• ۱۴۰۴-۰۵-۲۶
    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز؛ مجله پزشکی و سلامت
    • ارتباط با تیم هلث آرتیکلز
    • حریم شخصی کاربران
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
      • سخت ترین مرحله ایمپلنت
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
      • سخت ترین مرحله ایمپلنت
    • صفحه خانگی
    • >
    • تناسب اندام و بدن‌سازی

    پربازدیدترین مقالات مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","cats":"reviews","orderby":"views","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"title_limit":"75","layout":"grid","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_grid","post_status":"publish"}

    دسته: تناسب اندام و بدن‌سازی

    {"archive":"1","number":"10","title":"\u0647\u0645\u0647","title_box_tag":"h1","layout":"list","list_layout":"list_1","grid_layout":"grid_3","excerpt":true,"readmore":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_author":true,"meta_comments":true},"more_posts":"pagenavi","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    نوشیدنی‌های انرژی‌زا و ورزش؛ تقویت انرژی یا فقط یک تبلیغ؟
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط فیت کلاب
    • بدون دیدگاه

    نوشیدنی‌های انرژی‌زا و ورزش؛ تقویت انرژی یا فقط یک تبلیغ؟

    نوشیدنی‌های انرژی‌زا این روزها به یکی از همراهان همیشگی ورزشکاران و افرادی که به تناسب اندام علاقه دارند، تبدیل شده‌اند. وقتی خسته‌ایم یا حس می‌کنیم انرژی کافی برای تمرین نداریم، اولین چیزی که به ذهنمان می‌رسد یک قوطی نوشیدنی انرژی‌زاست. اما آیا واقعاً این نوشیدنی‌ها همان چیزی هستند که برای بهبود عملکرد ورزشی به آن […]
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    کمبود ویتامین ها و افزایش وزن: این ویتامین ها نقش کلیدی در آب شدن چربی شکم دارند!

    تأثیر ویتامین ها بر لاغری: جالب است بدانید که برخی از ویتامین‌ها در لاغر شدن یا چاق شدن شما نقش دارند. کمبود بعضی از ویتامین‌ها مساوی است با چاقی. تا این کمبود را جبران نکنید، کاهش وزن شما به شکل مطلوب صورت نخواهد گرفت. برای کنترل وزن و پیشگیری از چاقی، مصرف برخی ویتامین‌ها بسیار مؤثر است. این ویتامین‌ها به کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری کمک می‌کنند، بنابراین نقش مهمی در مدیریت وزن دارند.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    اگر شکم صاف و تخت میخوای، خوردن این معجون معجزه می کند!!

    معجون برای داشتن شکم تخت: برای تهیه یک معجون خنک تابستانی که هم چربی‌سوز باشد و هم برای مشکلات گوارشی مفید، می‌توانید از دانه‌های چیا استفاده کنید. برای تهیه یک معجون خنک تابستانی که هم چربی‌سوز باشد و هم برای مشکلات گوارشی مفید، می‌توانید از دانه‌های چیا استفاده کنید. در ادامه این مطلب با نحوه تهیه و مصرف معجون برای داشتن شکم تخت همراه شوید.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    راهکارهای حفظ تناسب اندام: چگونه بدون باشگاه، تناسب اندام خودتان را حفظ کنید!

    راهکارهای حفظ تناسب اندام: آیا بدون رفتن به باشگاه رویای تناسب اندام و سلامتی دارید؟ اما این مسئله رویا نیست و امکان پذیر است! عادات افراد خوش اندام که هرگز باشگاه نمی روند را کشف کنید. راز آنها چیست؟ به واقع سبک زندگی سالم، یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت های بدنی ساده که در زندگی روزمره آنها ادغام شده، راز تناسب اندام آن هاست. در ادامه این مطلب بخش با راهکارهای حفظ تناسب اندام همراه باشید.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    کاهش وزن سریع با این میوه شگفت انگیز + روش مصرف

    کاهش وزن و لاغری با میوه پاپایا: خوردن پاپایا برای کاهش وزن چندین مزیت دارد؛ پاپایا حاوی بسیاری از مواد مغذی و خواص تغذیه ای است که به کاهش وزن کمک می کند. با این حال، برای از دست دادن کیلوگرم های اضافی، نیاز به خوردن مداوم غذای سالم همراه با یک برنامه ورزشی سخت است.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    اشتهات رو اینطوری کور کن؛ سالم و بی خطر لاغر شو!

    روش های کاهش اشتها: چاقی یکی از بیماری هایی است که به دلیل تغییر سبک زندگی انسان‌ها، کاهش تحرک و ماشینی شدن جوامع امروزی را به خود درگیر کرده است البته راه‌های درمانی بسیاری نیز برای آن تعریف شده است.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    علامتی که میگه روش لاغری و کاهش وزن شما اشتباهه

    اشتباهات کاهش وزن: کاهش وزن و تناسب اندام اغلب به عنوان وسیله ای برای رسیدن به شادی، موفقیت و رضایت تلقی می شود. در جامعه امروزی، کاهش وزن اغلب مورد تمجید و تشویق قرار می گیرد، با این حال، زمانی که این پیگیری بیش از حد طبیعی و بطرز غیرعادی جدی تلقی شود، می تواند منجر به پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی شود. در ادامه این مطلب تناسب اندام و تغذیه علامتی که ممکن است نشان دهنده تمرکز بیش از حد و خطرناک شما بر کاهش وزن باشد را عنوان کرده ایم.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    کاهش وزن با نوشیدنی جو دوسر در کمتر از یکماه+نحوه تهیه و مصرف

    کاهش وزن با نوشیدنی جو دوسر: جو دوسر یک ماده‌ غذایی فوق‌العاده مغذی است که بیشتر افراد آن‌ را در وعده‌ صبحانه مصرف می‌کنند‌. اگر تا به حال جو دوسر را میل نکرده‌اید، باید این کار را شروع کنید. برای خوردن جو دوسر دلیل می‌خواهید؟ در مقاله‌ای که در حال خواندن آن هستید، تصمیم داریم شما را با فواید نوشیدن آب جو دو سر و کاهش وزن با نوشیدنی جو دوسر آشنا کنیم.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    اگه دوست داری لاغر بشی، شب ها فقط از این ۹ خوراکی خوشمزه بخور!

    تغذیه مناسب برای کاهش وزن: جیلیان کوبالا، ام اس، یک متخصص تغذیه ثبت شده در وستهمپتون، نیویورک است. جیلیان از یک رویکرد منحصر به فرد و شخصی برای کمک به مشتریان خود برای دستیابی به سلامتی مطلوب از طریق تغییر تغذیه و سبک زندگی استفاده می کند. جیلیان علاوه بر مطب خصوصی خود، به عنوان یک نویسنده و ویراستار آزاد کار می کند و صدها مقاله در مورد تغذیه و سلامتی برای ناشران برتر سلامت دیجیتال نوشته است.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    آیا نوشیدن چای می تواند به کاهش وزن کمک کند!

    کاهش وزن با نوشیدن چای: استفاده و نوشیدن چای بدون شیرینی به هیدراته ماندن شما کمک می کند. در حالی که چای حاوی کافئین و کاتچین است (آنتی اکسیدان های طبیعی که گفته می شود مصرف انرژی و چربی سوزی را افزایش می دهند)، تحقیقات نتایج متفاوتی را در مورد استفاده از چای برای کاهش وزن و حفظ وزن نشان می دهد. تبلیغات زیادی در مورد فواید چای وجود دارد به خصوص در مورد نوشیدن چای و کاهش وزن.
    ادامه مطلب
    عنوان ۵ از ۸« اولین«...۳۴۵۶۷...»آخر »

    مقالات در حال مشاهده در مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_date":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"reza_thumbnail","ratio":"rd-ratio75","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    آیا طارمی برابر بارسلونا به میدان می‌رود؟
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۲-۰۸

    آیا طارمی برابر بارسلونا به میدان می‌رود؟

    بحران در خط حمله اینتر به مهدی طامی شاید شانس مجدد بدهد تا در بازی حساس با بارسلونا به ترکیب برگردد.
      پزشکی و درمان
    • ۱۴۰۳-۰۷-۲۹

    کشف شگفت‌انگیز پزشکی؛ مردی با سه آلت تناسلی!

    کشف شگفت‌انگیز پزشکی؛ مردی با سه آلت تناسلی! مجموعه: اخبار پزشکی تاریخ انتشار : جمعه, 27 مهر 1403 11:08 پزشکان در بریتانیا می‌گویند مردی را یافته‌اند که در اثر یک وضعیت فوق‌العاده خاص دارای ۳ آلت تناسلی بوده است. به گزارش خبر آنلاین به نقل از یورونیوز، به طور شگفت‌انگیزی این مرد ممکن است هرگز […]
    مساجد قطب فرهنگی هر جامعه/ باید کارکردها به روزرسانی شود
      سلامت کودکان و نوجوانان
    • ۱۴۰۳-۰۷-۲۴

    مساجد قطب فرهنگی هر جامعه/ باید کارکردها به روزرسانی شود

    اراک- مساجد قطب فرهنگی در هر منطقه و جامعه ای هستند و باید برای ترغیب نسل جوان به حضور در این فضای فرهنگی و معنوی کارکردهای آن به روز رسانی شود.
    پدیده جوان لیگ برتر استقلال را دور زد
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۳-۲۲

    پدیده جوان لیگ برتر استقلال را دور زد

    رضا غندی پور مهاجم ۱۹ ساله پیکان که مدنظر مدیران استقلال قرار گرفته در اقدامی عجیب با مدیران باشگاه پرسپولیس جهت انجام مذاکرات تماس گرفته است.
    گل اول استقلال به ذوب آهن توسط رامین رضاییان+ فیلم
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۳-۱۲-۲۶

    گل اول استقلال به ذوب آهن توسط رامین رضاییان+ فیلم

    رامین رضاییان در دقیقه 83 دیدار با ذوب آهن توانست گل تساوی تیمش را به ثمر برساند.
    شکسته شدن رکورد تردد از مرز خسروی؛ عبور بیش از ۱۰۳ هزار زائر در یک روز
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۵-۱۷

    شکسته شدن رکورد تردد از مرز خسروی؛ عبور بیش از ۱۰۳ هزار زائر در یک روز

    کرمانشاه- در شبانه‌روز گذشته ۱۰۳ هزار و ۵۷۴ نفر از پایانه خسروی تردد کردند؛ آماری بی‌سابقه که به گفته مدیرکل راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای استان کرمانشاه، در تاریخ فعالیت این مرز کم‌نظیر است.
    کاردرمانی برای همه؛ شعار روز جهانی کاردرمانی ۲۰۲۴
      اخبار نظام سلامت
    • ۱۴۰۳-۰۸-۰۶

    کاردرمانی برای همه؛ شعار روز جهانی کاردرمانی ۲۰۲۴

    کاردرمانی یک حرفه مراقبت‌های بهداشتی است که هدف آن ارتقای سلامت جسمی و روانی است؛ 27 اکتبر 2024، روز جهانی کاردرمانی با موضوع «کاردرمانی برای همه» نشان دهنده نقش مهم این حرفه برای تسهیل توانایی افراد، جوامع و جمعیت برای مشارکت در فعالیت‌ های روزمره است.
    حضرت فاطمه معصومه(س) بهترین الگو برای بانوان است
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۳-۰۸-۰۷

    حضرت فاطمه معصومه(س) بهترین الگو برای بانوان است

    قم- امام جمعه قم گفت: شخصیت برجسته حضرت معصومه سلام الله علیها بهترین الگو برای بانوان و منشا بسیاری از خیرات و برکات هستند.
    پدیده لیگ برتر پرسپولیسی شد
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۳-۱۵

    پدیده لیگ برتر پرسپولیسی شد

    یک رسانه مدعی شد که محمدمهدی زارع با قراردادی ۳ ساله به پرسپولیس پیوسته است.
    آیت الله بهجت(ره) عالم به معارف الهی بود
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۲-۲۴

    آیت الله بهجت(ره) عالم به معارف الهی بود

    فومن- عضو هیئت علمی موسسه امام خمینی (ره) با بیان اینکه هدایت و روشنگری بشریت از رسالت‌ های روحانیت است، گفت: آیت‌الله بهجت(ره) یک فقیه برجسته و عالم به معارف الهی بود.

    جدیدترین نظرات:

    • کارشناس روابط عمومی دیجیتال در معرفی بهترین عطرهای مردانه و زنانه بازار
    • الی در معرفی بهترین عطرهای مردانه و زنانه بازار
    • وحید در از تشخیص افت شنوایی تا انتخاب سمعک مناسب؛ مسیر درست کدام است؟
    • مدیر بازاریابی دیجیتال در پرستاران هنوز از مزایای مشاغل حاکمیتی برخوردار نیستند
    • فاطمه نادری در پرستاران هنوز از مزایای مشاغل حاکمیتی برخوردار نیستند

    همراه با هلث آرتیکلز

    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز
    • تماس با ما
    • حریم شخصی
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات در هلث آرتیکلز
    • هنر سلامت
    • دکتر فیلر لب کرمانشاه
    دسته های بیشتر بستن

    مقالات در حال مشاهده؛

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"4","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"meta":{"meta_category":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    شکست استقلال برابر گل‌گهر در نیمه نخست
      ورزش و سلامت

    شکست استقلال برابر گل‌گهر در نیمه نخست

    نهمین جلسه ستاد اجرایی برنامه پزشک خانواده و نظام ارجاع برگزار شد/ قدردانی وزیر بهداشت از تیم ملی سلامت برای تلاش های خستگی‌ناپذیر حتی در روزهای پراسترس جنگ
      اخبار نظام سلامت

    نهمین جلسه ستاد اجرایی برنامه پزشک خانواده و نظام ارجاع برگزار شد/ قدردانی وزیر بهداشت از تیم ملی سلامت برای تلاش های خستگی‌ناپذیر حتی در روزهای پراسترس جنگ

    فروش۱۳ ملک بلااستفاده علوم پزشکی اصفهان برای تبدیل به مراکز درمانی
      اخبار سلامت استان‌ها

    فروش۱۳ ملک بلااستفاده علوم پزشکی اصفهان برای تبدیل به مراکز درمانی

    ماه صفر فرصتی برای بازخوانی سیره اهل بیت(ع) است
      اخبار سلامت استان‌ها

    ماه صفر فرصتی برای بازخوانی سیره اهل بیت(ع) است

    اخبار لحظه‌ای نظام سلامت:

    • هر روز تخم کتان مصرف کنید این خواص نصیب تان می شود ۱۴۰۴-۰۵-۲۶
    • کاهش هزینه‌های نظام سلامت با پیشگیری میسر می‌شود ۱۴۰۴-۰۵-۲۶
    • انتشار نماهنگ «یاران حسین (ع)» با محوریت محرم و مقاومت ۱۴۰۴-۰۵-۲۶
    • توسعه راه‌های روستایی شهرستان شادگان شتاب می‌گیرد ۱۴۰۴-۰۵-۲۶
    • نمایی نزدیک از آتش‌سوزی انبار روغن موتور شهر ری ۱۴۰۴-۰۵-۲۶

    سلامتی خود را پیدا کنید:

    درباره مجله سلامت:

    HealthArticles

    هلث آرتیکلز، سیستم جامع بروزترین اخبار و مقالات پزشکی و بهداشتی، از سال 1396 به صورت متمرکز در حوزه ورزش، بیمه‌های درمانی و مقالات پزشکی آغاز به کار نموده است و به صورت تخصصی در زمینه بازنشر اخبار و مقالات در این حوزه‌ها فعالیت می کند.

    شبکه‌های اجتماعی:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","icon_style":"style-3","post_status":"publish"}
    تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت برای Health Articles محفوظ می‌باشد و استفاده از مطالب بدون ذکر منبع ایران مدیکال اینفو پیگرد قانونی دارد.
    ⚠️ توجه داشته باشید که مطالب این وبسایت، جایگزین نظرات و توصیه‌های تخصصی پزشکان نیست و هرگز از این مطالب به‌عنوان جایگزین توصیه پزشکان استفاده نکنید.
    #