• ۱۴۰۴-۰۵-۲۶
    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز؛ مجله پزشکی و سلامت
    • ارتباط با تیم هلث آرتیکلز
    • حریم شخصی کاربران
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
      • سخت ترین مرحله ایمپلنت
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
      • سخت ترین مرحله ایمپلنت
    • صفحه خانگی
    • >
    • تناسب اندام و بدن‌سازی

    پربازدیدترین مقالات مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","cats":"reviews","orderby":"views","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"title_limit":"75","layout":"grid","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_grid","post_status":"publish"}

    دسته: تناسب اندام و بدن‌سازی

    {"archive":"1","number":"10","title":"\u0647\u0645\u0647","title_box_tag":"h1","layout":"list","list_layout":"list_1","grid_layout":"grid_3","excerpt":true,"readmore":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_author":true,"meta_comments":true},"more_posts":"pagenavi","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    دلایل استپ وزنی و چاق نشدن، هرچی میخورم چاق نمیشم!
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط فیت کلاب
    • بدون دیدگاه

    دلایل استپ وزنی و چاق نشدن، هرچی میخورم چاق نمیشم!

    با فیت کلاب همیشه فیت باش! اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که در مسیر افزایش وزن تلاش می‌کنید، احتمالاً با پدیده‌ای به نام “استپ وزنی” مواجه شده‌اید. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که با وجود تلاش‌های مستمر برای خوردن غذاهای پرکالری و انجام تمرینات قدرتی، وزنتان دیگر افزایش نمی‌یابد. این وضعیت […]
    ادامه مطلب
    نمونه رژیم لاغری در دوران شیردهی
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط فیت کلاب
    • بدون دیدگاه

    نمونه رژیم لاغری در دوران شیردهی

    وقتی تازه مادر شده‌اید، بدن شما همچنان در حال بازیابی است و باید برای تأمین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز نوزادتان، حسابی به فکر خودتان باشید. اما اگر در عین حال که به نوزاد شیر می‌دهید، قصد دارید وزن کم کنید، شاید کمی دچار سردرگمی شوید. چگونه می‌توانید بدون کاهش شیر یا به خطر […]
    ادامه مطلب
    آیا این عرقیات گیاهی واقعاً چربی خون را کاهش می‌دهند؟
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط فیت کلاب
    • بدون دیدگاه

    آیا این عرقیات گیاهی واقعاً چربی خون را کاهش می‌دهند؟

    چربی خون بالا یکی از مشکلات رایج در جامعه امروزی است که می‌تواند به مشکلات جدی‌تری مانند بیماری‌های قلبی و عروقی منجر شود. افراد زیادی به دنبال راهکارهایی برای کاهش چربی خون هستند و معمولاً اولین گزینه‌های پیشنهادی داروهای شیمیایی است. اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که راهکارهای طبیعی و گیاهی […]
    ادامه مطلب
    استفاده از مکمل‌های پروتئینی در زنان؛ آیا مفید است یا مضر؟
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط فیت کلاب
    • بدون دیدگاه

    استفاده از مکمل‌های پروتئینی در زنان؛ آیا مفید است یا مضر؟

    در دنیای امروز، استفاده از مکمل‌های پروتئینی در بین زنان به شدت افزایش یافته است. بسیاری از افراد، به‌ویژه زنان فعال و ورزشکار، به دنبال راه‌هایی هستند تا عملکرد ورزشی خود را بهبود بخشند و به اهداف فیتنس خود دست یابند. در این مسیر، مکمل‌های پروتئینی به یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها تبدیل شده‌اند. اما سوالی […]
    ادامه مطلب
    برنامه تمرینی برای افراد بالای ۵۰ سال؛ چگونه در دوران سالمندی فعال بمانیم؟
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط فیت کلاب
    • بدون دیدگاه

    برنامه تمرینی برای افراد بالای ۵۰ سال؛ چگونه در دوران سالمندی فعال بمانیم؟

    با گذشت زمان و افزایش سن، اهمیت حفظ سلامتی و فعالیت بدنی بیشتر از همیشه احساس می‌شود. در حالی که بسیاری از افراد ممکن است فکر کنند ورزش فقط برای جوانان است، واقعیت این است که فعالیت بدنی در دوران سالمندی می‌تواند معجزه کند و به بهبود کیفیت زندگی کمک کند. اگر بالای ۵۰ سال […]
    ادامه مطلب
    آیا رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات برای همه مناسب است؟
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط فیت کلاب
    • بدون دیدگاه

    آیا رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات برای همه مناسب است؟

    در سال‌های اخیر، رژیم‌های کم کربوهیدرات به عنوان یکی از محبوب‌ترین روش‌ها برای کاهش وزن و بهبود سلامت مطرح شده‌اند. این رژیم‌ها وعده‌های جذابی مثل کاهش سریع وزن و کنترل بهتر قند خون می‌دهند. اما آیا این رژیم‌ها برای همه مناسب هستند؟ آیا بدن هر فرد به یک شکل به کاهش مصرف کربوهیدرات واکنش نشان […]
    ادامه مطلب
    نقش استرس در افزایش وزن؛ چگونه با مدیریت استرس، وزن خود را کنترل کنیم؟
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط فیت کلاب
    • بدون دیدگاه

    نقش استرس در افزایش وزن؛ چگونه با مدیریت استرس، وزن خود را کنترل کنیم؟

    استرس یکی از آن عواملی است که در زندگی روزمره همه ما وجود دارد و به طرق مختلف بر سلامت جسم و روان ما تأثیر می‌گذارد. وقتی درگیر استرس می‌شویم، بدن ما به شیوه‌ای متفاوت عمل می‌کند؛ به ویژه اینکه هورمون‌هایی مانند کورتیزول افزایش می‌یابند که می‌تواند بر متابولیسم بدن تأثیر بگذارد. یکی از پیامدهای […]
    ادامه مطلب
    رژیم‌ های سم‌ زدایی؛ حقیقت یا افسانه؟
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط فیت کلاب
    • بدون دیدگاه

    رژیم‌ های سم‌ زدایی؛ حقیقت یا افسانه؟

    در دنیای امروز، خیلی از افراد به دنبال راه‌هایی برای بهبود سلامتی و پاکسازی بدن خود هستند. یکی از روش‌هایی که طرفداران زیادی پیدا کرده، رژیم‌ های سم‌ زدایی است. این رژیم‌ها معمولاً وعده می‌دهند که بدن را از سموم مضر پاک می‌کنند و به شما احساس تازگی و انرژی بیشتری می‌بخشند. اما آیا واقعاً […]
    ادامه مطلب
    بهترین زمان مصرف گردو برای لاغری و کاهش وزن
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط فیت کلاب
    • بدون دیدگاه

    بهترین زمان مصرف گردو برای لاغری و کاهش وزن

    خیلی وقت‌ها وقتی بحث کاهش وزن پیش میاد، اولین چیزی که به ذهن می‌رسه رژیم‌های سخت و محدودیت‌های غذاییه. ولی آیا می‌دونستید که یه سری از مواد غذایی نه‌تنها نیازی به حذف ندارن، بلکه می‌تونن کمک بزرگی هم به لاغری کنن؟ یکی از این مواد گردوئه! این آجیل خوشمزه پر از خواصیه که می‌تونه توی […]
    ادامه مطلب
    فواید تمرینات قدرتی برای بانوان؛ چرا نباید از وزنه‌برداری بترسید؟
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط فیت کلاب
    • بدون دیدگاه

    فواید تمرینات قدرتی برای بانوان؛ چرا نباید از وزنه‌برداری بترسید؟

    وقتی صحبت از ورزش و تناسب اندام بانوان می‌شه، خیلی از خانم‌ها از وزنه‌برداری فراری هستن. شاید فکر می‌کنن وزنه‌ها مخصوص آقایونه و با تمرینات قدرتی بدنشون بزرگ و حجیم می‌شه. این باورها نه‌تنها درست نیستن، بلکه باعث می‌شن خیلی از خانم‌ها از فواید شگفت‌انگیز این تمرینات بی‌نصیب بمونن. حقیقت اینه که وزنه‌برداری می‌تونه یکی […]
    ادامه مطلب
    عنوان ۴ از ۸« اولین«...۲۳۴۵۶...»آخر »

    مقالات در حال مشاهده در مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_date":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"reza_thumbnail","ratio":"rd-ratio75","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
      پزشکی و درمان
    • ۱۴۰۴-۰۵-۰۵

    این گُل‌ها سرطان سینه را درمان می‌کنند

    این گُل‌ها سرطان سینه را درمان می‌کنند مجموعه: اخبار پزشکی تاریخ انتشار : یکشنبه, ۰۵ مرداد ۱۴۰۴ ۱۲:۵۹ پژوهشگران چینی نوعی نانوگُل ساخته‌اند که شیمی‌درمانی و ژن‌درمانی را مستقیماً به سلول‌های سرطان پستان منتقل می‌کند و ضمن کاهش عوارض جانبی در آزمایش‌های اولیه، اثربخشی را افزایش می‌دهد. به گزارش ایسنا به نقل از آزو نانو، […]
    ثبت ۴۵۸ هزار واقعه فوت در سال ۱۴۰۳ در کشور
      سلامت مردان
    • ۱۴۰۴-۰۲-۳۱

    ثبت ۴۵۸ هزار واقعه فوت در سال ۱۴۰۳ در کشور

    مرکز رصد جمعیت سازمان ثبت احوال گفت: در سال ۱۴۰۳ تعداد ۴۵۸ هزار و ۸۴۸ واقعه فوت در کل کشور به ثبت رسیده است.
    ضرورت مسئولیت‌پذیری اجتماعی شرکت‌های مستقر در خوزستان
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۵-۰۲

    ضرورت مسئولیت‌پذیری اجتماعی شرکت‌های مستقر در خوزستان

    اهواز ـ استاندار خوزستان بر ضرورت مسئولیت‌پذیری اجتماعی شرکت‌های نفتی و برنامه‌ریزی برای حذف فلرهای آلاینده در دو سال آینده تأکید کرد.
    تاکید فرماندار ری بر جوان‌باوری و اعتماد به نسل نو
      سلامت کودکان و نوجوانان
    • ۱۴۰۴-۰۵-۱۳

    تاکید فرماندار ری بر جوان‌باوری و اعتماد به نسل نو

    ری- فرماندار ری گفت: بهره‌گیری از ظرفیت جوانان نیازمند نگاه ملی، همکاری دستگاه‌ها و اعتماد همه‌جانبه برای تحقق اهداف جوان‌باوری است.
    احتمال بازگشت وزن بعد از جراحی چاقی چقدر است؟
      پزشکی و درمان
    • ۱۴۰۴-۰۴-۲۲

    احتمال بازگشت وزن بعد از جراحی چاقی چقدر است؟

    یک متخصص جراحی لاغری و زیبایی پیرامون لاغری افراد نیازمند به جراحی چاقی توضیح داد و گفت: مقدار عدد BMI یا شاخص توده بدنی هر فرد بیانگر نوع نیاز او به انجام جراحی لاغری است.
    مقدمات خرید آمبولانس های جدید در کشور فراهم شده است/ ورود آمبولانس با استفاده از ظرفیت مناطق آزاد در کشور
      اخبار نظام سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۴-۱۱

    مقدمات خرید آمبولانس های جدید در کشور فراهم شده است/ ورود آمبولانس با استفاده از ظرفیت مناطق آزاد در کشور

    رییس سازمان اورژانس کشور با اشاره به مقدمات خرید آمبولانس های جدید در کشور، گفت: امیدواریم در هفته جاری قرارداد تامین آمبولانس های جدید پس از ارائه ضمانت های لازم از سوی شرکت تامین کننده، بسته شود.
    تشخیص طیف اوتیسم با یک سوال!
      سلامت روان
    • ۱۴۰۳-۰۷-۲۴

    تشخیص طیف اوتیسم با یک سوال!

    خانم روانشناس مدعی است با مطرح کردن نوعی سوال هوش و روانشناختی می‌توان تشخیص داد فردی در طیف اوتیسم قرار دارد یا خیر. این سوال هوش نشان می‌دهد، مغز فرد پاسخ‌دهنده چگونه کار می‌کند.
    همایش توانمندسازی بانوان برای مقابله با بحران جمعیت برگزار می شود
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۵-۲۵

    همایش توانمندسازی بانوان برای مقابله با بحران جمعیت برگزار می شود

    قزوین- مسئول ستاد جمعیت و فرزندآوری تبلیغات اسلامی استان قزوین گفت: همایش توانمندسازی فعالان حوزه بانوان برای مقابله با بحران جمعیت، ۲۷ مرداد در قزوین برگزار می‌شود.
      اخبار حوادث و بلایا
    • ۱۴۰۴-۰۴-۲۶

    هواشناسی ایران امروز چهارشنبه ۲۵ تیرماه ۱۴۰۴؛ هشدار گرمای شدید در ۲۹ استان

    به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تسنیم، بررسی نقشه‌های همدیدی و آینده‌نگری سازمان هواشناسی طی ۵ روز آینده در اکثر مناطق کشور روند افزایش دما روی می‌دهد. امروز و فردا در شمال غرب و جنوب غرب و روز‌های جمعه تا یکشنبه هفته آینده در نیمه شرقی، مرکز و جنوب ایران در برخی ساعات وزش […]
    برافراشته شدن پرچم عزت خراسان جنوبی توسط هنرمندان
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۳-۱۱-۲۸

    برافراشته شدن پرچم عزت خراسان جنوبی توسط هنرمندان

    بیرجند- سرپرست معاونت سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری خراسان جنوبی از برافراشته شدن پرچم عزت این استان توسط هنرمندان در کشور خبر داد.

    جدیدترین نظرات:

    • کارشناس روابط عمومی دیجیتال در معرفی بهترین عطرهای مردانه و زنانه بازار
    • الی در معرفی بهترین عطرهای مردانه و زنانه بازار
    • وحید در از تشخیص افت شنوایی تا انتخاب سمعک مناسب؛ مسیر درست کدام است؟
    • مدیر بازاریابی دیجیتال در پرستاران هنوز از مزایای مشاغل حاکمیتی برخوردار نیستند
    • فاطمه نادری در پرستاران هنوز از مزایای مشاغل حاکمیتی برخوردار نیستند

    همراه با هلث آرتیکلز

    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز
    • تماس با ما
    • حریم شخصی
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات در هلث آرتیکلز
    • هنر سلامت
    • دکتر فیلر لب کرمانشاه
    دسته های بیشتر بستن

    مقالات در حال مشاهده؛

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"4","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"meta":{"meta_category":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    کیف ۳۱۰ میلیونی برند موسکینو رو ببینید
      سبک زندگی، مد و فشن

    کیف ۳۱۰ میلیونی برند موسکینو رو ببینید

    چالش‌های لرستان با نگاه بومی و هنری رفع شوند
      اخبار سلامت استان‌ها

    چالش‌های لرستان با نگاه بومی و هنری رفع شوند

    ارائه بیش از ۷۰ هزار خدمت پزشکی و آموزشی در بنیاد علوی
      پزشکی و درمان

    ارائه بیش از ۷۰ هزار خدمت پزشکی و آموزشی در بنیاد علوی

    ضوابط سخت‌گیرانه برای فرآورده‌های غذایی برگشتی
      دارو ها و مکمل ها

    ضوابط سخت‌گیرانه برای فرآورده‌های غذایی برگشتی

    اخبار لحظه‌ای نظام سلامت:

    • هر روز تخم کتان مصرف کنید این خواص نصیب تان می شود ۱۴۰۴-۰۵-۲۶
    • کاهش هزینه‌های نظام سلامت با پیشگیری میسر می‌شود ۱۴۰۴-۰۵-۲۶
    • انتشار نماهنگ «یاران حسین (ع)» با محوریت محرم و مقاومت ۱۴۰۴-۰۵-۲۶
    • توسعه راه‌های روستایی شهرستان شادگان شتاب می‌گیرد ۱۴۰۴-۰۵-۲۶
    • نمایی نزدیک از آتش‌سوزی انبار روغن موتور شهر ری ۱۴۰۴-۰۵-۲۶

    سلامتی خود را پیدا کنید:

    درباره مجله سلامت:

    HealthArticles

    هلث آرتیکلز، سیستم جامع بروزترین اخبار و مقالات پزشکی و بهداشتی، از سال 1396 به صورت متمرکز در حوزه ورزش، بیمه‌های درمانی و مقالات پزشکی آغاز به کار نموده است و به صورت تخصصی در زمینه بازنشر اخبار و مقالات در این حوزه‌ها فعالیت می کند.

    شبکه‌های اجتماعی:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","icon_style":"style-3","post_status":"publish"}
    تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت برای Health Articles محفوظ می‌باشد و استفاده از مطالب بدون ذکر منبع ایران مدیکال اینفو پیگرد قانونی دارد.
    ⚠️ توجه داشته باشید که مطالب این وبسایت، جایگزین نظرات و توصیه‌های تخصصی پزشکان نیست و هرگز از این مطالب به‌عنوان جایگزین توصیه پزشکان استفاده نکنید.
    #