگیر کرده است البته راه‌های درمانی بسیاری نیز برای آن تعریف شده است.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    علامتی که میگه روش لاغری و کاهش وزن شما اشتباهه

    اشتباهات کاهش وزن: کاهش وزن و تناسب اندام اغلب به عنوان وسیله ای برای رسیدن به شادی، موفقیت و رضایت تلقی می شود. در جامعه امروزی، کاهش وزن اغلب مورد تمجید و تشویق قرار می گیرد، با این حال، زمانی که این پیگیری بیش از حد طبیعی و بطرز غیرعادی جدی تلقی شود، می تواند منجر به پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی شود. در ادامه این مطلب تناسب اندام و تغذیه علامتی که ممکن است نشان دهنده تمرکز بیش از حد و خطرناک شما بر کاهش وزن باشد را عنوان کرده ایم.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    کاهش وزن با نوشیدنی جو دوسر در کمتر از یکماه+نحوه تهیه و مصرف

    کاهش وزن با نوشیدنی جو دوسر: جو دوسر یک ماده‌ غذایی فوق‌العاده مغذی است که بیشتر افراد آن‌ را در وعده‌ صبحانه مصرف می‌کنند‌. اگر تا به حال جو دوسر را میل نکرده‌اید، باید این کار را شروع کنید. برای خوردن جو دوسر دلیل می‌خواهید؟ در مقاله‌ای که در حال خواندن آن هستید، تصمیم داریم شما را با فواید نوشیدن آب جو دو سر و کاهش وزن با نوشیدنی جو دوسر آشنا کنیم.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    اگه دوست داری لاغر بشی، شب ها فقط از این ۹ خوراکی خوشمزه بخور!

    تغذیه مناسب برای کاهش وزن: جیلیان کوبالا، ام اس، یک متخصص تغذیه ثبت شده در وستهمپتون، نیویورک است. جیلیان از یک رویکرد منحصر به فرد و شخصی برای کمک به مشتریان خود برای دستیابی به سلامتی مطلوب از طریق تغییر تغذیه و سبک زندگی استفاده می کند. جیلیان علاوه بر مطب خصوصی خود، به عنوان یک نویسنده و ویراستار آزاد کار می کند و صدها مقاله در مورد تغذیه و سلامتی برای ناشران برتر سلامت دیجیتال نوشته است.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    آیا نوشیدن چای می تواند به کاهش وزن کمک کند!

    کاهش وزن با نوشیدن چای: استفاده و نوشیدن چای بدون شیرینی به هیدراته ماندن شما کمک می کند. در حالی که چای حاوی کافئین و کاتچین است (آنتی اکسیدان های طبیعی که گفته می شود مصرف انرژی و چربی سوزی را افزایش می دهند)، تحقیقات نتایج متفاوتی را در مورد استفاده از چای برای کاهش وزن و حفظ وزن نشان می دهد. تبلیغات زیادی در مورد فواید چای وجود دارد به خصوص در مورد نوشیدن چای و کاهش وزن.
    ادامه مطلب
    عنوان ۴۳ از ۴۹« اولین«...۱۰۲۰۳۰...۴۱۴۲۴۳۴۴۴۵...»آخر »

    مقالات در حال مشاهده در مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_date":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"reza_thumbnail","ratio":"rd-ratio75","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    بازگشت پرداخت یارانه دارو به بیمه‌ها
      بیمه های بهداشت و درمان
    • ۱۴۰۳-۰۸-۰۱

    بازگشت پرداخت یارانه دارو به بیمه‌ها

    معاون سازمان بیمه سلامت ایران، از بازگشت سهم یارانه دارو به حساب بیمه‌ها برای پرداخت به داروخانه‌ها خبر داد.
    پدیده جذاب نقل و انتقالات پرسپولیسی شد
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۳-۱۱

    پدیده جذاب نقل و انتقالات پرسپولیسی شد

    محمدحسین صادقی وینگر ۲۱ ساله و جوان هوادار به باشگاه پرسپولیس تهران پیوست.
    امسال کشاورزان ۴۰درصد قیمت تمام شده کود شیمیایی را پرداخت می‌کنند
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۳-۰۸-۰۲

    امسال کشاورزان ۴۰درصد قیمت تمام شده کود شیمیایی را پرداخت می‌کنند

    گرگان-سرپرست شرکت خدمات حمایتی کشاورزی گلستان گفت: امسال علیرغم افزایش کودهای فسفاته، کشاورز تنها ۴۰ درصدقیمت تمام شده را پرداخت می‌کند و۶۰ درصد در قالب یارانه و حمایت از دولت پرداخت می‌شود.
    با کمک خیرین ۲ زندانی از تهران بعد از ۱۳ سال  آزاد شدند
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۳-۰۸-۱۹

    با کمک خیرین ۲ زندانی از تهران بعد از ۱۳ سال آزاد شدند

    با حضور معاون دادستان در امور زندان‌ها و تعامل انجام گرفته با خیّرین، زمینه آزادی ۲ زندانی ندامتگاه تهران بزرگ بعد از ۱۳ سال فراهم شد.
    مدعی فساد گزینه مهدی تاج؛ پاداش اتهام یا حق‌السکوت؟
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۳-۱۲

    مدعی فساد گزینه مهدی تاج؛ پاداش اتهام یا حق‌السکوت؟

    گزینه‌های هدایت تیم فوتبال زیر ۲۳ سال و حضور یک نام خاص در میان آنها، نشانه‌ای دیگر از روزهای تاریک فوتبال ایران است که با مدیریت مهدی تاج پیش می‌رود.
      اخبار حوادث و بلایا
    • ۱۴۰۴-۰۲-۲۷

    ماجرای تجاوز سریالی به پسران نوجوان در پایتخت

    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری آنلاین؛ چند روز قبل پسری ۱۴ ساله به همراه پدر و مادرش قدم در اداره پلیس گذاشت تا راز هولناکی را فاش کند. پسر نوجوان که همچنان وحشت زده بود، به ماموران گفت که در دام دو جوان آزار گر گرفتار شده است. او توضیح داد: چند روز […]
      اخبار حوادث و بلایا
    • ۱۴۰۴-۰۵-۰۱

    هواشناسی ایران امروز چهارشنبه ۱ مردادماه ۱۴۰۴/ کاهش محسوس دما در نواری شمالی از شنبه آینده

    به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تسنیم، بر اساس تحلیل نقشه‌های همدیدی و آینده نگری سازمان هواشناسی امروز چهارشنبه در غالب مناطق کشور جوی آرام و پایدار حاکم است، تنها ساعات بعدازظهر در ارتفاعات شمال آذربایجان غربی و آذربایجان شرقی، همچنین در ارتفاعات جنوب سیستان و بلوچستان، شمال و شرق هرمزگان، جنوب کرمان افزایش […]
    پوشش بیمه‌ای برای۴۵ میلیون ایرانی
      بیمه های بهداشت و درمان
    • ۱۴۰۳-۰۸-۰۱

    پوشش بیمه‌ای برای۴۵ میلیون ایرانی

    مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران، جمعیت تحت پوشش بیمه سلامت را حدود ۴۵ میلیون نفر اعلام کرد.
    اعمال محدودیت های ترافیکی پایان هفته در راه های مازندران
      سلامت و ترافیک
    • ۱۴۰۳-۱۲-۰۱

    اعمال محدودیت های ترافیکی پایان هفته در راه های مازندران

    ساری - مرکز مدیریت راه‌های کشور محدودیت‌های ترافیکی آخر هفته، از ظهر چهارشنبه اول اسفند تا روز شنبه ۴ اسفند در جاده‌های مازندران را اعلام کرد.
      اخبار نظام سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۳-۰۸

    تامین مسکن؛ ماندگارترین خدمت رفاهی برای کارکنان / نگاه وزارت بهداشت به رفاهیات، کشوری است

    مدیرکل امور پشتیبانی و رفاهی وزارت بهداشت با تأکید بر رویکرد ملی وزارتخانه در حوزه رفاه کارکنان، تأمین مسکن را از اولویت‌های اصلی دستورالعمل رفاهی کارکنان عنوان کرد و بر نقش کلیدی مدیریت پشتیبانی در تحقق این سیاست‌ها در دانشگاه‌ها تأکید کرد.

    جدیدترین نظرات:

    • کارشناس روابط عمومی دیجیتال در راهنمای خرید عطر اصل؛ چطوری عطر اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟
    • سجاد قاسمی در راهنمای خرید عطر اصل؛ چطوری عطر اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟
    • کارشناس روابط عمومی دیجیتال در بهترین دستگاه شکم بدنسازی در باشگاه
    • مسعود صادقی در بهترین دستگاه شکم بدنسازی در باشگاه
    • مدیر بازاریابی دیجیتال در سفر به اماکن تاریخی: تجربه مقرون‌به‌صرفه با اتوبوس

    همراه با هلث آرتیکلز

    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز
    • تماس با ما
    • حریم شخصی
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات در هلث آرتیکلز
    • هنر سلامت
    دسته های بیشتر بستن

    مقالات در حال مشاهده؛

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"4","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"meta":{"meta_category":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
      اخبار سلامت استان‌ها

    عزاداری تاسوعای حسینی در بیرجند

      سلامت و ترافیک

    آزادراه تهران_شمال یک طرفه شد

    امام جمعه شیراز: نماز جمعه مصداق مردم سالاری دینی است
      اخبار سلامت استان‌ها

    امام جمعه شیراز: نماز جمعه مصداق مردم سالاری دینی است

    اهمیت تغذیه سالم در افزایش قدرت باروری زنان
      سلامت زنان، زایمان و بارداری

    اهمیت تغذیه سالم در افزایش قدرت باروری زنان

    اخبار لحظه‌ای نظام سلامت:

    • میکروبیوم روده چه نقشی در سلامت روان ما ایفا می کند؟ ۱۴۰۴-۰۵-۱۰
    • حمله حامد بهداد به داریوش ارجمند/ نه اخلاق حرفه ای دارد نه تکنیک! ۱۴۰۴-۰۵-۱۰
    • هشدار گرمای تابستانه در اصفهان؛ بارش‌های رگباری تا شنبه ادامه دارد ۱۴۰۴-۰۵-۱۰
    • نفرات برتر قرآنی خواهران در اصفهان معرفی شدند ۱۴۰۴-۰۵-۱۰
    • دلجویی معاون سازمان محیط زیست از خانواده‌های جان‌باختگان حادثه آبیدر ۱۴۰۴-۰۵-۱۰

    سلامتی خود را پیدا کنید:

    درباره مجله سلامت:

    HealthArticles

    هلث آرتیکلز، سیستم جامع بروزترین اخبار و مقالات پزشکی و بهداشتی، از سال 1396 به صورت متمرکز در حوزه ورزش، بیمه‌های درمانی و مقالات پزشکی آغاز به کار نموده است و به صورت تخصصی در زمینه بازنشر اخبار و مقالات در این حوزه‌ها فعالیت می کند.

    شبکه‌های اجتماعی:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","icon_style":"style-3","post_status":"publish"}
    تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت برای Health Articles محفوظ می‌باشد و استفاده از مطالب بدون ذکر منبع ایران مدیکال اینفو پیگرد قانونی دارد.
    ⚠️ توجه داشته باشید که مطالب این وبسایت، جایگزین نظرات و توصیه‌های تخصصی پزشکان نیست و هرگز از این مطالب به‌عنوان جایگزین توصیه پزشکان استفاده نکنید.
    #