• ۱۴۰۴-۰۵-۱۰
    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز؛ مجله پزشکی و سلامت
    • ارتباط با تیم هلث آرتیکلز
    • حریم شخصی کاربران
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
    • صفحه خانگی
    • >
    • بهداشت تغذیه

    پربازدیدترین مقالات مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","cats":"reviews","orderby":"views","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"title_limit":"75","layout":"grid","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_grid","post_status":"publish"}

    دسته: بهداشت تغذیه

    {"archive":"1","number":"10","title":"\u0647\u0645\u0647","title_box_tag":"h1","layout":"list","list_layout":"list_1","grid_layout":"grid_3","excerpt":true,"readmore":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_author":true,"meta_comments":true},"more_posts":"pagenavi","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    نمونه رژیم لاغری در دوران شیردهی
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط فیت کلاب
    • بدون دیدگاه

    نمونه رژیم لاغری در دوران شیردهی

    وقتی تازه مادر شده‌اید، بدن شما همچنان در حال بازیابی است و باید برای تأمین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز نوزادتان، حسابی به فکر خودتان باشید. اما اگر در عین حال که به نوزاد شیر می‌دهید، قصد دارید وزن کم کنید، شاید کمی دچار سردرگمی شوید. چگونه می‌توانید بدون کاهش شیر یا به خطر […]
    ادامه مطلب
    آیا این عرقیات گیاهی واقعاً چربی خون را کاهش می‌دهند؟
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط فیت کلاب
    • بدون دیدگاه

    آیا این عرقیات گیاهی واقعاً چربی خون را کاهش می‌دهند؟

    چربی خون بالا یکی از مشکلات رایج در جامعه امروزی است که می‌تواند به مشکلات جدی‌تری مانند بیماری‌های قلبی و عروقی منجر شود. افراد زیادی به دنبال راهکارهایی برای کاهش چربی خون هستند و معمولاً اولین گزینه‌های پیشنهادی داروهای شیمیایی است. اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که راهکارهای طبیعی و گیاهی […]
    ادامه مطلب
    استفاده از مکمل‌های پروتئینی در زنان؛ آیا مفید است یا مضر؟
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط فیت کلاب
    • بدون دیدگاه

    استفاده از مکمل‌های پروتئینی در زنان؛ آیا مفید است یا مضر؟

    در دنیای امروز، استفاده از مکمل‌های پروتئینی در بین زنان به شدت افزایش یافته است. بسیاری از افراد، به‌ویژه زنان فعال و ورزشکار، به دنبال راه‌هایی هستند تا عملکرد ورزشی خود را بهبود بخشند و به اهداف فیتنس خود دست یابند. در این مسیر، مکمل‌های پروتئینی به یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها تبدیل شده‌اند. اما سوالی […]
    ادامه مطلب
    برنامه تمرینی برای افراد بالای ۵۰ سال؛ چگونه در دوران سالمندی فعال بمانیم؟
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط فیت کلاب
    • بدون دیدگاه

    برنامه تمرینی برای افراد بالای ۵۰ سال؛ چگونه در دوران سالمندی فعال بمانیم؟

    با گذشت زمان و افزایش سن، اهمیت حفظ سلامتی و فعالیت بدنی بیشتر از همیشه احساس می‌شود. در حالی که بسیاری از افراد ممکن است فکر کنند ورزش فقط برای جوانان است، واقعیت این است که فعالیت بدنی در دوران سالمندی می‌تواند معجزه کند و به بهبود کیفیت زندگی کمک کند. اگر بالای ۵۰ سال […]
    ادامه مطلب
    آیا رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات برای همه مناسب است؟
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط فیت کلاب
    • بدون دیدگاه

    آیا رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات برای همه مناسب است؟

    در سال‌های اخیر، رژیم‌های کم کربوهیدرات به عنوان یکی از محبوب‌ترین روش‌ها برای کاهش وزن و بهبود سلامت مطرح شده‌اند. این رژیم‌ها وعده‌های جذابی مثل کاهش سریع وزن و کنترل بهتر قند خون می‌دهند. اما آیا این رژیم‌ها برای همه مناسب هستند؟ آیا بدن هر فرد به یک شکل به کاهش مصرف کربوهیدرات واکنش نشان […]
    ادامه مطلب
    نقش استرس در افزایش وزن؛ چگونه با مدیریت استرس، وزن خود را کنترل کنیم؟
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط فیت کلاب
    • بدون دیدگاه

    نقش استرس در افزایش وزن؛ چگونه با مدیریت استرس، وزن خود را کنترل کنیم؟

    استرس یکی از آن عواملی است که در زندگی روزمره همه ما وجود دارد و به طرق مختلف بر سلامت جسم و روان ما تأثیر می‌گذارد. وقتی درگیر استرس می‌شویم، بدن ما به شیوه‌ای متفاوت عمل می‌کند؛ به ویژه اینکه هورمون‌هایی مانند کورتیزول افزایش می‌یابند که می‌تواند بر متابولیسم بدن تأثیر بگذارد. یکی از پیامدهای […]
    ادامه مطلب
    رژیم‌ های سم‌ زدایی؛ حقیقت یا افسانه؟
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط فیت کلاب
    • بدون دیدگاه

    رژیم‌ های سم‌ زدایی؛ حقیقت یا افسانه؟

    در دنیای امروز، خیلی از افراد به دنبال راه‌هایی برای بهبود سلامتی و پاکسازی بدن خود هستند. یکی از روش‌هایی که طرفداران زیادی پیدا کرده، رژیم‌ های سم‌ زدایی است. این رژیم‌ها معمولاً وعده می‌دهند که بدن را از سموم مضر پاک می‌کنند و به شما احساس تازگی و انرژی بیشتری می‌بخشند. اما آیا واقعاً […]
    ادامه مطلب
    بهترین زمان مصرف گردو برای لاغری و کاهش وزن
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط فیت کلاب
    • بدون دیدگاه

    بهترین زمان مصرف گردو برای لاغری و کاهش وزن

    خیلی وقت‌ها وقتی بحث کاهش وزن پیش میاد، اولین چیزی که به ذهن می‌رسه رژیم‌های سخت و محدودیت‌های غذاییه. ولی آیا می‌دونستید که یه سری از مواد غذایی نه‌تنها نیازی به حذف ندارن، بلکه می‌تونن کمک بزرگی هم به لاغری کنن؟ یکی از این مواد گردوئه! این آجیل خوشمزه پر از خواصیه که می‌تونه توی […]
    ادامه مطلب
    فواید تمرینات قدرتی برای بانوان؛ چرا نباید از وزنه‌برداری بترسید؟
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط فیت کلاب
    • بدون دیدگاه

    فواید تمرینات قدرتی برای بانوان؛ چرا نباید از وزنه‌برداری بترسید؟

    وقتی صحبت از ورزش و تناسب اندام بانوان می‌شه، خیلی از خانم‌ها از وزنه‌برداری فراری هستن. شاید فکر می‌کنن وزنه‌ها مخصوص آقایونه و با تمرینات قدرتی بدنشون بزرگ و حجیم می‌شه. این باورها نه‌تنها درست نیستن، بلکه باعث می‌شن خیلی از خانم‌ها از فواید شگفت‌انگیز این تمرینات بی‌نصیب بمونن. حقیقت اینه که وزنه‌برداری می‌تونه یکی […]
    ادامه مطلب
    نوشیدنی‌های انرژی‌زا و ورزش؛ تقویت انرژی یا فقط یک تبلیغ؟
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط فیت کلاب
    • بدون دیدگاه

    نوشیدنی‌های انرژی‌زا و ورزش؛ تقویت انرژی یا فقط یک تبلیغ؟

    نوشیدنی‌های انرژی‌زا این روزها به یکی از همراهان همیشگی ورزشکاران و افرادی که به تناسب اندام علاقه دارند، تبدیل شده‌اند. وقتی خسته‌ایم یا حس می‌کنیم انرژی کافی برای تمرین نداریم، اولین چیزی که به ذهنمان می‌رسد یک قوطی نوشیدنی انرژی‌زاست. اما آیا واقعاً این نوشیدنی‌ها همان چیزی هستند که برای بهبود عملکرد ورزشی به آن […]
    ادامه مطلب
    عنوان ۳۴ از ۴۹« اولین«...۱۰۲۰...۳۲۳۳۳۴۳۵۳۶...۴۰...»آخر »

    مقالات در حال مشاهده در مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_date":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"reza_thumbnail","ratio":"rd-ratio75","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    دیدار سخنگوی دولت با رئیس العلمای جامعه اسلامی بوسنی و هرزگوین
      فناوری سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۴-۱۹

    دیدار سخنگوی دولت با رئیس العلمای جامعه اسلامی بوسنی و هرزگوین

    سخنگوی دولت با رئیس العلمای جامعه اسلامی بوسنی و هرزگوین در سارایوو دیدار و گفتگو کرد.
    سرپرست جدید اداره کل بیمه سلامت آذربایجان شرقی معرفی شد
      بیمه های بهداشت و درمان
    • ۱۴۰۴-۰۲-۲۸

    سرپرست جدید اداره کل بیمه سلامت آذربایجان شرقی معرفی شد

    تبریز- «محمدرضا میرزایی» به عنوان سرپرست جدید اداره کل بیمه سلامت آذربایجان شرقی معرفی شد.
    کشف اموال مسروقه ۲۰ میلیارد ریالی در اردبیل
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۴-۰۶

    کشف اموال مسروقه ۲۰ میلیارد ریالی در اردبیل

    اردبیل- فرمانده انتظامی شهرستان اردبیل گفت: مأموران انتظامی شهرستان اردبیل با اشراف اطلاعاتی و بررسی‌های تخصصی، خریدار ۲۰ میلیارد ریال اموال مسروقه را در اردبیل دستگیر کردند.
      اخبار حوادث و بلایا
    • ۱۴۰۴-۰۴-۱۵

    کیفیت هوای تهران در وضعیت بنفش/ وضعیت هوا برای همه خطرناک شد+ عکس

    به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، شرکت کنترل کیفیت هوای تهران اعلام کرد: در حال حاضر امشب کیفیت هوای تهران با شاخص ۲۶۰ در وضعیت بنفش و بسیار ناسالم برای همه افراد جامعه قرار دارد. طی ۲۴ ساعت گذشته میانگین شاخص کیفیت هوا بر روی عدد ۱۲۹ قرار داشت و هوا برای گروه‌های […]
    سه بیمارستان جدید با ظرفیت ۸۵۵ تخت در البرز به زودی افتتاح می‌شود
      کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
    • ۱۴۰۴-۰۴-۱۰

    سه بیمارستان جدید با ظرفیت ۸۵۵ تخت در البرز به زودی افتتاح می‌شود

    کرج- رئیس دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: سه بیمارستان دولتی و خصوصی با مجموع ظرفیت ۸۵۵تخت در آستانه بهره‌برداری قرار دارند که به زودی خدمات درمانی جدیدی را به مردم استان ارائه خواهند کرد.
      پزشکی و درمان
    • ۱۴۰۴-۰۴-۱۰

    سامانه‌ای برای ارزیابی سلامت روان افراد در زمان بحران

    نادر توکلی رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: در حال ایجاد سامانه ای برای ارزیابی سلامت روان افراد در زمان بحران هستیم.
    پودرهای بدنسازی ۲۵ میلیاردی قاچاق به باشگاه نرسید
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • ۱۴۰۳-۰۷-۲۴

    پودرهای بدنسازی ۲۵ میلیاردی قاچاق به باشگاه نرسید

    لامرد - فرمانده انتظامی شهرستان لامرد در استان فارس از کشف پودر و مکمل بدنسازی و انواع داروهای قاچاق به ارزش ۲۵ میلیارد ریال خبر داد.
    درخواست خواندن «ای ایران» اقدامی ملی – حماسی توسط رهبری
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۴-۲۰

    درخواست خواندن «ای ایران» اقدامی ملی – حماسی توسط رهبری

    ایرانشهر - امام جمعه ایرانشهر گفت: حرکت زیبا رهبر انقلاب در شب عاشورا و خواندن شعر «ای ایران» نشان داد که پرچم ایران زیر بیرق پرچم اسلام برافراشته شده است.
      اخبار حوادث و بلایا
    • ۱۴۰۴-۰۴-۰۴

    خبر مهم درباره فعالیت قضایی و اداری قوه قضاییه

    به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مرکز رسانه قوه قضاییه معاونت منابع انسانی و امور فرهنگی قوه قضاییه در اطلاعیه‌ای اعلام کرد: استمرار خدمات رسانی در استان تهران تا روز دوشنبه دوم تیر با بهره‌مندی از ظرفیت‌های دورکاری و با حضور حداقل ۳۰ درصد از کارکنان انجام شود؛ و بنابر اعلام معاونت منابع انسانی […]
    پیام تسلیت وزیر بهداشت در پی درگذشت یکی از خیرین سلامت جهرمی
      اخبار نظام سلامت
    • ۱۴۰۳-۰۸-۱۳

    پیام تسلیت وزیر بهداشت در پی درگذشت یکی از خیرین سلامت جهرمی

    وزیر بهداشت در پیامی از خیرین سلامت به عنوان سرمایه های ارزشمند و معنوی نظام سلامت یاد کرد و درگذشت خیّر نیک اندیش جهرمی، حاج صادق سلجوقی را تسلیت گفت.

    جدیدترین نظرات:

    • کارشناس روابط عمومی دیجیتال در راهنمای خرید عطر اصل؛ چطوری عطر اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟
    • سجاد قاسمی در راهنمای خرید عطر اصل؛ چطوری عطر اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟
    • کارشناس روابط عمومی دیجیتال در بهترین دستگاه شکم بدنسازی در باشگاه
    • مسعود صادقی در بهترین دستگاه شکم بدنسازی در باشگاه
    • مدیر بازاریابی دیجیتال در سفر به اماکن تاریخی: تجربه مقرون‌به‌صرفه با اتوبوس

    همراه با هلث آرتیکلز

    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز
    • تماس با ما
    • حریم شخصی
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات در هلث آرتیکلز
    • هنر سلامت
    دسته های بیشتر بستن

    مقالات در حال مشاهده؛

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"4","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"meta":{"meta_category":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    فاز اول نیروگاه ۱۸۳ مگاواتی نکا بهره برداری می شود
      اخبار سلامت استان‌ها

    فاز اول نیروگاه ۱۸۳ مگاواتی نکا بهره برداری می شود

      اخبار سلامت استان‌ها

    صفحه اول روزنامه های کرمانشاه یکشنبه ۲۸بهمن ماه

    امام جمعه موقت سیریک: مذاکره با دست‌نشانده‌های یهود اشتباه است
      سلامت مردان

    امام جمعه موقت سیریک: مذاکره با دست‌نشانده‌های یهود اشتباه است

    نشست کمیسیون جوانان جمعیت‌های ملی در ژنو
      سلامت کودکان و نوجوانان

    نشست کمیسیون جوانان جمعیت‌های ملی در ژنو

    اخبار لحظه‌ای نظام سلامت:

    • میکروبیوم روده چه نقشی در سلامت روان ما ایفا می کند؟ ۱۴۰۴-۰۵-۱۰
    • حمله حامد بهداد به داریوش ارجمند/ نه اخلاق حرفه ای دارد نه تکنیک! ۱۴۰۴-۰۵-۱۰
    • هشدار گرمای تابستانه در اصفهان؛ بارش‌های رگباری تا شنبه ادامه دارد ۱۴۰۴-۰۵-۱۰
    • نفرات برتر قرآنی خواهران در اصفهان معرفی شدند ۱۴۰۴-۰۵-۱۰
    • دلجویی معاون سازمان محیط زیست از خانواده‌های جان‌باختگان حادثه آبیدر ۱۴۰۴-۰۵-۱۰

    سلامتی خود را پیدا کنید:

    درباره مجله سلامت:

    HealthArticles

    هلث آرتیکلز، سیستم جامع بروزترین اخبار و مقالات پزشکی و بهداشتی، از سال 1396 به صورت متمرکز در حوزه ورزش، بیمه‌های درمانی و مقالات پزشکی آغاز به کار نموده است و به صورت تخصصی در زمینه بازنشر اخبار و مقالات در این حوزه‌ها فعالیت می کند.

    شبکه‌های اجتماعی:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","icon_style":"style-3","post_status":"publish"}
    تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت برای Health Articles محفوظ می‌باشد و استفاده از مطالب بدون ذکر منبع ایران مدیکال اینفو پیگرد قانونی دارد.
    ⚠️ توجه داشته باشید که مطالب این وبسایت، جایگزین نظرات و توصیه‌های تخصصی پزشکان نیست و هرگز از این مطالب به‌عنوان جایگزین توصیه پزشکان استفاده نکنید.
    #