• ۱۴۰۴-۰۵-۲۷
    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز؛ مجله پزشکی و سلامت
    • ارتباط با تیم هلث آرتیکلز
    • حریم شخصی کاربران
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
      • سخت ترین مرحله ایمپلنت
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
      • سخت ترین مرحله ایمپلنت
    • صفحه خانگی
    • >

    پربازدیدترین مقالات مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","cats":"reviews","orderby":"views","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"title_limit":"75","layout":"grid","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_grid","post_status":"publish"}

    نویسنده: چشمک

    {"archive":"1","number":"10","title":"\u0647\u0645\u0647","title_box_tag":"h1","layout":"list","list_layout":"list_1","grid_layout":"grid_3","excerpt":true,"readmore":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_author":true,"meta_comments":true},"more_posts":"pagenavi","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    اگه دوست داری لاغر بشی، شب ها فقط از این ۹ خوراکی خوشمزه بخور!

    تغذیه مناسب برای کاهش وزن: جیلیان کوبالا، ام اس، یک متخصص تغذیه ثبت شده در وستهمپتون، نیویورک است. جیلیان از یک رویکرد منحصر به فرد و شخصی برای کمک به مشتریان خود برای دستیابی به سلامتی مطلوب از طریق تغییر تغذیه و سبک زندگی استفاده می کند. جیلیان علاوه بر مطب خصوصی خود، به عنوان یک نویسنده و ویراستار آزاد کار می کند و صدها مقاله در مورد تغذیه و سلامتی برای ناشران برتر سلامت دیجیتال نوشته است.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    آیا نوشیدن چای می تواند به کاهش وزن کمک کند!

    کاهش وزن با نوشیدن چای: استفاده و نوشیدن چای بدون شیرینی به هیدراته ماندن شما کمک می کند. در حالی که چای حاوی کافئین و کاتچین است (آنتی اکسیدان های طبیعی که گفته می شود مصرف انرژی و چربی سوزی را افزایش می دهند)، تحقیقات نتایج متفاوتی را در مورد استفاده از چای برای کاهش وزن و حفظ وزن نشان می دهد. تبلیغات زیادی در مورد فواید چای وجود دارد به خصوص در مورد نوشیدن چای و کاهش وزن.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    مصرف این سرکه شکم و پهلوی شما را لاغر و صاف می کند + روش مصرف

    خواص و فواید سرکه سیب برای لاغری: تحقیقات نشان می ‌دهد که مصرف سرکه سیب برای لاغری می تواند بسیار تاثیرگذار باشد، زیرا این ماده احساس سیری را افزایش داده و در نتیجه، باعث کاهش مصرف کالری و کاهش وزن می شود.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    ۱۵ روش کاهش وزن بدون بازگشت بر اساس شواهد علمی!

    کاهش وزن بدون بازگشت: افرادی که اضافه وزن دارند، هر کاری که از دستشان برمی‌آید را انجام می‌دهند تا از شر وزن و چربی اضافی بدن خود خلاص شوند. به همین دلیل است که گاهی اوقات این افراد در دام روش‌های غلط و غیراصولی میفتند. بعضی از روش‌های کاهش وزن نه تنها کمکی به لاغری نمی‌کنند، بلکه سرعت فرآیند کاهش وزن را هم کند می‌کنند. مطالعات زیادی درباره‌ی روش‌های اصولی کاهش وزن انجام شده است و محققان این روش‌های علمی و تأیید شده را در اختیار افرادی قرار داده‌اند که قصد لاغری دارند.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    مواد غذایی با کالری منفی: بدون اینکه گرسنه بمانید، وزن کم کنید!

    مواد غذایی با کالری منفی: با خوردن غذا، وزن کم کنید، بدانید چگونه ممکن است! آیا تا به حال در مورد کالری منفی شنیده اید؟ این مفهوم جذاب نشان می دهد که غذاهایی وجود دارند که پس از مصرف، برای هضم انرژی بیشتری نسبت به بدن ما نیاز دارند. اگر کنجکاو هستید که این غذاها چیست و چگونه می توانند به رژیم غذایی شما کمک کنند، به خواندن این مطلب بخش تناسب اندام و تغذیه مجله خبری چشمک درباره مواد غذایی با کالری منفی ادامه دهید!
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    ۸ ادویه مناسب برای از بین بردن چربی شکم و پهلو

    از بین بردن چربی شکم و پهلو با ادویه: اگر بخواهیم در ساختار خانواده به این معضل بپردازیم، بیشترین گزارش‌ها و آمارها از بروز این معضل در بین والدین حکایت دارد که مهم‌ترین دلیل افزایش وزن از سنین میان‌سالی به بعد، کاهش سوخت و ساز بدن را شامل می‌شود.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    تاثیرات شگفت‌آور نمک بر کاهش وزن

    لاغری با نمک: خوردن بیش از حد نمک می‌تواند منجر به بروز چندین بیماری مانند فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی شود. خوردن بیش از حد نمک می‌تواند منجر به بروز چندین بیماری مانند فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی شود. اما آیا می‌دانید که یک رژیم کم نمک نه تنها این عوارض و خطرات را بر طرف می‌کند که باعث کاهش سریع‌تر وزن نیز می‌شود؟
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    لاغری سریع و سالم با هویج بنفش + روش مصرف

    لاغری سریع با هویج بنفش: هویج بنفش فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ برای چشم بسیار مفید است و باعث افزایشِ سویِ چشم و تشخیص بهتر رنگ ها می شود. این هویج جزء میوه و سبزیجات منحصر به فرد محسوب می‌ شود و خیلی از متخصصانِ تغذیه آن را پیشنهاد می‌ کنند، زیرا سرشار از آنتی اکسیدان است و با التهابات نیز مبارزه خواهد کرد.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    برای لاغری و کاهش وزن سالم این میوه های خوشمزه را مصرف کنید!

    بهترین میوه ها برای لاغری: گنجاندن میوه‌ها در رژیم غذایی یکی از عادت های سالم است که به تامین ویتامین‌های مختلف کمک می‌کند. میوه‌ها به‌دلیل آب فراوان در حفظ رطوبت کافی بدن نیز نقش دارند. علاوه بر این، طرفداران رژیم لاغری نیز می‌توانند از میوه‌ها برای این منظور استفاده کنند. البته بعضی میوه‌ها تاثیر بهتری دارند که توصیه می‌شود از آنها استفاده شود. در ادامه این مطلب تناسب اندام و تغذیه به معرفی ۵ میوه خواهیم پرداخت که عادت به مصرف آنها در طول کاهش وزن می تواند کمک کننده باشد.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    رژیم غذایی انسان‌های اولیه چقدر شبیه انسان‌های امروزی است؟

    رژیم غذایی انسان‌های اولیه: نئاندرتال‌ها که هزاران سال پیش زندگی می‌کردند حتی ظاهری متفاوت با انسان‌های امروزی داشتند: صورت‌های بزرگ، گونه‌های زاویه‌دار و بینی‌های بزرگ مناسب با هوای سرد و خشکی که در آن زندگی می‌کردند. نئاندرتال‌ها ۴۰ تا ۱۳۰ هزار پیش و عمدتاً در اروپا و بخش‌هایی از غرب آسیا زندگی می‌کردند. فرارو در خبری نوشت:آنها شکارچیانی ماهر بودند که با شکار حیوانات، ماهیگیری و برداشت میوه‌ها و سبزیجات وحشی زندگی می‌کردند، اما نئاندرتال‌ها دقیقا چه می‌خوردند؟
    ادامه مطلب
    عنوان ۳ از ۴«۱۲۳۴»

    مقالات در حال مشاهده در مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_date":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"reza_thumbnail","ratio":"rd-ratio75","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
      اخبار حوادث و بلایا
    • ۱۴۰۳-۰۸-۰۲

    باغ‌های سیب آذربایجان در چنگال برف پاییزی / کشاورزان غافلگیر شدند!

    به گزارش اقتصاد آنلاین، با توجه به افزایش حجم برف در برخی نقاط، باغداران نگران از بین رفتن محصولات خود هستند. برف سنگین به‌ویژه بر روی درختان سیب تأثیر منفی گذاشته و ممکن است خسارات جدی به محصولاتی که برای برداشت آماده بودند وارد کند. همچنین، تلاش‌های امدادگران و نهادهای محلی برای کمک به باغداران […]
    سارق قطعات کولرهای آبی در قدس دستگیر شد
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۵-۰۲

    سارق قطعات کولرهای آبی در قدس دستگیر شد

    شهرقدس- فرمانده انتظامی شهرقدس از دستگیری سارق قطعات کولرهای آبی با اعتراف به ارتکاب ۱۰ فقره سرقت خبر داد.
    دستگیری ۵ جاسوس موساد در لرستان
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۳-۲۸

    دستگیری ۵ جاسوس موساد در لرستان

    خرم آباد- اطلاعات سپاه لرستان به سایبری‌های وطن‌فروش هم‌سو با رژیم صهیونیستی ضربه قاطع وارد کرد.
    تردد در راه های مازندران عادی است
      سلامت و ترافیک
    • ۱۴۰۳-۰۷-۲۴

    تردد در راه های مازندران عادی است

    ساری- سرپرست مرکز مدیریت راه های مازندران وضعیت تردد در راه های استان را عادی و روان ذکر کرد.
    سرپرست اداره کل حفاظت محیط زیست استان خراسان رضوی منصوب شد
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۳-۰۸-۰۷

    سرپرست اداره کل حفاظت محیط زیست استان خراسان رضوی منصوب شد

    مشهد- در حکمی از سوی معاون رئیس جمهور، سرپرست اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی منصوب شد.
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۵-۲۳

    مراسم جاماندگان اربعین در میناب

    دشمن به دنبال  تضعیف و فروپاشی نهاد خانواده است
      سلامت خانواده
    • ۱۴۰۳-۰۷-۲۴

    دشمن به دنبال تضعیف و فروپاشی نهاد خانواده است

    محلات- استاد حوزه و دانشگاه گفت: دشمن به دنبال تضعیف و فروپاشی نهاد خانواده و از بین بردن فرهنگ قرآنی است تا بتواند از این طریق به اهداف شوم خود دست یابد.
    طرح تحول معدنی نائین گامی برای توسعه اقتصادی و خودکفایی کشور است
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۵-۰۱

    طرح تحول معدنی نائین گامی برای توسعه اقتصادی و خودکفایی کشور است

    اصفهان- نماینده مردم نائین و خور و بیابانک در مجلس شورای اسلامی، طرح بزرگ تحول معدنی نائین را گامی برای توسعه اقتصادی و خودکفایی کشور دانست.
    گزینه‌های مدیرعاملی استقلال مشخص شدند
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۵-۰۶

    گزینه‌های مدیرعاملی استقلال مشخص شدند

    هلدینگ خلیج فارس به عنوان مالک اصلی باشگاه استقلال تصمیم به تغییر در رأس مدیریت گرفته و چند گزینه‌ جدی برای مدیرعاملی این باشگاه مطرح شده‌اند.
    ۱۵۰ هزار انشعاب غیرقانونی آب در استان تهران
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۵-۰۴

    ۱۵۰ هزار انشعاب غیرقانونی آب در استان تهران

    تهران- استاندار تهران، گفت: ۱۵۰ هزار انشعاب غیرقانونی آب در تهران وجود دارد و تاکید کرد باید با مردم شفاف صحبت کنیم تا بحران آب مدیریت شود.

    جدیدترین نظرات:

    • کارشناس روابط عمومی دیجیتال در معرفی بهترین عطرهای مردانه و زنانه بازار
    • الی در معرفی بهترین عطرهای مردانه و زنانه بازار
    • وحید در از تشخیص افت شنوایی تا انتخاب سمعک مناسب؛ مسیر درست کدام است؟
    • مدیر بازاریابی دیجیتال در پرستاران هنوز از مزایای مشاغل حاکمیتی برخوردار نیستند
    • فاطمه نادری در پرستاران هنوز از مزایای مشاغل حاکمیتی برخوردار نیستند

    همراه با هلث آرتیکلز

    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز
    • تماس با ما
    • حریم شخصی
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات در هلث آرتیکلز
    • هنر سلامت
    • دکتر فیلر لب کرمانشاه
    دسته های بیشتر بستن

    مقالات در حال مشاهده؛

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"4","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"meta":{"meta_category":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    تعرفه ۱۰۰ درصدی خودروها فعلاً اجرایی نمی‌شود
      صنعت خودروسازی و حمل و نقل

    تعرفه ۱۰۰ درصدی خودروها فعلاً اجرایی نمی‌شود

      اخبار حوادث و بلایا

    وضعیت اعزام زمینی به کربلا در محرم چگونه است؟

    شکایت پرسپولیس از فدراسیون فوتبال به فیفا
      ورزش و سلامت

    شکایت پرسپولیس از فدراسیون فوتبال به فیفا

    دفتر ویژه تبلیغات اسلامی در جزیره خارگ راه اندازی شد
      اخبار سلامت استان‌ها

    دفتر ویژه تبلیغات اسلامی در جزیره خارگ راه اندازی شد

    اخبار لحظه‌ای نظام سلامت:

    • بابک زنجانی با هزاران تاکسی برگشت؛ابربدهکار بانکی یا کارآفرین؟ ۱۴۰۴-۰۵-۲۷
    • بانوی اراکی گلزن برتر کانوپولوی جهان شد ۱۴۰۴-۰۵-۲۶
    • منتخبی از اخبار خراسان رضوی در روز یکشنبه ۲۶ مرداد ۱۴۰۴-۰۵-۲۶
    • «آزادگان» اسوه‌های صبر و مقاومت ۱۴۰۴-۰۵-۲۶
    • جنگلبانان پاسداران منابع طبیعی هستند ۱۴۰۴-۰۵-۲۶

    سلامتی خود را پیدا کنید:

    درباره مجله سلامت:

    HealthArticles

    هلث آرتیکلز، سیستم جامع بروزترین اخبار و مقالات پزشکی و بهداشتی، از سال 1396 به صورت متمرکز در حوزه ورزش، بیمه‌های درمانی و مقالات پزشکی آغاز به کار نموده است و به صورت تخصصی در زمینه بازنشر اخبار و مقالات در این حوزه‌ها فعالیت می کند.

    شبکه‌های اجتماعی:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","icon_style":"style-3","post_status":"publish"}
    تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت برای Health Articles محفوظ می‌باشد و استفاده از مطالب بدون ذکر منبع ایران مدیکال اینفو پیگرد قانونی دارد.
    ⚠️ توجه داشته باشید که مطالب این وبسایت، جایگزین نظرات و توصیه‌های تخصصی پزشکان نیست و هرگز از این مطالب به‌عنوان جایگزین توصیه پزشکان استفاده نکنید.
    #