• ۱۴۰۴-۰۵-۰۹
    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز؛ مجله پزشکی و سلامت
    • ارتباط با تیم هلث آرتیکلز
    • حریم شخصی کاربران
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
    • صفحه خانگی
    • >
    • بهداشت تغذیه

    پربازدیدترین مقالات مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","cats":"reviews","orderby":"views","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"title_limit":"75","layout":"grid","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_grid","post_status":"publish"}

    دسته: بهداشت تغذیه

    {"archive":"1","number":"10","title":"\u0647\u0645\u0647","title_box_tag":"h1","layout":"list","list_layout":"list_1","grid_layout":"grid_3","excerpt":true,"readmore":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_author":true,"meta_comments":true},"more_posts":"pagenavi","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    پنج سبزی برتر برای پاکسازی شریان‌ها و پیشگیری از حملات قلبی!
      آشپزی سالم
    • توسط بیتوته
    • بدون دیدگاه

    پنج سبزی برتر برای پاکسازی شریان‌ها و پیشگیری از حملات قلبی!

    آیا می‌دانید که برخی غذاها می‌توانند شریان‌های شما را از پلاک‌ها پاک کنند؟ غذاهای پاک‌کننده شریان با ترکیبات طبیعی و مغذی به سلامت قلب شما کمک می‌کنند. در این مقاله از بیتوته، بهترین غذاها برای پاکسازی شریان‌ها و پیشگیری از بیماری‌های قلبی معرفی می‌شوند. 
    ادامه مطلب
    غذاهای ادرارآور؛ راهی ساده برای کاهش ورم و سم‌زدایی بدن
      آشپزی سالم
    • توسط بیتوته
    • بدون دیدگاه

    غذاهای ادرارآور؛ راهی ساده برای کاهش ورم و سم‌زدایی بدن

    غذاهای ادرارآور به خوراکی‌هایی گفته می‌شود که باعث افزایش تولید ادرار و دفع مایعات اضافی از بدن می‌شوند. این مواد غذایی به تنظیم تعادل مایعات بدن، کاهش تورم و دفع سموم کمک می‌کنند. در این مقاله از بیتوته با این خوراکی‌های مفید آشنا می‌شوید. مصرف آن‌ها به سلامت کلیه‌ها و بدن کمک می‌کند.
    ادامه مطلب
    تغذیه مناسب قبل و بعد از عمل بلفاروپلاستی؛ راهی برای تسریع روند بهبودی
      آشپزی سالم
    • توسط بیتوته
    • بدون دیدگاه

    تغذیه مناسب قبل و بعد از عمل بلفاروپلاستی؛ راهی برای تسریع روند بهبودی

    در این مقاله از بیتوته به بررسی اهمیت برنامه غذایی قبل و بعد از عمل بلفاروپلاستی خواهیم پرداخت. این برنامه غذایی می‌تواند تأثیر زیادی در تسریع روند بهبودی و کاهش عوارض پس از جراحی پلک داشته باشد. رعایت تغذیه صحیح نه تنها به کاهش تورم و کبودی کمک می‌کند، بلکه روند ترمیم پوست را نیز سرعت می‌بخشد.
    ادامه مطلب
    آشنایی کامل با رژیم غذایی عنصری؛ برای چه افرادی مناسب است؟
      آشپزی سالم
    • توسط بیتوته
    • بدون دیدگاه

    آشنایی کامل با رژیم غذایی عنصری؛ برای چه افرادی مناسب است؟

    رژیم غذایی عنصری یک نوع رژیم خاص است که مواد مغذی را به ساده‌ترین شکل ممکن برای جذب بهتر فراهم می‌کند. این رژیم معمولاً برای افراد با مشکلات گوارشی یا آلرژی‌های شدید توصیه می‌شود. در این مقاله از بیتوته به بررسی کامل این رژیم و کاربردهای آن خواهیم پرداخت.
    ادامه مطلب
    رژیم پورتفولیو؛ راز کاهش کلسترول با غذاهای ساده
      آشپزی سالم
    • توسط بیتوته
    • بدون دیدگاه

    رژیم پورتفولیو؛ راز کاهش کلسترول با غذاهای ساده

    رژیم پورتفولیو ، رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان است که با افزودن چهار گروه غذایی کلیدی، کلسترول را کاهش می‌دهد. در این مقاله از بیتوته، به بررسی این رژیم و فواید آن برای سلامت قلب می‌پردازیم.
    ادامه مطلب
    نکاتی که قبل از مصرف روزانه‌ی آجیل برزیلی باید بدانید
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    نکاتی که قبل از مصرف روزانه‌ی آجیل برزیلی باید بدانید

    آجیل برزیلی با طعم لطیف و شیرین و بافت کرمی‌اش ممکن است حس یک خوراکی لوکس را به شما بدهد، اما این آجیل قدرتمند از نظر تغذیه‌ای، ارزش بالایی دارد.
    ادامه مطلب
    بهترین نوشیدنی برای فصل گرما/ از خوردن این گیاهان غافل نشوید
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    بهترین نوشیدنی برای فصل گرما/ از خوردن این گیاهان غافل نشوید

    یک متخصص حوزه کشاورزی، نسبت به مصرف دوغ و کفیر در فصل گرما به منظور جبران آب از دست رفته و تقویتِ بدن در برابر برخی بیماری‌ها تاکید کرد.
    ادامه مطلب
    موز در رنگ های مختلف سبز، زرد با لک های قهوه ای، زرد کامل چه خواصی دارد؟
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    موز در رنگ های مختلف سبز، زرد با لک های قهوه ای، زرد کامل چه خواصی دارد؟

    بر اساس بررسی‌های متخصصان تغذیه، موزها از زمان چیده شدن تا رسیدن کامل، هفت مرحله رنگی را طی می‌کنند که هر یک، مزایای متفاوتی برای بدن دارند.
    ادامه مطلب
    پشت پرده سیب زمینی های سرخ شده در اغذیه فروشی ها
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    پشت پرده سیب زمینی های سرخ شده در اغذیه فروشی ها

    اغلب اغذیه‌فروشی‌ها که سیب‌زمینی سرخ عرضه می‌کند، از محصولات نیمه‌ آماده منجمد (فرنچ فرایز) استفاده می‌کنند. این سیب‌زمینی‌های نیمه آماده در کارخانه با عملی بنام «بلچینگ»، کمی پخته و بعد از خشک شدن حدود 2 دقیقه سرخ می‌شوند.
    ادامه مطلب
    هر روز ۱ تا ۴ فنجان توت فرنگی بخورید
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    هر روز ۱ تا ۴ فنجان توت فرنگی بخورید

    یک مطالعه در سال ۲۰۲۳ نشان داد که خوردن توت فرنگی دارای فواید قلبی متابولیک است، زیرا ممکن است شامل کاهش کلسترول ، نرم شدن عروق، کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو، کم شدن مقاومت به انسولین و کاهش قند خون باشد. از آنجایی که توت فرنگی مقاومت به انسولین را کاهش می‌دهد که علت اصلی دیابت و بیماری کبد چرب است، به جلوگیری از این بیماری‌ها کمک می‌کند. آزمایشات بالینی توت فرنگی را با بهبود نشانگرهای مختلف بیماری‌های قلبی عروقی، از جمله سطوح لیپید، مرتبط دانسته‌اند.
    ادامه مطلب
    عنوان ۷ از ۴۹« اولین«...۵۶۷۸۹...۲۰۳۰۴۰...»آخر »

    مقالات در حال مشاهده در مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_date":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"reza_thumbnail","ratio":"rd-ratio75","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    اجرای طرح جمع آوری معتادان پرخطر در علی آبادکتول
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۴-۰۹

    اجرای طرح جمع آوری معتادان پرخطر در علی آبادکتول

    علی آباد- فرمانده انتظامی علی آباد کتول از اجرای طرح آرامش و جمع آوری ۲۵ معتاد پرخطر در این شهرستان خبر داد.
    بیانیه مشترک جامعه مدرسین حوزه علمیه قم و شورای عالی حوزه‌های علمیه
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۴-۰۵

    بیانیه مشترک جامعه مدرسین حوزه علمیه قم و شورای عالی حوزه‌های علمیه

    قم- در پی پیروزی جمهوری اسلامی ایران بر رژیم جعلی صهیونیستی،جامعه مدرسین حوزه علمیه قم، شورای عالی و مرکز مدیریت حوزه‌های علمیه با صدور بیانیه مشترک، این پیروزی را به ملت ایران تبریک گفتند.
    ناباروری از اینجا شروع می‌شود!
      پزشکی و درمان
    • ۱۴۰۴-۰۴-۲۷

    ناباروری از اینجا شروع می‌شود!

    مصرف سیگار و الکل حتی قبل بارداری خطر سقط و ناباروری را افزایش می‌دهد. آگاهی و سبک زندگی سالم پیش از بارداری حیاتی است.
    ۶۴ شکایت مردمی به تعزیرات حکومتی کردستان رسید
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۳-۰۸-۱۱

    ۶۴ شکایت مردمی به تعزیرات حکومتی کردستان رسید

    سنندج-مدیرکل تعزیرات حکومتی کردستان گفت: در سال‌جاری تا پایان مهرماه ۶۴ شکایت مردمی به تعزیرات حکومتی استان رسید.
    غفلت از توسعه ژن درمانی در کشور؛ مسئولان توجه کنند!
      داروخانه ها و داروسازی
    • ۱۴۰۳-۱۱-۲۳

    غفلت از توسعه ژن درمانی در کشور؛ مسئولان توجه کنند!

    استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه آینده پزشکی بر پایه داروهای زنده بنا شده است، خواستار توجه ویژه سیاستمداران، محققان و خیرین به این حوزه تحول‌آفرین شد.
    چه کشورهایی محروم از حضور در جام جهانی هستند؟
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۴-۰۴

    چه کشورهایی محروم از حضور در جام جهانی هستند؟

    فیفا هشت کشور را به رسمیت نمی شناسد.
    پیکر شهید «اکبر صفی صمغ آبادی» در آبیک دفن می شود
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۳-۰۷-۲۵

    پیکر شهید «اکبر صفی صمغ آبادی» در آبیک دفن می شود

    قزوین- پدر شهید «اکبر صفی صمغ آبادی» از تاکید خانواده شهید بر دفن آن شهید در آبیک خبر داد.
    اوت فیت چیست و چه فرقی با استایل دارد؟
      سبک زندگی، مد و فشن
    • ۱۴۰۳-۰۸-۱۶

    اوت فیت چیست و چه فرقی با استایل دارد؟

    انتخاب لباس مناسب و داشتن ظاهری بی‌نقص یکی از دغدغه‌های اصلی همه‌ی ما است. این روزها دیگر استایل داشتن به معنای پوشیدن چند تکه لباس در کنار هم نیست؛ بلکه روشی برای بیان هویت شخصی، سلیقه و حتی ذهنیت افراد به شمار می‌آید. اصطلاح «اوت فیت» که این روزها از زبان افراد علاقه‌مند به دنیای مد و فشن زیاد بسیار شنیده می‌شود نه به نوع پوشش بلکه به هماهنگی میان لباس‌ها، اکسسوری‌ها و دیگر جزئیات یک ست پوشیدنی اشاره دارد. اگر می‌خواهید برای سوال اوت فیت چیست و چه انواعی دارد یک پاسخ جامع و کامل پیدا کنید تا آخر این مطلب از دیجی‌کالا مگ با ما همراه باشید.
    مراقب افکار منفی برانگیزاننده خشم باشیم
      سلامت روان
    • ۱۴۰۳-۱۱-۲۹

    مراقب افکار منفی برانگیزاننده خشم باشیم

    یک روانشناس بالینی با برشمردن عوامل بروز خشم گفت: مراقب افکار منفی برانگیزاننده خشم باشیم، همانطور که جسم را آرام می‌کنیم باید ذهن و افکار را هم آرام کنیم.
    امدادرسانی با ٢ تیم از سگ‌های جست و جو و نجات ادامه دارد
      اخبار حوادث و بلایا
    • ۱۴۰۳-۰۸-۰۸

    امدادرسانی با ٢ تیم از سگ‌های جست و جو و نجات ادامه دارد

    معاون امداد و نجات جمعیت هلال احمر استان کرمانشاه گفت:امدادرسانی در محل ریزش آوار منزل مسکونی با ٢ تیم از سگ‌های جست و جو و نجات ادامه دارد.

    جدیدترین نظرات:

    • کارشناس روابط عمومی دیجیتال در راهنمای خرید عطر اصل؛ چطوری عطر اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟
    • سجاد قاسمی در راهنمای خرید عطر اصل؛ چطوری عطر اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟
    • کارشناس روابط عمومی دیجیتال در بهترین دستگاه شکم بدنسازی در باشگاه
    • مسعود صادقی در بهترین دستگاه شکم بدنسازی در باشگاه
    • مدیر بازاریابی دیجیتال در سفر به اماکن تاریخی: تجربه مقرون‌به‌صرفه با اتوبوس

    همراه با هلث آرتیکلز

    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز
    • تماس با ما
    • حریم شخصی
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات در هلث آرتیکلز
    • هنر سلامت
    دسته های بیشتر بستن

    مقالات در حال مشاهده؛

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"4","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"meta":{"meta_category":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    نشست مقدماتی تاب آوری اجتماعی در تالار اجتماعات مجتمع رویش سبزوار برگزارشد.
      سلامت روان

    نشست مقدماتی تاب آوری اجتماعی در تالار اجتماعات مجتمع رویش سبزوار برگزارشد.

    آیین سنتی جاروکشی در حسینیه ارشاد علیاء نطنز برگزار شد
      اخبار سلامت استان‌ها

    آیین سنتی جاروکشی در حسینیه ارشاد علیاء نطنز برگزار شد

    ویدیو کنفرانس مقامات چین با سازمان جهانی بهداشت در خصوص بیماری‌های تنفسی
      سلامت جنسی

    ویدیو کنفرانس مقامات چین با سازمان جهانی بهداشت در خصوص بیماری‌های تنفسی

      بهداشت تغذیه

    مراقب این ماده در آب آشامیدنی باشید؛ باعث بیماری قلبی می شود!

    اخبار لحظه‌ای نظام سلامت:

    • وقتی قدرت واژه‌ها به کمک بهبود این بیماری می‌آیند ۱۴۰۴-۰۵-۰۹
    • اولین رویداد استانی «مدار» در مازندران برگزار شد ۱۴۰۴-۰۵-۰۹
    • اخاذی از شیک‌پوش‌ها و سرقت عجیب از طلافروشی‌ها؛ متهمان در چنگال قانون ۱۴۰۴-۰۵-۰۹
    • رد طرح پیشنهادی وزارت میراث و تخصیص اعتبار به خریداران صنایع دستی ۱۴۰۴-۰۵-۰۹
    • پس از وقوع زلزله ۸.۸ ریشتری در روسیه هشدار سونامی لغو شد! ۱۴۰۴-۰۵-۰۹

    سلامتی خود را پیدا کنید:

    درباره مجله سلامت:

    HealthArticles

    هلث آرتیکلز، سیستم جامع بروزترین اخبار و مقالات پزشکی و بهداشتی، از سال 1396 به صورت متمرکز در حوزه ورزش، بیمه‌های درمانی و مقالات پزشکی آغاز به کار نموده است و به صورت تخصصی در زمینه بازنشر اخبار و مقالات در این حوزه‌ها فعالیت می کند.

    شبکه‌های اجتماعی:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","icon_style":"style-3","post_status":"publish"}
    تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت برای Health Articles محفوظ می‌باشد و استفاده از مطالب بدون ذکر منبع ایران مدیکال اینفو پیگرد قانونی دارد.
    ⚠️ توجه داشته باشید که مطالب این وبسایت، جایگزین نظرات و توصیه‌های تخصصی پزشکان نیست و هرگز از این مطالب به‌عنوان جایگزین توصیه پزشکان استفاده نکنید.
    #