• ۱۴۰۴-۰۲-۲۶
    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز؛ مجله پزشکی و سلامت
    • ارتباط با تیم هلث آرتیکلز
    • حریم شخصی کاربران
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
    • صفحه خانگی
    • >
    • تناسب اندام و بدن‌سازی

    پربازدیدترین مقالات مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","cats":"reviews","orderby":"views","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"title_limit":"75","layout":"grid","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_grid","post_status":"publish"}

    دسته: تناسب اندام و بدن‌سازی

    {"archive":"1","number":"10","title":"\u0647\u0645\u0647","title_box_tag":"h1","layout":"list","list_layout":"list_1","grid_layout":"grid_3","excerpt":true,"readmore":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_author":true,"meta_comments":true},"more_posts":"pagenavi","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    گلستان در جمع ۶ استان برتر بدنسازی کشور قرار گرفت
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط مهر نیوز
    • بدون دیدگاه

    گلستان در جمع ۶ استان برتر بدنسازی کشور قرار گرفت

    گرگان-رئیس هیئت بدنسازی و پرورش‌اندام گلستان با اشاره به صعود این استان از رده‌های انتهایی به جمع ۶ استان برتر کشور گفت: دریک سال گذشته توانستیم ساختاری شفاف در بدنسازی استان پایه‌ریزی کنیم.
    ادامه مطلب
    تأکید بر ارتقای مربیان و نظارت بر باشگاه‌های بدنسازی بانوان در گلستان
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط مهر نیوز
    • بدون دیدگاه

    تأکید بر ارتقای مربیان و نظارت بر باشگاه‌های بدنسازی بانوان در گلستان

    گرگان-نایب‌رئیس هیئت بدنسازی گلستان از برنامه‌ریزی برای برگزاری دوره‌های حرفه‌ای مربیگری نظارت بر باشگاه‌ها و استعدادیابی در مناطق کم‌برخوردار با هدف افزایش مشارکت بانوان در ورزش خبر داد.
    ادامه مطلب
    دیسک کمر دارید؟ این ۵ کار را هرگز انجام ندهید
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط مهر نیوز
    • بدون دیدگاه

    دیسک کمر دارید؟ این ۵ کار را هرگز انجام ندهید

    جراح مغز و اعصاب درباره آسیب‌های استفاده نادرست از موبایل به گردن و ستون فقرات هشدار داد.
    ادامه مطلب
    واکنش نصیرزاده به ماجرای ضبط ارز فدراسیون بدنسازی در فرودگاه
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط مهر نیوز
    • بدون دیدگاه

    واکنش نصیرزاده به ماجرای ضبط ارز فدراسیون بدنسازی در فرودگاه

    رئیس سابق فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام در رابطه با ماجرای ضبط ارز در فرودگاه گفت: هیچگونه ارز ضبط شده ای وجود ندارد و همه موارد شایعه است.
    ادامه مطلب
    پاورلیفینگ‌کاران خراسان شمالی در اهواز ۳ مدال طلا کسب کردند
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط مهر نیوز
    • بدون دیدگاه

    پاورلیفینگ‌کاران خراسان شمالی در اهواز ۳ مدال طلا کسب کردند

    رئیس هیات بدنسازی و پرورش اندام خراسان شمالی از کسب سه مدال طلا توسط پاورلیفتینگ‌کاران خراسان شمالی در مسابقات اهواز خبر داد.
    ادامه مطلب
    راهنمای انتخاب سایت بدنسازی برای ایرانیان
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط مهر نیوز
    • بدون دیدگاه

    راهنمای انتخاب سایت بدنسازی برای ایرانیان

    در این مقاله، به بررسی و مقایسه سایت‌های مختلف بدنسازی خواهیم پرداخت و ویژگی‌های برجسته هر یک را شرح خواهیم داد.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    ۱۰ بدترین عادت که باعث می شود، شکم بزرگی داشته باشید!

    دلایل افزایش چربی شکم: هیچ کس دوست ندارد اضافه وزن داشته باشد و چاق به نظر برسد. اما با این وجود، بسیاری از آدم ها دچار اضافه وزن می شوند. اولین قسمت بدن که چربی ها در آن تجمع می کند، شکم است. با تجمع چربی ها در این ناحیه، شکم روز به روز بزرگ می شود. متاسفانه شکم بدترین جایی است که چاقی آن را نمی توان پوشاند و پنهان کرد. زمانی که شکم بزرگ می شود، بدن فرم بدی به خود می گیرد. لباس هم دیگر به زیبایی قبلی دیده نمی شود.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    بهترین گیاهان چربی سوز برای کاهش وزن: با ۵ گیاه چربی سوز آشنا شوید!

    گیاهان چربی سوز: اگر قصد دارید وزن خود را کم کنید، به خوبی می‌دانید که تنها روش برای پیشرفت سالم این فرآیند و دوام موفقیت آمیز آن، تغییر نحوه خوردن و افزایش سطح فعالیت‌های روزمره است. با اینحال، مواد گیاهی نیز می‌تواند در این مسیر همراه شما باشد و این فرایند را تسریع نماید. در این مقاله قصد داریم ۵ بهترین گیاهان چربی سوز را معرفی کنیم که قادرند به طور طبیعی چربی‌های شکمی شما را از بین ببرند.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    این غلات برای کاهش وزن و لاغری معجزه می‌کند!

    بهترین غلات برای کاهش وزن: غلات سیر کننده هستند و ما را از خوردن میان وعده‌ها باز می‌دارند، همچنین مواد مغذی و فیبر را فراهم و به کاهش وزن نیز کمک می کند. می‌خواهیم در این مطلب تناسب اندام و تغذیه، چند ایده ساده و سالم برای بهبود کیفیت زندگی به شما ارائه دهیم. به همین دلیل توصیه می‌کنیم برای کاهش وزن این غلات فوق العاده را در برنامه غذایی خود قرار دهید. به یاد داشته باشید داشتن وزن متعادل برای سلامتی بدن ضروری است و این مسئله عمدتاً تحت تأثیر عادات سبک زندگی ما از جمله رژیم غذایی، ورزش و همچنین کیفیت خواب و استراحت ما است.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    ۹ خوراکی خوشمزه برای کاهش وزن سالم!

    لاغری و کاهش وزن سریع: بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه‌های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می‌آیند. فرایند تهیه میوه خشک، درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می‌شود. در این فرایند، قسمت باقیمانده میوه از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد. در واقع تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه‌های خشک با رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است. با این مطلب تناسب اندام و تغذیه همراه باشید.
    ادامه مطلب
    عنوان ۱ از ۷۱۲۳۴۵...»آخر »

    مقالات در حال مشاهده در مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_date":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"reza_thumbnail","ratio":"rd-ratio75","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    عضویت رسمی و دایمی ایران در بریکس دستاورد دولت شهید رئیسی بود
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۳-۰۸-۰۴

    عضویت رسمی و دایمی ایران در بریکس دستاورد دولت شهید رئیسی بود

    محلات- امام جمعه محلات گفت: عضویت رسمی و دایمی ایران در بریکس دستاورد دولت شهید رئیسی بود که دولت چهاردهم آن را پیگیری می کند.
    طرح طرد اتباع خارجی در استان سمنان
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۳-۱۲-۰۳

    طرح طرد اتباع خارجی در استان سمنان

    سمنان- طرح طرد اتباع خارجی در استان سمنان با اهتمام نیروی انتظامی در حال اجرا است.
    انتصاب مدیرکل و فرماندار زن در خوزستان/ روابط پنهانی نداریم
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۳-۰۸-۱۹

    انتصاب مدیرکل و فرماندار زن در خوزستان/ روابط پنهانی نداریم

    اهواز - استاندار خوزستان گفت: از ظرفیت اقوام، جوانان و زنان در چارچوب‌های کارشناسی شده استفاده خواهد شد و مدیرکل زن و احتمالاً فرماندار زن خواهیم داشت.
    کارشناس ایتالیایی: مهدی طارمی دست و پا چلفتی است!
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۲-۰۴

    کارشناس ایتالیایی: مهدی طارمی دست و پا چلفتی است!

    مهاجم سابق یوونتوس و میلان مهاجم ایرانی اینتر را بازیکنی ناهماهنگ با سبک بازی این تیم می‌بیند.
    رونمایی از نخستین تیم صعودکننده به جام جهانی ۲۰۲۶
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۳-۱۲-۳۰

    رونمایی از نخستین تیم صعودکننده به جام جهانی ۲۰۲۶

    تیم ملی ژاپن با کسب برد دو بر صفر مقابل بحرین موفق شد به جام جهانی ۲۰۲۶ آمریکا صعود کند.
    ساعات فعلی کار ادارات تا ۱۵ فروردین ۱۴۰۴ تمدید شد
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۳-۱۲-۰۱

    ساعات فعلی کار ادارات تا ۱۵ فروردین ۱۴۰۴ تمدید شد

    تبریز - طبق اطلاعیه استانداری آذربایجان شرقی ساعات فعلی کار ادارات استان تا ۱۵ فروردین ۱۴۰۴ تمدید شد.
    کشف جسد و معادله مجهول یک قتل در شهرستان تربت حیدریه
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۳-۰۷-۲۹

    کشف جسد و معادله مجهول یک قتل در شهرستان تربت حیدریه

    مشهد- رئیس پلیس آگاهی استان خراسان رضوی از کشف جسد پتو پیچ که داخل حیاط خانه‌ای در شهرستان تربت حیدریه دفن شده بود، خبرداد.
    مکان‌های دیدنی سریلانکا
      گردشگری سلامت
    • ۱۴۰۳-۱۱-۳۰

    مکان‌های دیدنی سریلانکا

    اگر به دنبال سفری بی‌دغدغه و برنامه‌ریزی‌شده هستید، تور سریلانکا گزینه‌ای مناسب برای آشنایی با جذاب‌ترین نقاط این کشور خواهد بود.
    هافبک کره‌ای وارد لیست پرسپولیس شد
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۱-۲۹

    هافبک کره‌ای وارد لیست پرسپولیس شد

    اسماعیل کارتال سرمربی پرسپولیس خواهان جذب هافبک کره ای فنرباغچه شده است.
    راهنمای کامل مراقبت از پوست
      پوست، مو و زیبایی
    • ۱۴۰۳-۰۸-۱۳

    راهنمای کامل مراقبت از پوست

    در این مقاله از بیتوته، با راهنمای کامل مراقبت از پوست آشنا خواهید شد. این راهنما به شما کمک می‌کند تا بهترین روش‌های مراقبت از پوست را با توجه به نوع پوست خود پیدا کنید. از مراحل پاکسازی تا انتخاب محصولات مناسب، تمام نکات ضروری در این راهنما پوشش داده شده است.

    جدیدترین نظرات:

    • کارشناس روابط عمومی دیجیتال در روش‌های طبیعی برای سریع‌تر به خواب رفتن
    • مهریار در روش‌های طبیعی برای سریع‌تر به خواب رفتن

    همراه با هلث آرتیکلز

    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز
    • تماس با ما
    • حریم شخصی
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات در هلث آرتیکلز
    • هنر سلامت
    دسته های بیشتر بستن

    مقالات در حال مشاهده؛

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"4","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"meta":{"meta_category":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    ضایعات کشاورزی یکی از تهدیدات امنیت غذایی است
      سلامت مردان

    ضایعات کشاورزی یکی از تهدیدات امنیت غذایی است

      پزشکی و درمان

    برف کثیف است؟/ چند توصیه درباره برف‌بازی

    استاندار یزد: توسعه گردشگری مذهبی و سلامت در دستور کار قرار دارد
      گردشگری سلامت

    استاندار یزد: توسعه گردشگری مذهبی و سلامت در دستور کار قرار دارد

    کشف و ضبط بیش از یک تُن پنیر غیر بهداشتی در شهرستان فیروزه؛ زنگ خطر برای سلامت شهروندان
      دانشگاه های علوم پزشکی و رشته های تحصیلی

    کشف و ضبط بیش از یک تُن پنیر غیر بهداشتی در شهرستان فیروزه؛ زنگ خطر برای سلامت شهروندان

    اخبار لحظه‌ای نظام سلامت:

    • از تاثیر افسردگی پدران بر رفتار فرزندان تا کُشنده بودن فشارخون درمردان ۱۴۰۴-۰۲-۲۶
    • درگیری قاچاقچیان در فارس و جابجایی موزه قرآن در تهران ۱۴۰۴-۰۲-۲۶
    • هر روز ۱ تا ۴ فنجان توت فرنگی بخورید ۱۴۰۴-۰۲-۲۶
    • زنگ خطر تالاسمی در سیستان و بلوچستان؛ صدها کودک به امید خون ۱۴۰۴-۰۲-۲۶
    • رویاهای پرسپولیس بر باد رفت ۱۴۰۴-۰۲-۲۶

    سلامتی خود را پیدا کنید:

    درباره مجله سلامت:

    HealthArticles

    هلث آرتیکلز، سیستم جامع بروزترین اخبار و مقالات پزشکی و بهداشتی، از سال 1396 به صورت متمرکز در حوزه ورزش، بیمه‌های درمانی و مقالات پزشکی آغاز به کار نموده است و به صورت تخصصی در زمینه بازنشر اخبار و مقالات در این حوزه‌ها فعالیت می کند.

    شبکه‌های اجتماعی:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","icon_style":"style-3","post_status":"publish"}
    تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت برای Health Articles محفوظ می‌باشد و استفاده از مطالب بدون ذکر منبع ایران مدیکال اینفو پیگرد قانونی دارد.
    ⚠️ توجه داشته باشید که مطالب این وبسایت، جایگزین نظرات و توصیه‌های تخصصی پزشکان نیست و هرگز از این مطالب به‌عنوان جایگزین توصیه پزشکان استفاده نکنید.
    #