• ۱۴۰۴-۰۵-۰۸
    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز؛ مجله پزشکی و سلامت
    • ارتباط با تیم هلث آرتیکلز
    • حریم شخصی کاربران
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
    • صفحه خانگی
    • >
    • بهداشت تغذیه

    پربازدیدترین مقالات مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","cats":"reviews","orderby":"views","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"title_limit":"75","layout":"grid","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_grid","post_status":"publish"}

    دسته: بهداشت تغذیه

    {"archive":"1","number":"10","title":"\u0647\u0645\u0647","title_box_tag":"h1","layout":"list","list_layout":"list_1","grid_layout":"grid_3","excerpt":true,"readmore":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_author":true,"meta_comments":true},"more_posts":"pagenavi","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    ضرورت نظارت بر تولید نان های حجیم با ارزش غذایی مناسب در واحد های صنفی

    مشکلات نان های صنعتی و حجیم با حضور رییس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی در دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی بررسی شد.
    ادامه مطلب
    پودرهای بدنسازی ۲۵ میلیاردی قاچاق به باشگاه نرسید
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط مهر نیوز
    • بدون دیدگاه

    پودرهای بدنسازی ۲۵ میلیاردی قاچاق به باشگاه نرسید

    لامرد - فرمانده انتظامی شهرستان لامرد در استان فارس از کشف پودر و مکمل بدنسازی و انواع داروهای قاچاق به ارزش ۲۵ میلیارد ریال خبر داد.
    ادامه مطلب
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    پوست این میوه ها را بگیرید تا دچار آلرژی حاد نشوید

    به گفته کارشناسان موسسه آلرژی غذایی لس آنجلس، کندن پوست نازک میوه ضروری نیست. با این حال، کندن پوست گلابی، سیب، گیلاس، هلو و کیوی خطر واکنش آلرژیک حاد را در برخی افراد کاهش می‌دهد؛ بنابراین مصرف میوه‌های پوست کنده برای افرادی که حساسیت غذایی به گرده ندارند، بی خطر است.
    ادامه مطلب
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    ۳ ویتامین و ماده معدنی که کمبودشان باعث گرفتگی عضله می شود

    با اینکه دلیل بیشتر گرفتگی‌های عضلانی ناشناخته است، اغلب آن را به عواملی مانند ورزش، کار کشیدن بیش‌ از حد عضله، کشش یا رژیم غذایی نسبت می‌دهند. با این حال کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی هم می‌تواند باعث گرفتگی عضلات شود.
    ادامه مطلب
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    این اتفاقات بعد از مصرف غذاهای حاوی ویتامین دی برایمان می افتد

    ویتامین D یکی از ویتامین های محلول در چربی است که به آن ویتامین آفتاب هم گفته می شود، زیرا در اثر تابش نور خورشید، ویتامین D در پوست ساخته می شود. این ویتامین سبب رشد و استحکام دندان ها و استخوان ها می شود که این اثر به واسطه نقش ویتامین D در جذب کلسیم است؛ در نتیجه، کمبود این ویتامین به طور غیر مستقیم سبب کمبود کلسیم نیز می شود. ویتامین D برای داشتن استخوان های قوی و دندان های سالم حیاتی است. امروزه نقش ویتامین D در پیشگیری از بروز بسیاری از بیماری های غیرواگیر از جمله دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، انواع سرطان به خصوص سرطان کورورکتال و بیماری ام.اس ثابت شده است. همچنین کمبود این ویتامین باعث کاهش سطح ایمنی و بروز انواع آلرژی از جمله آسم، به ویژه در کودکان می شود.
    ادامه مطلب
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    پروتئین در بدن ما دقیقا چه کار می کند؟/ این غذاها منبع کامل پروتئین هسند

    نقش پروتئین در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون‌رسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت‌های حیاتی بدن بسیار مهم است.
    ادامه مطلب
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    بالای ۵۰ ساله ها این ۳ نوشیدنی را بخورند

    تشنگی با افزایش سن کاهش می‌یابد و به واسطه تغییرات فیزیولوژی ممکن است حتی زمانی که بدن نیاز به مایعات دارد، فرد از آن آگاه نباشد؛ همین مسئله به مرور سبب اختلال در عملکرد اندام‌ها و کم‌آبی بدن می‌شود.
    ادامه مطلب
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    بهترین خوراکی ها و نوشیدنی ها برای در امان ماندن از کبد چرب و بقیه بیماری های کبدی

     پیروی از یک رژیم غذایی با نسبت پروتئین، چربی و کربوهیدرات متعادل و مقدار کافی میوه و سبزیجات برای محافظت از سلامت کبد ضروری است.
    ادامه مطلب
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    به این دلیل مهم۱ ساعت قبل و ۲ ساعت بعد از غذا قهوه نخورید

    یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف قهوه می‌تواند جذب آهن را در بدن کاهش دهد؛ از این رو بهتر است یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از مصرف غذا از نوشیدن قهوه خودداری شود.
    ادامه مطلب
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    با شکم خالی موز نخورید!

    مصرف موزه با معده خالی می تواند خطرات زیادی برای سلامتی از جمله افزایش قند خون ایجاد کند.
    ادامه مطلب
    عنوان ۴۸ از ۴۹« اولین«...۱۰۲۰۳۰...۴۵۴۶۴۷۴۸۴۹»

    مقالات در حال مشاهده در مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_date":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"reza_thumbnail","ratio":"rd-ratio75","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    پرچم بزرگ «یا مهدی» در نوشهر برافراشته می شود
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۳-۱۱-۲۳

    پرچم بزرگ «یا مهدی» در نوشهر برافراشته می شود

    نوشهر - شهردار نوشهر گفت: پرچم بزرگ «یامهدی» در میدان امام خمینی (ره) ورودی نوشهر در آستانه نیمه شعبان برافراشته می‌شود.
    قوانین مربوط به اشتغال زنان و فرزندآوری چقدر ضمانت اجرایی دارد؟
      سلامت زنان، زایمان و بارداری
    • ۱۴۰۴-۰۳-۱۶

    قوانین مربوط به اشتغال زنان و فرزندآوری چقدر ضمانت اجرایی دارد؟

    قوانین و سیاست‌های اشتغال و جمعیت اگر بدون درک واقعیت‌های فرهنگی و اجتماعی تدوین شوند، موثر واقع نخواهند شد و زنان تحصیل‌کرده امروز، خواهان مشارکت مؤثر و حمایت واقعی در جامعه هستند.
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۲-۲۵

    گل دوم پرسپولیس به هوادار توسط یعقوب براجعه + فیلم

    رهنمودهای امام راحل سرلوحه اقدامات مسئولان قرار گیرد
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۳-۱۲

    رهنمودهای امام راحل سرلوحه اقدامات مسئولان قرار گیرد

    ساوه- مسئول دفتر نمایندگی ولی فقیه ناحیه زرندیه، سالگرد ارتحال امام راحل را فرصتی مغتنم برای تجدید میثاق با آرمان‌های وی دانست و گفت: رهنمودهای ایشان باید سرلوحه اقدامات مسئولان قرار گیرد.
    راهپیمایی جمعه‌های خشم و نصر در استان مرکزی
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۴-۲۰

    راهپیمایی جمعه‌های خشم و نصر در استان مرکزی

    اراک- در این ویدئو راهپیمایی جمعه‌های خشم و نصر در شهرهای مختلف استان مرکزی را ملاحظه می کنید.
    وداع گل‌محمدی با جام حذفی/ فولاد پیروزی ۲ بر صفر را با شکست عوض کرد
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۳-۱۱-۲۷

    وداع گل‌محمدی با جام حذفی/ فولاد پیروزی ۲ بر صفر را با شکست عوض کرد

    شاگردان سیروس دین‌محمدی با کامبک مقابل فولاد، مجوز صعود به مرحله یک چهارم نهایی جام حذفی را کسب کردند.
    دستگیری متهم به قتل ۲ برادر در اهواز پس از ۸ ماه فرار در کرج
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۲-۲۵

    دستگیری متهم به قتل ۲ برادر در اهواز پس از ۸ ماه فرار در کرج

    اهواز - معاون دادستان مرکز خوزستان از دستگیری متهم به قتل دو برادر در منطقه باهنر اهواز خبر داد که پس از هشت ماه فرار، در شهرستان کرج توسط نیروهای انتظامی بازداشت شد.
    محلات آسیب پذیر فریدونکنار کاهش یافته است
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۳-۰۷-۲۶

    محلات آسیب پذیر فریدونکنار کاهش یافته است

    فریدونکنار - فرماندار فریدونکنار گفت: شمار مناطق آسیب پذیر شهرستان از سه به دو محله کاهش یافته است.
    مذاکره با روسیه برای توسعه صادرات
      دامپزشکی و دامپروری
    • ۱۴۰۳-۰۷-۲۴

    مذاکره با روسیه برای توسعه صادرات

    مدیرعامل اتحادیه مرغداران گوشتی ایران با تاکید بر اینکه باید در کشور محصولات صادراتی تولید شود، اظهار کرد: در راستای توسعه صادرات در هفته جاری مذاکراتی با روسیه خواهیم داشت.
    تردد عادی و روان در راه مازندران
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۴-۲۷

    تردد عادی و روان در راه مازندران

    ساری - سرپرست مرکز مدیریت راه‌های مازندران وضعیت تردد در راه های استان را عادی و روان اعلام کرد.

    جدیدترین نظرات:

    • کارشناس روابط عمومی دیجیتال در راهنمای خرید عطر اصل؛ چطوری عطر اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟
    • سجاد قاسمی در راهنمای خرید عطر اصل؛ چطوری عطر اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟
    • کارشناس روابط عمومی دیجیتال در بهترین دستگاه شکم بدنسازی در باشگاه
    • مسعود صادقی در بهترین دستگاه شکم بدنسازی در باشگاه
    • مدیر بازاریابی دیجیتال در سفر به اماکن تاریخی: تجربه مقرون‌به‌صرفه با اتوبوس

    همراه با هلث آرتیکلز

    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز
    • تماس با ما
    • حریم شخصی
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات در هلث آرتیکلز
    • هنر سلامت
    دسته های بیشتر بستن

    مقالات در حال مشاهده؛

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"4","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"meta":{"meta_category":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
      اخبار حوادث و بلایا

    شاخص آلودگی هوای تهران امروز ۱۷ بهمن

    ظرفیت جوانان استان بوشهر در تولید محتواهای رسانه‌ای استفاده شود
      اخبار سلامت استان‌ها

    ظرفیت جوانان استان بوشهر در تولید محتواهای رسانه‌ای استفاده شود

    نظارت بهداشتی بر مراکز فرآورده‌های دامی کردستان تشدید شود
      دامپزشکی و دامپروری

    نظارت بهداشتی بر مراکز فرآورده‌های دامی کردستان تشدید شود

    بوژوویچ سرمربی جدید استقلال کیست؟ + بیوگرافی و سوابق
      ورزش و سلامت

    بوژوویچ سرمربی جدید استقلال کیست؟ + بیوگرافی و سوابق

    اخبار لحظه‌ای نظام سلامت:

    • نوبت‌دهی آنلاین دکتر زنان در تهران در دکتریاب ۱۴۰۴-۰۵-۰۸
    • زایمان پرخطر مادر آشخانه‌ای به خیر گذشت ۱۴۰۴-۰۵-۰۸
    • هپاتیت C در ایران قابل ریشه‌کنی است ۱۴۰۴-۰۵-۰۸
    • ۲۳۸ میلیارد تومان هزینه دارویی بیماران هموفیلی در استان تهران ۱۴۰۴-۰۵-۰۸
    • انجمن داروسازان ایران: حساب داروخانه ها را مسدود نکنید ۱۴۰۴-۰۵-۰۸

    سلامتی خود را پیدا کنید:

    درباره مجله سلامت:

    HealthArticles

    هلث آرتیکلز، سیستم جامع بروزترین اخبار و مقالات پزشکی و بهداشتی، از سال 1396 به صورت متمرکز در حوزه ورزش، بیمه‌های درمانی و مقالات پزشکی آغاز به کار نموده است و به صورت تخصصی در زمینه بازنشر اخبار و مقالات در این حوزه‌ها فعالیت می کند.

    شبکه‌های اجتماعی:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","icon_style":"style-3","post_status":"publish"}
    تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت برای Health Articles محفوظ می‌باشد و استفاده از مطالب بدون ذکر منبع ایران مدیکال اینفو پیگرد قانونی دارد.
    ⚠️ توجه داشته باشید که مطالب این وبسایت، جایگزین نظرات و توصیه‌های تخصصی پزشکان نیست و هرگز از این مطالب به‌عنوان جایگزین توصیه پزشکان استفاده نکنید.
    #