• ۱۴۰۴-۰۵-۰۹
    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز؛ مجله پزشکی و سلامت
    • ارتباط با تیم هلث آرتیکلز
    • حریم شخصی کاربران
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
    • صفحه خانگی
    • >
    • بهداشت تغذیه

    پربازدیدترین مقالات مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","cats":"reviews","orderby":"views","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"title_limit":"75","layout":"grid","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_grid","post_status":"publish"}

    دسته: بهداشت تغذیه

    {"archive":"1","number":"10","title":"\u0647\u0645\u0647","title_box_tag":"h1","layout":"list","list_layout":"list_1","grid_layout":"grid_3","excerpt":true,"readmore":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_author":true,"meta_comments":true},"more_posts":"pagenavi","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    این افراد لب به چای نزنند!

     مصرف چای می تواند بر برخی افراد تأثیر منفی بگذارد. اگر نگرانی‌های قلبی عروقی دارید، باید مراقب نوع چایی که می نوشید باشید؛ حتی در براخی موارد ضروری است چای را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
    ادامه مطلب
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    بعد از خوردن گلابی این اتفاقات در بدنمان می افتد

    گلابی یکی از میوه‌های آبدار و خوشمزه است که در کنار طعم خوب خود می‌تواند خواص مختلفی برای سلامتی داشته باشد. این میوه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبرهای غذایی است که می‌تواند به بهبود عملکردهای مختلف بدن کمک کند. در این مقاله، به بررسی کامل خواص گلابی و تأثیرات آن بر سلامت بدن می‌پردازیم.
    ادامه مطلب
    گوشت را سریع و آسان بپزید؛ نکات مهم و کاربردی
      آشپزی سالم
    • توسط بیتوته
    • بدون دیدگاه

    گوشت را سریع و آسان بپزید؛ نکات مهم و کاربردی

    پخت گوشت به گونه‌ای که نرم و خوشمزه باشد، یکی از دغدغه‌های اصلی آشپزی است. چه کار کنیم که گوشت راحت تر پخته شود؟ در این مقاله از بیتوته به بررسی روش‌های مختلفی می‌پردازیم که به شما کمک می‌کند گوشت را سریع‌تر و با کیفیت بهتر بپزید.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    بهترین گیاهان چربی سوز برای کاهش وزن: با ۵ گیاه چربی سوز آشنا شوید!

    گیاهان چربی سوز: اگر قصد دارید وزن خود را کم کنید، به خوبی می‌دانید که تنها روش برای پیشرفت سالم این فرآیند و دوام موفقیت آمیز آن، تغییر نحوه خوردن و افزایش سطح فعالیت‌های روزمره است. با اینحال، مواد گیاهی نیز می‌تواند در این مسیر همراه شما باشد و این فرایند را تسریع نماید. در این مقاله قصد داریم ۵ بهترین گیاهان چربی سوز را معرفی کنیم که قادرند به طور طبیعی چربی‌های شکمی شما را از بین ببرند.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    این غلات برای کاهش وزن و لاغری معجزه می‌کند!

    بهترین غلات برای کاهش وزن: غلات سیر کننده هستند و ما را از خوردن میان وعده‌ها باز می‌دارند، همچنین مواد مغذی و فیبر را فراهم و به کاهش وزن نیز کمک می کند. می‌خواهیم در این مطلب تناسب اندام و تغذیه، چند ایده ساده و سالم برای بهبود کیفیت زندگی به شما ارائه دهیم. به همین دلیل توصیه می‌کنیم برای کاهش وزن این غلات فوق العاده را در برنامه غذایی خود قرار دهید. به یاد داشته باشید داشتن وزن متعادل برای سلامتی بدن ضروری است و این مسئله عمدتاً تحت تأثیر عادات سبک زندگی ما از جمله رژیم غذایی، ورزش و همچنین کیفیت خواب و استراحت ما است.
    ادامه مطلب
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    کدام نان قند کمتر و سبوس بیشتری دارد؟

    ویژگی نان‌های سالم، این متخصص تغذیه، ویژگی‌های نان سالم را چنین توصیف می‌کند: گندم حاوی سبوس است و برای اینکه نان خوب پخته شود و زمان نگهداری بیشتری هم داشته باشد، باید سبوس‌گیری شود.
    ادامه مطلب
      بهداشت تغذیه
    • توسط بهداشت نیوز
    • بدون دیدگاه

    چای و قهوه داغ بنوشید این سرطان سراغتان می آید!!

    مطالعات نشان می‌دهد افرادی که اغلب نوشیدنی‌های گرم می‌نوشند، ۲.۸ برابر بیشتر نسبت به افرادی که نوشیدنی‌های گرم مصرف نمی‌کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری هستند.
    ادامه مطلب
    طرز تهیه حلوای گردوی انجیر، میان وعده مغذی
      آشپزی سالم
    • توسط بیتوته
    • بدون دیدگاه

    طرز تهیه حلوای گردوی انجیر، میان وعده مغذی

    در این مقاله از بیتوته، با طرز تهیه حلوای گردوی انجیر آشنا می شوید. حلوا انجیر یا حلوای میوه خشک یک دسر محبوب هندی است. این حلوای گردوی انجیر از مواد ساده تهیه شده است. دستور العمل برای این دسر خوشمزه بدون شکر را آموزش داده ایم.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    ۹ خوراکی خوشمزه برای کاهش وزن سالم!

    لاغری و کاهش وزن سریع: بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه‌های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می‌آیند. فرایند تهیه میوه خشک، درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می‌شود. در این فرایند، قسمت باقیمانده میوه از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد. در واقع تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه‌های خشک با رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است. با این مطلب تناسب اندام و تغذیه همراه باشید.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    ۱۰ عاملی که کاهش وزن را سخت‌تر می‌کند!

    عاملی که کاهش وزن را سخت می‌کند: کمبود خواب می تواند باعث شود بدن شما هورمون های کورتیزول و انسولین بیش از حد تولید کند که می تواند باعث افزایش وزن شود. در واقع  شرایطی مانند کم‌کاری تیروئید، افسردگی و دیابت می‌توانند باعث افزایش وزن شما شوند. اگر هریک از شرایط زیر را دارید کاهش وزن برای شما سخت تر می شود و یا وزن اضافه می کنید. با این مطلب تناسب اندام و تغذیه همراه باشید.
    ادامه مطلب
    عنوان ۲۱ از ۴۹« اولین«...۱۰...۱۹۲۰۲۱۲۲۲۳...۳۰۴۰...»آخر »

    مقالات در حال مشاهده در مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_date":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"reza_thumbnail","ratio":"rd-ratio75","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    ۵ افسانه جنسی که بهتر است فراموش شوند
      سلامت جنسی
    • ۱۴۰۳-۰۷-۲۴

    ۵ افسانه جنسی که بهتر است فراموش شوند

    همه به خصوص در سال های نوجوانی، افسانه های جنسی زیادی را شنیده اند. با این حال، متأسفانه، برخی از افسانه ها ممکن است تا بزرگسالی باقی بمانند و بر نحوه ارتباط ما با زندگی جنسی و حتی شریکمان تأثیر بگذارند. در اینجا، برخی از رایج ترین تصورات غلط در مورد رابطه جنسی را بررسی می کنیم.
    اولین ۱۰۰ ثانیه دانشگاه علوم پزشکی اردبیل
      اخبار نظام سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۳-۱۲

    اولین ۱۰۰ ثانیه دانشگاه علوم پزشکی اردبیل

    علل اصلی از دست دادن اشتهای خود را کشف کنید
      آشپزی سالم
    • ۱۴۰۳-۰۷-۲۵

    علل اصلی از دست دادن اشتهای خود را کشف کنید

    هر کسی ممکن است به دلایل مختلف دچار از دست دادن اشتها شود. افراد ممکن است تمایل کمتری به غذا خوردن داشته باشند، علاقه خود را به غذا از دست بدهند، یا با فکر خوردن حالت تهوع داشته باشند. در کنار از دست دادن اشتها، اگر فرد غذای کافی برای حفظ بدن خود نخورد، ممکن است دچار خستگی و کاهش وزن نیز شود. در این مطلب از بیتوته به بررسی علل بی اشتهایی و عواقب آن می پردازیم.
    صلح درونی و تغییر مثبت  با دوست داشتن خود آغاز میشود
      سلامت روان
    • ۱۴۰۳-۱۱-۲۳

    صلح درونی و تغییر مثبت با دوست داشتن خود آغاز میشود

    دوست داشتن خود، مفهومی است که شاید در نگاه اول ساده به نظر برسد، اما در واقع یکی از عمیق‌ترین و تأثیرگذارترین فرآیندهای روانی است که هر فرد می‌تواند تجربه کند.
    آزمون بهترین بازیکن دیدار ایران – قطر شد
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۳-۰۷-۲۵

    آزمون بهترین بازیکن دیدار ایران – قطر شد

    مهاجم تیم ملی فوتبال ایران به عنوان بهترین بازیکن دیدار ایران و قطر انتخاب شد.
    گردشگری سلامت در آذربایجان غربی توسعه یابد
      گردشگری سلامت
    • ۱۴۰۳-۱۱-۲۲

    گردشگری سلامت در آذربایجان غربی توسعه یابد

    ارومیه- استاندار آذربایجان غربی گفت: برای توسعه گردشگری سلامت باید تلاش کرد و در این زمینه دانشگاه علوم پزشکی استان می‌تواند برنامه‌ ریزی‌های لازم را انجام دهد.
      اخبار حوادث و بلایا
    • ۱۴۰۳-۱۱-۲۹

    واکنش رئیس قوه قضاییه به قتل دانشجوی دانشگاه تهران

    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از قوه قضاییه، محسنی اژه‌ای امروز دوشنبه (۲۹بهمن) طی سخنانی در نشست شورای‌عالی قوه قضاییه، با اشاره به حضور مردم در راهپیمایی ۲۲ بهمن اظهار کرد: ملت متدیّن، انقلابی و ولایتمدار ایران اسلامی در چهل و ششمین سالگرد پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی با راهپیمایی پرشکوه و عظمتی که در اقصی […]
    قرص‌های HIV ممکن است از آلزایمر جلوگیری کنند
      پزشکی و درمان
    • ۱۴۰۴-۰۳-۱۵

    قرص‌های HIV ممکن است از آلزایمر جلوگیری کنند

    یک مطالعه جدید نشان می‌دهد داروهایی که با HIV و هپاتیت B مقابله می‌کنند، ممکن است بتوانند به افراد در جلوگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر هم کمک کنند.
    اعلام شعار و روزشمار هفته پرستار در سال ۱۴۰۳
      دانشگاه های علوم پزشکی و رشته های تحصیلی
    • ۱۴۰۳-۰۸-۰۹

    اعلام شعار و روزشمار هفته پرستار در سال ۱۴۰۳

    وبدا، مدیر روابط عمومی و اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد از اعلام روز شمار هفته پرستار در سال ۱۴۰۳ با شعار “پرستار سرمایه سلامت جامعه” حبر داد. به گزارش وبدا، سید علی درخشان در تشریح این خبر اظهار داشت: هر ساله پنجم جمادی الاولی سالروز ولادت باسعادت حضرت زینب کبری (سلام الله علیها) به […]
    تأکید رییس کل سازمان نظام پزشکی بر ضرورت تصویرسازی درست از پیشرفت‌های سلامت کشور
      کادر درمان، پزشکان و پرستاران
    • ۱۴۰۳-۱۱-۲۲

    تأکید رییس کل سازمان نظام پزشکی بر ضرورت تصویرسازی درست از پیشرفت‌های سلامت کشور

    دکتر محمد رییس‌زاده، رئیس کل سازمان نظام پزشکی جمهوری اسلامی ایران، در دومین رویداد گردهمایی مسئله‌محور نخبگان سلامت ایران، با تأکید بر اهمیت تصویرسازی صحیح از پیشرفت‌های کشور در حوزه سلامت، سخنرانی مهمی ایراد کرد.

    جدیدترین نظرات:

    • کارشناس روابط عمومی دیجیتال در راهنمای خرید عطر اصل؛ چطوری عطر اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟
    • سجاد قاسمی در راهنمای خرید عطر اصل؛ چطوری عطر اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟
    • کارشناس روابط عمومی دیجیتال در بهترین دستگاه شکم بدنسازی در باشگاه
    • مسعود صادقی در بهترین دستگاه شکم بدنسازی در باشگاه
    • مدیر بازاریابی دیجیتال در سفر به اماکن تاریخی: تجربه مقرون‌به‌صرفه با اتوبوس

    همراه با هلث آرتیکلز

    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز
    • تماس با ما
    • حریم شخصی
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات در هلث آرتیکلز
    • هنر سلامت
    دسته های بیشتر بستن

    مقالات در حال مشاهده؛

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"4","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"meta":{"meta_category":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    کمک‌های ما به جبهه مقاومت مشق ایثار به نسل جوان است
      اخبار سلامت استان‌ها

    کمک‌های ما به جبهه مقاومت مشق ایثار به نسل جوان است

    همبستگی فعالان فرهنگی عامل احیای گفتمان انقلاب اسلامی است
      اخبار سلامت استان‌ها

    همبستگی فعالان فرهنگی عامل احیای گفتمان انقلاب اسلامی است

    آب پاکی لژیونر ملی پوش روی دست پرسپولیس/ در ایران فقط استقلال!
      ورزش و سلامت

    آب پاکی لژیونر ملی پوش روی دست پرسپولیس/ در ایران فقط استقلال!

      اخبار سلامت استان‌ها

    بانوان کارمند در آذربایجان‌شرقی تا پایان هفته جاری دورکار شدند

    اخبار لحظه‌ای نظام سلامت:

    • وقتی قدرت واژه‌ها به کمک بهبود این بیماری می‌آیند ۱۴۰۴-۰۵-۰۹
    • اولین رویداد استانی «مدار» در مازندران برگزار شد ۱۴۰۴-۰۵-۰۹
    • اخاذی از شیک‌پوش‌ها و سرقت عجیب از طلافروشی‌ها؛ متهمان در چنگال قانون ۱۴۰۴-۰۵-۰۹
    • رد طرح پیشنهادی وزارت میراث و تخصیص اعتبار به خریداران صنایع دستی ۱۴۰۴-۰۵-۰۹
    • پس از وقوع زلزله ۸.۸ ریشتری در روسیه هشدار سونامی لغو شد! ۱۴۰۴-۰۵-۰۹

    سلامتی خود را پیدا کنید:

    درباره مجله سلامت:

    HealthArticles

    هلث آرتیکلز، سیستم جامع بروزترین اخبار و مقالات پزشکی و بهداشتی، از سال 1396 به صورت متمرکز در حوزه ورزش، بیمه‌های درمانی و مقالات پزشکی آغاز به کار نموده است و به صورت تخصصی در زمینه بازنشر اخبار و مقالات در این حوزه‌ها فعالیت می کند.

    شبکه‌های اجتماعی:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","icon_style":"style-3","post_status":"publish"}
    تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت برای Health Articles محفوظ می‌باشد و استفاده از مطالب بدون ذکر منبع ایران مدیکال اینفو پیگرد قانونی دارد.
    ⚠️ توجه داشته باشید که مطالب این وبسایت، جایگزین نظرات و توصیه‌های تخصصی پزشکان نیست و هرگز از این مطالب به‌عنوان جایگزین توصیه پزشکان استفاده نکنید.
    #