• ۱۴۰۴-۰۵-۰۹
    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز؛ مجله پزشکی و سلامت
    • ارتباط با تیم هلث آرتیکلز
    • حریم شخصی کاربران
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
    • صفحه خانگی
    • >
    • بهداشت تغذیه

    پربازدیدترین مقالات مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","cats":"reviews","orderby":"views","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"title_limit":"75","layout":"grid","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_grid","post_status":"publish"}

    دسته: بهداشت تغذیه

    {"archive":"1","number":"10","title":"\u0647\u0645\u0647","title_box_tag":"h1","layout":"list","list_layout":"list_1","grid_layout":"grid_3","excerpt":true,"readmore":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_author":true,"meta_comments":true},"more_posts":"pagenavi","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    کم کاری تیروئید دارید؟ این میوه ها را بخورید

    غده تیروئید کم کار، هورمون تیروئید کمتری تولید می کند و متابولیسم را کند می کند. سپس بدن مقدار کمتری کالری می سوزاند و خطر چاقی، افزایش سطح کلسترول بد و خستگی را افزایش می دهد.
    ادامه مطلب
    آشنایی با انواع غذا و نوشیدنی پر کافئین
      آشپزی سالم
    • توسط بیتوته
    • بدون دیدگاه

    آشنایی با انواع غذا و نوشیدنی پر کافئین

    کافئین، ماده‌ای محرک است که در بسیاری از غذاها و نوشیدنی‌ها یافت می‌شود. غذا و نوشیدنی پر کافئین نه تنها به افزایش هوشیاری و تمرکز کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند تأثیرات دیگری نیز بر بدن داشته باشند. در این مقاله از بیتوته به بررسی دقیق‌تر این موضوع می‌پردازیم و به سوالات شما درباره کافئین و منابع آن پاسخ می‌دهیم.
    ادامه مطلب
    رژیم سیرت فود چیست و چگونه کار می‌کند؟
      آشپزی سالم
    • توسط بیتوته
    • بدون دیدگاه

    رژیم سیرت فود چیست و چگونه کار می‌کند؟

    رژیم سیرت فود یکی از رژیم‌های غذایی جدید و پرطرفدار است که بر اساس فعال‌سازی پروتئین‌های خاصی در بدن عمل می‌کند. این رژیم با وعده کاهش وزن سریع و بهبود سلامت کلی بدن، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. در این مقاله از بیتوته به بررسی دقیق رژیم سیرت فود، مزایا، معایب و نحوه اجرای آن می‌پردازیم.
    ادامه مطلب
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    اتفاقاتی که بعد از مصرف فست فود در جسم و روان دانش آموزان می افتد

    فست فودها به عنوان یکی از محبوب‌ترین گزینه‌های غذایی در جوامع مدرن شناخته می‌شوند. با این حال، مصرف مداوم این نوع غذاها به ویژه در میان دانش‌آموزان می‌تواند عوارض جدی برای سلامتی آن‌ها به همراه داشته باشد.
    ادامه مطلب
    طرز تهیه نان تست فرانسوی ماسالا هندی
      آشپزی سالم
    • توسط بیتوته
    • بدون دیدگاه

    طرز تهیه نان تست فرانسوی ماسالا هندی

    در این مقاله از بیتوته، با طرز تهیه نان تست فرانسوی ماسالا آشنا می شوید. این نان تست فرانسوی خوش طعم 10 دقیقه ای که از تخم مرغ، پیاز و ادویه های گرم کننده مانند زردچوبه و فلفل درست شده است، مطمئناً محبوب ترین غذای خانواده شما در منوی برانچ خواهد بود.
    ادامه مطلب
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    فواید فوق العاده انار که باورکردنی نیست

    دانه‌های سرخ رنگ انار خواص زیادی دارند که پزشکان توصیه می‌کنند این میوه را در رژیم غذایی خود فراموش نکنید. انار سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است که به خنثی کردن رادیکال‌های آزاد در بدن کمک می‌کند.
    ادامه مطلب
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    نکات مهمی درباره نوشیدن آب آشامیدنی تهران و آب معدنی

    آلودگی آب آشامیدنی هم می‌تواند یکی از ریسک‌فاکتور‌های ابتلا به سرطان باشد. مطالعه‌ای درباره آب‌های مصرفی در شهر تهران انجام شده و نتایج آن اعلام می‌کند که کودکان و زنان باید برخی پرهیز‌ها در مصرف آب شرب داشته باشند.
    ادامه مطلب
    ۱۲ غذای پر کربوهیدرات که فوق العاده سالم هستند
      آشپزی سالم
    • توسط بیتوته
    • بدون دیدگاه

    ۱۲ غذای پر کربوهیدرات که فوق العاده سالم هستند

    کربوهیدرات‌ها یکی از درشت مغذی‌ها هستند که نقش مهمی در تامین انرژی بدن ایفا می‌کنند. با اینکه در سال‌های اخیر تصور منفی نسبت به کربوهیدرات‌ها به وجود آمده است، اما واقعیت این است که غذاهای پر کربوهیدرات می‌توانند بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم باشند. در این مقاله از بیتوته به معرفی غذاهای پر کربوهیدرات می‌پردازیم.
    ادامه مطلب
    غذاها و نوشیدنی هایی که ممکن است به مدیریت میگرن کمک کنند
      آشپزی سالم
    • توسط بیتوته
    • بدون دیدگاه

    غذاها و نوشیدنی هایی که ممکن است به مدیریت میگرن کمک کنند

    آیا از میگرن رنج می‌برید؟ آیا می‌دانستید که رژیم غذایی شما می‌تواند نقش مهمی در کنترل و کاهش حملات میگرنی داشته باشد؟ در این مقاله از بیتوته، به بررسی رژیم غذایی مناسب برای مدیریت میگرن می‌پردازیم و به شما کمک می‌کنیم تا با انتخاب‌های غذایی مناسب، از شر این دردهای آزاردهنده رها شوید.
    ادامه مطلب
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    شب ها به سختی خوابتان می برد؟ این مواد غذایی را ترکیب کنید و بخورید

     اگر به طور مرتب با کمبود خواب دست و پنجه نرم می‌کنید، در این مطلب به چند غذای ساده و موثر اشاره کرده‌ایم که می‌توانند به شما کمک کنند تا خواب خوبی داشته باشید. استرس، احساس گرسنگی، بیماری‌های زمینه‌ای یا قرار گرفتن بیش از حد در معرض نمایشگر، همگی این‌ها را می‌توان از عوامل موثر در اختلال خواب دانست .
    ادامه مطلب
    عنوان ۲۲ از ۴۹« اولین«...۱۰...۲۰۲۱۲۲۲۳۲۴...۳۰۴۰...»آخر »

    مقالات در حال مشاهده در مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_date":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"reza_thumbnail","ratio":"rd-ratio75","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    بهره‌برداری از مدرسه ۹ کلاسه و پارک ۲.۵ هکتاری در قروه تا پایان سال
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۵-۰۳

    بهره‌برداری از مدرسه ۹ کلاسه و پارک ۲.۵ هکتاری در قروه تا پایان سال

    قروه- معاون وزیر راه و شهرسازی گفت: دو پروژه مهم بازآفرینی شهری شامل مدرسه ۹ کلاسه و پارک ۲.۵ هکتاری در محله قلعه قروه تا پایان سال به بهره‌برداری خواهد رسید.
    صعود قطعی سه تیم والیبال ساحلی ایران/ رویارویی زودهنگام با حریفان
      سلامت مردان
    • ۱۴۰۳-۰۸-۱۷

    صعود قطعی سه تیم والیبال ساحلی ایران/ رویارویی زودهنگام با حریفان

    سه تیم ملی والیبال ساحلی ایران به مرحله حذفی رقابت‌های قهرمانی مردان آسیا صعود کردند و حریفان خود در این مرحله را شناختند.
    ۲ کشته و ۱۹ مصدوم در تصادف مینی‌بوس با تریلی در اتوبان غدیر
      اخبار حوادث و بلایا
    • ۱۴۰۳-۱۱-۲۲

    ۲ کشته و ۱۹ مصدوم در تصادف مینی‌بوس با تریلی در اتوبان غدیر

    البرز- رئیس اورژانس استان البرز گفت: تصادف در اتوبان غدیر، ۱۹ مصدوم و ۲ فوتی بر جا گذاشت.
    یک عدد دستگاه دیالیز ۱۳ میلیاردی به بیمارستان رازی سراوان اهدا شد
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۴-۱۱

    یک عدد دستگاه دیالیز ۱۳ میلیاردی به بیمارستان رازی سراوان اهدا شد

    زاهدان - معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان از اضافه شدن یک دستگاه دیالیز به ارزش ۱۳ میلیارد ریال به بیمارستان رازی شهر سراوان خبر داد.
    آیا استفاده از شامپوهای ضد شوره موثر است؟
      پوست، مو و زیبایی
    • ۱۴۰۴-۰۲-۲۸

    آیا استفاده از شامپوهای ضد شوره موثر است؟

    تأثیر شامپوهای ضد شوره بر سلامت مو و پوست سر یکی از موضوعات مهم در مراقبت شخصی است. بسیاری از افراد با مشکل شوره سر دست‌وپنجه نرم می‌کنند و به دنبال راهکاری مؤثر هستند. در این مقاله از بیتوته به بررسی عملکرد این شامپوها و ترکیبات مؤثر آن‌ها می‌پردازیم. آیا این محصولات واقعاً کارایی دارند یا تنها یک راه‌حل موقتی هستند؟
    برگزاری جشن ۱۰ هزار نفری دانش‌آموزان در خوزستان
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۳-۰۸-۰۹

    برگزاری جشن ۱۰ هزار نفری دانش‌آموزان در خوزستان

    اهواز - مسئول سازمان بسیج دانش آموزی خوزستان گفت: امشب جشن ۱۰ هزار نفری بزرگ دانش آموزان در مجتمع آموزگار را داریم که جشنی برای تکریم دانش آموزان است.
    عکس خبرساز بازیکن پرسپولیس در رختکن الهلال
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۳-۱۱-۲۱

    عکس خبرساز بازیکن پرسپولیس در رختکن الهلال

    سردار دورسون با حضور در رختکن الهلال با خورخه ژسوس عکس یادگاری انداخت.
    وداع با پیکر شهید حسینی نژاد در حرم مطهر امام رضا(ع)
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۴-۲۶

    وداع با پیکر شهید حسینی نژاد در حرم مطهر امام رضا(ع)

    مشهد - مراسم وداع با پیکر شهید سید حسن حسینی نژاد، از شهدای مشهدی اقتدار و مبارزه با رژیم صهیونیستی با حضور جمع کثیری از مردم شهیدپرور مشهد در حرم مطهر امام رضا(ع) برگزار شد.
    دو دیدار از هفته هشتم لیگ برتر فوتبال معوقه شد
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۳-۰۷-۲۴

    دو دیدار از هفته هشتم لیگ برتر فوتبال معوقه شد

    دیدار سپاهان اصفهان - نساجی مازندران و گل گهر سیرجان - تراکتور تبریز در چارچوب رقابت‌های هفته هشتم لیگ برتر فوتبال به تعویق افتاد.
    تاثیرات روحی و روانی دور ریختن وسایل اضافی خانه
      سلامت روان
    • ۱۴۰۳-۱۲-۰۳

    تاثیرات روحی و روانی دور ریختن وسایل اضافی خانه

    اگر به دنبال آسان‌ترین روش برای رسیدن به آرامش و کاهش استرس هستید، وسایل اضافی خانه‌تان را دور بریزید.

    جدیدترین نظرات:

    • کارشناس روابط عمومی دیجیتال در راهنمای خرید عطر اصل؛ چطوری عطر اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟
    • سجاد قاسمی در راهنمای خرید عطر اصل؛ چطوری عطر اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟
    • کارشناس روابط عمومی دیجیتال در بهترین دستگاه شکم بدنسازی در باشگاه
    • مسعود صادقی در بهترین دستگاه شکم بدنسازی در باشگاه
    • مدیر بازاریابی دیجیتال در سفر به اماکن تاریخی: تجربه مقرون‌به‌صرفه با اتوبوس

    همراه با هلث آرتیکلز

    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز
    • تماس با ما
    • حریم شخصی
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات در هلث آرتیکلز
    • هنر سلامت
    دسته های بیشتر بستن

    مقالات در حال مشاهده؛

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"4","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"meta":{"meta_category":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    زنجیره تامین و توزیع اقلام سلامت‌محور شفاف می‌شود
      دارو ها و مکمل ها

    زنجیره تامین و توزیع اقلام سلامت‌محور شفاف می‌شود

      اخبار حوادث و بلایا

    انهدام ۴ فروند پهپاد و چند ریزپرنده اسرائیلی در خرم‌آباد

    طرز تهیه پشمک خانگی (مرحله‌به‌مرحله)
      آشپزی سالم

    طرز تهیه پشمک خانگی (مرحله‌به‌مرحله)

    اسرائیل می‌خواهد قلق ایران را بگیرد
      سلامت مردان

    اسرائیل می‌خواهد قلق ایران را بگیرد

    اخبار لحظه‌ای نظام سلامت:

    • وقتی قدرت واژه‌ها به کمک بهبود این بیماری می‌آیند ۱۴۰۴-۰۵-۰۹
    • اولین رویداد استانی «مدار» در مازندران برگزار شد ۱۴۰۴-۰۵-۰۹
    • اخاذی از شیک‌پوش‌ها و سرقت عجیب از طلافروشی‌ها؛ متهمان در چنگال قانون ۱۴۰۴-۰۵-۰۹
    • رد طرح پیشنهادی وزارت میراث و تخصیص اعتبار به خریداران صنایع دستی ۱۴۰۴-۰۵-۰۹
    • پس از وقوع زلزله ۸.۸ ریشتری در روسیه هشدار سونامی لغو شد! ۱۴۰۴-۰۵-۰۹

    سلامتی خود را پیدا کنید:

    درباره مجله سلامت:

    HealthArticles

    هلث آرتیکلز، سیستم جامع بروزترین اخبار و مقالات پزشکی و بهداشتی، از سال 1396 به صورت متمرکز در حوزه ورزش، بیمه‌های درمانی و مقالات پزشکی آغاز به کار نموده است و به صورت تخصصی در زمینه بازنشر اخبار و مقالات در این حوزه‌ها فعالیت می کند.

    شبکه‌های اجتماعی:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","icon_style":"style-3","post_status":"publish"}
    تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت برای Health Articles محفوظ می‌باشد و استفاده از مطالب بدون ذکر منبع ایران مدیکال اینفو پیگرد قانونی دارد.
    ⚠️ توجه داشته باشید که مطالب این وبسایت، جایگزین نظرات و توصیه‌های تخصصی پزشکان نیست و هرگز از این مطالب به‌عنوان جایگزین توصیه پزشکان استفاده نکنید.
    #