• ۱۴۰۴-۰۵-۱۰
    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز؛ مجله پزشکی و سلامت
    • ارتباط با تیم هلث آرتیکلز
    • حریم شخصی کاربران
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
    • صفحه خانگی
    • >
    • بهداشت تغذیه

    پربازدیدترین مقالات مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","cats":"reviews","orderby":"views","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"title_limit":"75","layout":"grid","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_grid","post_status":"publish"}

    دسته: بهداشت تغذیه

    {"archive":"1","number":"10","title":"\u0647\u0645\u0647","title_box_tag":"h1","layout":"list","list_layout":"list_1","grid_layout":"grid_3","excerpt":true,"readmore":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_author":true,"meta_comments":true},"more_posts":"pagenavi","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    این نوشیدنی ها و این ماده غذایی خوشمزه کلسیم را از بدن دفع می کنند؛ زیاد نخورید

    مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر مصرف کلسیم و ویتامین D در رژیم غذایی روزانه، مصرف بی رویه نمک و نوشابه گازدار را زمینه ساز پوکی استخوان عنوان کرد.
    ادامه مطلب
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    چرا کسانی که زیاد شیرینی می خورند افسردگی می گیرند؟

     آیا می‌دانستید افرادی که میل شدیدی به خوردن شیرینی‌جات دارند، در خطر بیشتری برای ابتلا به افسردگی، دیابت و سکته مغزی هستند؟ این موضوع را محققان یک دانشگاه در بریتانیا هم تایید کرده‌اند. شاید بگویید ارتباطِ خوردنِ زیاد شیرینی‌جات با دیابت و سکته مغزی قابل درک است اما افسردگی چه ربطی به خوردن شیرینی دارد؟
    ادامه مطلب
    چرا پنکیک‌ها به ماهیتابه می‌چسبند؟ کشف علت‌ها و راهکارهای مؤثر
      آشپزی سالم
    • توسط بیتوته
    • بدون دیدگاه

    چرا پنکیک‌ها به ماهیتابه می‌چسبند؟ کشف علت‌ها و راهکارهای مؤثر

    پنکیک‌ها یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها برای صبحانه هستند، اما چسبیدن آنها به ماهیتابه می‌تواند تجربه‌ای ناامیدکننده باشد. در این مقاله، به بررسی علت این مشکل و ارائه راهکارهایی برای جلوگیری از آن خواهیم پرداخت. چرا پنکیک‌ها به ماهیتابه می‌چسبند؟ با ما همراه باشید تا نکات لازم را بیاموزید. این مقاله از بیتوته می‌باشد.
    ادامه مطلب
    طرز تهیه بورفی نارگیل انبه، دسری خوشمزه و بی نظیر
      آشپزی سالم
    • توسط بیتوته
    • بدون دیدگاه

    طرز تهیه بورفی نارگیل انبه، دسری خوشمزه و بی نظیر

    در این مقاله از بیتوته، با طرز تهیه بورفی نارگیل انبه آشنا می شوید. بورفی نارگیل انبه یک دسر خوشمزه و خنک است که با ترکیب شیر تغلیظ شده، شیر نارگیل، شکر، نارگیل رنده شده و انبه رسیده تهیه می‌شود. این دسر بافت نرم و لطیفی دارد و طعم شیرین و دلچسبی از نارگیل و انبه را به همراه دارد. برای تهیه این دسر خوشمزه به مواد اولیه ساده‌ای نیاز دارید و می‌توانید آن را در منزل به راحتی تهیه کنید.
    ادامه مطلب
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    این خوراکی ها و نوشیدنی ها را میل کنید تا پوکی استخوان نگیرید

    استخوان‌ها در طول زندگی به عنوان بخشی از متابولیسم طبیعی، به طور مداوم در حال شکستن و بازسازی هستند.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    ۵ غذای سیاه که برای کاهش وزن معجزه می‌کند!

    کاهش وزن با تغذیه سالم: برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می‌دهند و به چربی سوزی کمک می‌کنند، اهمیت زیادی دارد. برهمین اساس غذاهای سیاه، غنی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد مغذی ضروری، به دلیل مزایای بالقوه در کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته‌اند. در این مطلب به پنج غذای سیاه اشاره می‌کنیم که می‌توانند به شما کمک کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید. با این مطلب تناسب اندام و تغذیه همراه باشید.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    چگونه شکم نیاوریم؟ جوابش خیلی ساده است

    چگونه شکم نیاوریم: نبرد با برآمدگی شکم، مشکل خیلی از ماست و وزن اضافی دور کمر مشکل رایجی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. چه سبک زندگی کم تحرک تری داشته باشید، چه تمایلی به فست فود داشته باشید یا سطوح بالایی از استرس را تجربه کنید، حفظ شکم در فرم عالی می تواند مانند یک مبارزه سخت باشد؛ یعنی افزایش سایز شکم حتی برای افرادی که تحرک کافی دارند هم ممکن است پس دانستن راه حل برای همه افراد کاربردی خواهد بود بخصوص راههایی ساده و موثری که در ادامه این مطلب تناسب اندام و تغذیه خواهید خواند. با ساده بودن راهکارها متعجب نشوید، بلکه با تاثیر آنها متعجب شوید که اینطور به سادگی شما را به رهایی از چربی اطراف شکم هدایت می کنند.
    ادامه مطلب
    طرز تهیه حمص و انواع آن؛ سریع، ساده، خوشمزه
      آشپزی سالم
    • توسط دیجی کالا مگ
    • بدون دیدگاه

    طرز تهیه حمص و انواع آن؛ سریع، ساده، خوشمزه

     حمص پیش‌غذای معروف لبنانی است که در خاورمیانه طرفداران زیادی دارد. معنی حمص نخود است و این غذا با نام نخود و ارده نیز شناخته می‌شود. در کشورهایی مانند لبنان، فلسطین، اردن و مصر حمص غذای محبوب و معروفی به حساب می‎آید هرچند که در دیگر کشورهای خاورمیانه مثل ایران و حتی خارج از خاورمیانه […]
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    ۶ ویتامین مهم برای این که راحت‌ و سریع وزن کم کنید!

    لاغری با مکمل ها: در دنیای تغذیه قرص جادویی برای کاهش وزن وجود ندارد. اما دریافت ناکافی ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی که به کنترل وزن کمک می‌کنند، ممکن است لاغر شدن را برایتان بسیار سخت کند. اگرچه هیچ ماده‌ی معدنی یا ویتامینی نمی‌تواند به‌تنهایی باعث کاهش وزن شود، اما پیروی از رژیم غذایی متعادل و دریافت مواد مغذی حیاتی از متابولیسم (سوخت و ساز) شما پشتیبانی کرده و روند کاهش وزن را تسهیل می‌کند. اگر می‌خواهید بدانید کدام ماده‌ی معدنی و ویتامین برای کاهش وزن مناسب است، مطلب تناسب اندام و تغذیه را تا انتها دنبال کنید.
    ادامه مطلب
    طرز تهیه سوپ مرغ و برنج به آسان ترین روش
      آشپزی سالم
    • توسط بیتوته
    • بدون دیدگاه

    طرز تهیه سوپ مرغ و برنج به آسان ترین روش

    در این مقاله از بیتوته، با طرز تهیه سوپ مرغ و برنج به آسان ترین روش آشنا می شوید. این دستور سوپ مرغ و برنج فوق العاده دنج است! یک قابلمه سوپ را می توانید در زمان کمی درست کنید تا بهترین غذای خانوادگی برای گرم کردن خود در یک روز سرد باشد.
    ادامه مطلب
    عنوان ۲۵ از ۴۹« اولین«...۱۰۲۰...۲۳۲۴۲۵۲۶۲۷...۳۰۴۰...»آخر »

    مقالات در حال مشاهده در مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_date":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"reza_thumbnail","ratio":"rd-ratio75","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۳-۱۲-۰۵

    همایش طلایه داران هدایت ماه رمضان ۱۴۰۳ در مشهد

    افزایش ۲ برابری چارت سازمانی میراث فرهنگی کشور
      گردشگری سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۴-۲۶

    افزایش ۲ برابری چارت سازمانی میراث فرهنگی کشور

    اردبیل- معاون وزیر میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری، گفت: با مصوبه دریافت شده پست سازمانی و نیروهای اداری میراث فرهنگی در سطح کشور تا ۲ برابر افزایش می‌یابد.
    گرامیداشت چهلمین روز شهادت شهید طاها عبدی
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۵-۰۹

    گرامیداشت چهلمین روز شهادت شهید طاها عبدی

    دماوند- مراسم گرامیداشت چهلمین روز شهادت شهید طاها عبدی، از شهدای سرافراز و نماد اقتدار ایران، با حضور خانواده‌های معظم شهدا، مسئولان و مردم ولایتمدار در دماوند برگزار شد.
    طرح‌های فناورانه حوزه تجهیزات پزشکی و آزمایشگاهی حمایت می شوند
      فناوری سلامت
    • ۱۴۰۳-۱۱-۳۰

    طرح‌های فناورانه حوزه تجهیزات پزشکی و آزمایشگاهی حمایت می شوند

    ستاد توسعه زیست‌فناوری معاونت علمی به دنبال تامین نیازهای کشور در حوزه تجهیزات پزشکی و آزمایشگاهی با کمک توانمندی‌های فنی و ایده‌های نوین شرکت‌های دانش‌بنیان و فناور است.
    شوک به پرسپولیس؛ کارتال در اندیشه جدایی از سرخ پوشان
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۲-۰۳

    شوک به پرسپولیس؛ کارتال در اندیشه جدایی از سرخ پوشان

    در حالیکه دلیل اصلی ابقای درویش، اسماعیل کارتال بوده گفت می شود سرمربی ترکیه ای در تابستان از پرسپولیس جدا می شود.
      اخبار حوادث و بلایا
    • ۱۴۰۳-۰۷-۳۰

    اختلال در تردد تهران به‌ دلیل باد شدید و شکستگی درختان

    به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تسنیم، معاون اجتماعی پلیس راهور تهران: امروز شاهد ورزش باد شدید در پایتخت بودیم که این مسئله با توجه به شکستگی برخی درختان در معابر تهران باعث ترافیک سنگین شد.  بر اساس اعلام مرکز فرماندهی کنترل ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ در میدان انقلاب به علت سقوط و […]
    اجرای طرح ارتقا امنیت اجتماعی در دامغان؛ ۵۷ سارق دستگیر شدند
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۴-۲۸

    اجرای طرح ارتقا امنیت اجتماعی در دامغان؛ ۵۷ سارق دستگیر شدند

    دامغان- فرمانده انتظامی دامغان از اجرای طرح ارتقا امنیت اجتماعی طی چهار ماهه گذشته در شهرستان خبر داد و گفت: طی این بازه ۵۷ سارق دستگیر شدند.
    محور کندوان یک طرفه شد؛ ترافیک سنگین در مسیر برگشت
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۵-۱۰

    محور کندوان یک طرفه شد؛ ترافیک سنگین در مسیر برگشت

    ساری - مسیر جنوب به شمال محور کندوان و آزادراه تهران شمال برای تخلیه بار ترافیکی مسدود و این محور یک طرفه شد.
    بازداشت یک عضو شورا و معاون سابق شهردار اهواز
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۳-۱۲-۰۲

    بازداشت یک عضو شورا و معاون سابق شهردار اهواز

    اهواز- یک عضو شورای شهر اهواز و یکی از معاونین سابق شهردار به اتهام فساد مالی بازداشت شدند.
    ۴ انتصاب جدید در استانداری سمنان صورت گرفت
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۳-۱۱-۲۸

    ۴ انتصاب جدید در استانداری سمنان صورت گرفت

    سمنان- همزمان با روز یکشنبه چهار تغییر در ساختار استانداری سمنان انجام گرفت.

    جدیدترین نظرات:

    • کارشناس روابط عمومی دیجیتال در راهنمای خرید عطر اصل؛ چطوری عطر اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟
    • سجاد قاسمی در راهنمای خرید عطر اصل؛ چطوری عطر اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟
    • کارشناس روابط عمومی دیجیتال در بهترین دستگاه شکم بدنسازی در باشگاه
    • مسعود صادقی در بهترین دستگاه شکم بدنسازی در باشگاه
    • مدیر بازاریابی دیجیتال در سفر به اماکن تاریخی: تجربه مقرون‌به‌صرفه با اتوبوس

    همراه با هلث آرتیکلز

    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز
    • تماس با ما
    • حریم شخصی
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات در هلث آرتیکلز
    • هنر سلامت
    دسته های بیشتر بستن

    مقالات در حال مشاهده؛

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"4","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"meta":{"meta_category":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    بازدید سرپرست دانشگاه از مراحل پایانی برپایی بیمارستان صحرایی کنگره ملی شهید رهنمون در کرمانشاه
      دانشگاه های علوم پزشکی و رشته های تحصیلی

    بازدید سرپرست دانشگاه از مراحل پایانی برپایی بیمارستان صحرایی کنگره ملی شهید رهنمون در کرمانشاه

    علی دایی: عملکرد مسئولان در جنگ ۱۲ روزه مثال زدنی بود
      ورزش و سلامت

    علی دایی: عملکرد مسئولان در جنگ ۱۲ روزه مثال زدنی بود

    نشست ستاد اجرایی‌سازی منویات مقام معظم رهبری
      اخبار نظام سلامت

    نشست ستاد اجرایی‌سازی منویات مقام معظم رهبری

    غفلت و بی‌توجهی؛ شایع‌ترین کودک‌آزاری گزارش‌شده
      سلامت روان

    غفلت و بی‌توجهی؛ شایع‌ترین کودک‌آزاری گزارش‌شده

    اخبار لحظه‌ای نظام سلامت:

    • بررسی قانون بکارگیری سلاح در کمیسیون حقوقی مجلس ۱۴۰۴-۰۵-۱۰
    • سه دانش‌آموز تهرانی در سواحل رامسر غرق شدند ۱۴۰۴-۰۵-۱۰
    • قاتل نامرئی دریای خزر را بشناسید+ عکس ۱۴۰۴-۰۵-۱۰
    • علت تعطیلی برخی داروخانه‌ها در زمان جنگ ۱۲ روزه چه بود؟ ۱۴۰۴-۰۵-۱۰
    • فرود اضطراری یک هواپیما در بندرعباس/ ماجرا چه بود؟ ۱۴۰۴-۰۵-۱۰

    سلامتی خود را پیدا کنید:

    درباره مجله سلامت:

    HealthArticles

    هلث آرتیکلز، سیستم جامع بروزترین اخبار و مقالات پزشکی و بهداشتی، از سال 1396 به صورت متمرکز در حوزه ورزش، بیمه‌های درمانی و مقالات پزشکی آغاز به کار نموده است و به صورت تخصصی در زمینه بازنشر اخبار و مقالات در این حوزه‌ها فعالیت می کند.

    شبکه‌های اجتماعی:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","icon_style":"style-3","post_status":"publish"}
    تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت برای Health Articles محفوظ می‌باشد و استفاده از مطالب بدون ذکر منبع ایران مدیکال اینفو پیگرد قانونی دارد.
    ⚠️ توجه داشته باشید که مطالب این وبسایت، جایگزین نظرات و توصیه‌های تخصصی پزشکان نیست و هرگز از این مطالب به‌عنوان جایگزین توصیه پزشکان استفاده نکنید.
    #