• ۱۴۰۴-۰۶-۱۲
    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز؛ مجله پزشکی و سلامت
    • ارتباط با تیم هلث آرتیکلز
    • حریم شخصی کاربران
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
      • سخت ترین مرحله ایمپلنت
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
      • سخت ترین مرحله ایمپلنت
    • صفحه خانگی
    • >
    • آشپزی سالم

    پربازدیدترین مقالات مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","cats":"reviews","orderby":"views","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"title_limit":"75","layout":"grid","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_grid","post_status":"publish"}

    دسته: آشپزی سالم

    {"archive":"1","number":"10","title":"\u0647\u0645\u0647","title_box_tag":"h1","layout":"list","list_layout":"list_1","grid_layout":"grid_3","excerpt":true,"readmore":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_author":true,"meta_comments":true},"more_posts":"pagenavi","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    رژیم هک یخ برای کاهش وزن: جدیدترین رژیم غذایی پرطرفدار
      آشپزی سالم
    • توسط بیتوته
    • بدون دیدگاه

    رژیم هک یخ برای کاهش وزن: جدیدترین رژیم غذایی پرطرفدار

    در این مقاله از بیتوته، به بررسی رژیم هک یخ می‌پردازیم. این رژیم جدید که به رژیم آلپاین نیز معروف است، بر پایه مصرف غذاهای یخ‌زده و نوشیدنی‌های سرد بنا شده است. طرفداران این رژیم مدعی هستند که هک یخ می‌تواند به افزایش متابولیسم، چربی سوزی و در نهایت کاهش وزن کمک کند.
    ادامه مطلب
    بهترین روش های سم زدایی برای یک بهار پرانرژی
      آشپزی سالم
    • توسط بیتوته
    • بدون دیدگاه

    بهترین روش های سم زدایی برای یک بهار پرانرژی

    با فرا رسیدن فصل بهار، زمان آن رسیده است که بدن خود را از سموم انباشته شده در طول زمستان پاکسازی کنیم. پاکسازی بدن در فصل بهار فواید بسیاری برای سلامتی دارد. در این مقاله از بیتوته، به بررسی روش‌های مختلف پاکسازی بدن در فصل بهار می‌پردازیم.
    ادامه مطلب
    بهترین غذاها و بدترین غذاهای افطار و سحر در ماه رمضان
      آشپزی سالم
    • توسط بیتوته
    • بدون دیدگاه

    بهترین غذاها و بدترین غذاهای افطار و سحر در ماه رمضان

    در ماه رمضان رژیم های غذایی ما بسیار تغییر یافته است، زیرا ما فقط در زمان سحر و افطار  غذا می خوریم. به همین ترتیب این دو وعده غذایی یک بخش اساسی روزه داری هستند. در حالی که این ایده خوبی است که از مصرف شاخص گلیسمی پایین (GI) ، در دو وعده سحر و افطار باید به خوبی متعادل باشند و شامل مواردی از هر گروه غذایی مانند سبزیجات ، غلات ، حبوبات ، گوشت ، لبنیات و میوه ها باشند.
    ادامه مطلب
    سم زدایی پانکراس: واقعیت یا افسانه؟
      آشپزی سالم
    • توسط بیتوته
    • بدون دیدگاه

    سم زدایی پانکراس: واقعیت یا افسانه؟

    امروزه حفظ سلامتی دغدغه بسیاری از افراد است. در این میان، سم زدایی اندام ها، به عنوان راهی برای ارتقای سلامتی مطرح شده. اما بهتر است به جای جستجوی راه های سم زدایی پانکراس و اندام دیگر بر ایجاد عادات زندگی سالم تمرکز کنید. در این مطلب از بیتوته پاسخ این سوال که آیا می توان پانکراس را سم زدایی کرد را می دهیم.
    ادامه مطلب
    رژیم ماکرو؛ شمردن درشت مغذی ها برای رسیدن به اهداف سلامتی
      آشپزی سالم
    • توسط بیتوته
    • بدون دیدگاه

    رژیم ماکرو؛ شمردن درشت مغذی ها برای رسیدن به اهداف سلامتی

    رژیم ماکرو یا درشت مغذی ها، روشی برای برنامه ریزی غذایی است که بر اساس مصرف متعادل سه درشت مغذی اصلی: پروتئین، چربی و کربوهیدرات بنا شده است. در این مقاله از بیتوته، به بررسی این نوع رژیم، مزایا و معایب آن، و نحوه ی شروع آن خواهیم پرداخت.
    ادامه مطلب
    پروتئین حیوانی در مقابل پروتئین گیاهی؛کدام یک برای مدیریت وزن بهتر است؟
      آشپزی سالم
    • توسط بیتوته
    • بدون دیدگاه

    پروتئین حیوانی در مقابل پروتئین گیاهی؛کدام یک برای مدیریت وزن بهتر است؟

    پروتئین‌ها نقش مهمی در بدن انسان ایفا می‌کنند و برای ساخت و ترمیم بافت‌ها، تولید آنزیم‌ها و هورمون‌ها و حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ضروری هستند. منابع مختلفی برای دریافت پروتئین وجود دارد که به دو دسته اصلی حیوانی و گیاهی تقسیم می‌شوند. در این مقاله از بیتوته به بررسی تفاوت‌های پروتئین حیوانی و گیاهی و مزایا و معایب هر کدام می‌پردازیم. 
    ادامه مطلب
    رژیم پرولون؛ راز لاغری سریع در ۵ روز!
      آشپزی سالم
    • توسط بیتوته
    • بدون دیدگاه

    رژیم پرولون؛ راز لاغری سریع در ۵ روز!

    رژیم پرولون یک رژیم غذایی کم کالری و کم پروتئین است که به مدت 5 روز دنبال می شود. در طول این 5 روز، افراد فقط یک وعده غذایی مایع در روز مصرف می کنند این وعده غذایی مایع شامل مواد مغذی ضروری است. در این مقاله از بیتوته به بررسی این رژیم، مزایا و معایب و همچنین نحوه انجام آن می پردازیم. 
    ادامه مطلب
    رژیم غذایی سیستیت بینابینی؛ مزایا، معایب و برنامه غذایی
      آشپزی سالم
    • توسط بیتوته
    • بدون دیدگاه

    رژیم غذایی سیستیت بینابینی؛ مزایا، معایب و برنامه غذایی

    سیستیت بینابینی یک بیماری مزمن است که باعث درد مثانه می شود. اگرچه هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد، اما برخی از تغییرات در رژیم غذایی می تواند به کاهش علائم کمک کند. غذاهای ضد التهابی مانند میوه ها، سبزیجات، ماهی های چرب و آجیل می توانند مفید باشند. در این مقاله از بیتوته به بررسی رژیم غذایی سیستیت بینابینی می پردازیم. 
    ادامه مطلب
    رژیم میوه برای کاهش وزن؛ مزایا، خطرات و برنامه غذایی
      آشپزی سالم
    • توسط بیتوته
    • بدون دیدگاه

    رژیم میوه برای کاهش وزن؛ مزایا، خطرات و برنامه غذایی

    در این مقاله از بیتوته به بررسی رژیم میوه می‌پردازیم که شامل مصرف میوه‌ها به عنوان منبع اصلی تغذیه است. رژیم میوه به عنوان یک روش سم‌زدایی و کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است. این رژیم با فواید و چالش‌های خاص خود همراه است.
    ادامه مطلب
    وقتی ۹۰ روز روغن ماهی مصرف می کنید چه اتفاقی می افتد؟
      آشپزی سالم
    • توسط بیتوته
    • بدون دیدگاه

    وقتی ۹۰ روز روغن ماهی مصرف می کنید چه اتفاقی می افتد؟

    در این مقاله از بیتوته به بررسی فواید روغن ماهی برای سلامتی می‌پردازیم. روغن ماهی که مملو از اسیدهای چرب امگا ۳ است، می‌تواند نقش موثری در ارتقای سلامت قلب، مغز، چشم‌ها و مفاصل ایفا کند. 
    ادامه مطلب
    عنوان ۳۲ از ۳۳« اولین«...۱۰۲۰...۲۹۳۰۳۱۳۲۳۳»

    مقالات در حال مشاهده در مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_date":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"reza_thumbnail","ratio":"rd-ratio75","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    تحلیل معاون درمان وزارت بهداشت از سازوکارهای لازم برای تغییر ارز اقلام مصرفی پزشکی از ۴۲۰۰ به ۲۸۵۰۰
      صنعت و تجهیزات پزشکی
    • ۱۴۰۴-۰۳-۱۱

    تحلیل معاون درمان وزارت بهداشت از سازوکارهای لازم برای تغییر ارز اقلام مصرفی پزشکی از ۴۲۰۰ به ۲۸۵۰۰

    به گزارش آیمد 90 معاون درمان وزارت بهداشت با اشاره به آمادگی بالای سطح یک خدمات و حوزه بهداشت در اجرای پزشکی خانواده و نظام ارجاع، از پرداختی به موقع به نیروی انسانی، به عنوان یکی از مهمترین اصول موفقیت این برنامه در سطح ۲ و ۳ یاد کرد.
    ماه محرم باید حماسی‌تر از گذشته و همراه با روایت فتح برگزار شود
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۴-۰۵

    ماه محرم باید حماسی‌تر از گذشته و همراه با روایت فتح برگزار شود

    زنجان- نماینده ولی‌فقیه در استان زنجان گفت: امسال ماه محرم را باید حماسی‌تر از سال‌های گذشته و همراه با روایت فتح برگزار کنیم.
    تولد نوزاد توسط تکنسین‌های اورژانس تنگستان با موفقیت انجام شد
      سلامت زنان، زایمان و بارداری
    • ۱۴۰۳-۰۷-۲۶

    تولد نوزاد توسط تکنسین‌های اورژانس تنگستان با موفقیت انجام شد

    بوشهر- رییس شبکه بهداشت و درمان تنگستان گفت: تکنسین‌های اورژانس تنگستان با حضور در منزل مادر باردار توانستند با موفقیت به تولد نوزاد اهل بندر رستمی کمک کنند.
    سرمایه‌گذاری کشورهای منطقه در حوزه پزشکی بازساختی
      فناوری سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۵-۲۶

    سرمایه‌گذاری کشورهای منطقه در حوزه پزشکی بازساختی

    دبیر ستاد توسعه فناوری‌های پزشکی بازساختی معاونت علمی با اشاره به سرمایه‌گذاری کشورهای منطقه در حوزه پزشکی بازساختی گفت: بازار پزشکی بازساختی به ۲۰۰ میلیارد دلار تا سال ۲۰۳۰ می رسد.
    تیم فوتسال ناشنوایان ایران قهرمان جهان شد
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۴-۰۶

    تیم فوتسال ناشنوایان ایران قهرمان جهان شد

    تیم ملی فوتسال ناشنوایان ایران با شکست برزیل قهرمان جهان شد.
    حریق یک برج مسکونی در خیابان اردستانی تهران
      اخبار حوادث و بلایا
    • ۱۴۰۴-۰۵-۲۸

    حریق یک برج مسکونی در خیابان اردستانی تهران

    سخنگوی سازمان آتش نشانی شهرداری تهران از وقوع حریق در یک برج مسکونی در خیابان اردستانی خبر داد.
    ارزیابی داروخانه شبانه روزی دکتر قره داشی تربت جام توسط معاونت غذا و دارو جهت تمدید پروانه
      اخبار نظام سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۵-۱۳

    ارزیابی داروخانه شبانه روزی دکتر قره داشی تربت جام توسط معاونت غذا و دارو جهت تمدید پروانه

    دکتر عبدالرحمانی، معاون غذا و دارو، به منظور ارزیابی و تمدید پروانه فعالیت، از داروخانه شبانه‌روزی دکتر قره‌داشی بازدید به عمل آورد.
    توضیح سرپرست تیم دوومیدانی در مورد تعلیق خود و پرونده ورزشکاران بازداشتی در کره جنوبی
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۳-۲۵

    توضیح سرپرست تیم دوومیدانی در مورد تعلیق خود و پرونده ورزشکاران بازداشتی در کره جنوبی

    رئیس هیئت دوومیدانی بوشهر که سرپرست تیم اعزامی به مسابقات قهرمانی آسیا بود، درباره ماجرای تعلیقش توضیحاتی ارائه کرد.
    ورود نهاد ریاست جمهوری به مشکلات داروخانه‌ها
      داروخانه ها و داروسازی
    • ۱۴۰۴-۰۵-۰۷

    ورود نهاد ریاست جمهوری به مشکلات داروخانه‌ها

    مشکلات داروخانه‌های بخش خصوصی کشور، در جلسه نهاد ریاست جمهوری مورد بحث و بررسی قرار گرفت.
    راهنمای ست رنگ سبز سدری؛ رنگ سبز سدری با چه رنگی ست می‌شود؟
      سبک زندگی، مد و فشن
    • ۱۴۰۳-۱۱-۲۲

    راهنمای ست رنگ سبز سدری؛ رنگ سبز سدری با چه رنگی ست می‌شود؟

    یکی از پرطرفدارترین و خاص‌ترین طیف‌های رنگ سبز، سبز سدری است. این رنگ به واسطه‌ی احساس آرامش، گرما و لاکچری بودنی که دارد در چند ماه اخیر جایگاه ویژه‌ای را در میان افراد علاقه‌مند به مد و فشن به دست آورده است. سبز سدری با داشتن ماهیتی خاکی و طبیعی اغلب به عنوان رنگی ملایم، ظریف و باوقار شناخته می‌شود و انتخابی ایدئال برای تمام کسانی است که به دنبال ظاهری متفاوت و جذاب هستند. اگر هنوز در داشتن راهنمای ست رنگ سبز سدری مشکل دارید، نیازی به نگرانی نیست؛ زیرا در این مطلب از دیجی‌کالا مگ قصد داریم تا شما را با همه‌ی رنگ‌هایی که جذابیت بصری فوق العاده‌ای را با این رنگ ایجاد می‌کنند به شما معرفی کنیم. با ما همراه باشید.

    جدیدترین نظرات:

    • مدیر بازاریابی دیجیتال در چرخش لگن و تاثیر آن بر ستون فقرات و دردهای کمری
    • زهرا در چرخش لگن و تاثیر آن بر ستون فقرات و دردهای کمری
    • مدیر بازاریابی دیجیتال در چگونه ترکیب تغذیه، ورزش و آرامش ذهنی به طول عمر بیشتر منجر می‌شود؟
    • راضیه مرادی در چگونه ترکیب تغذیه، ورزش و آرامش ذهنی به طول عمر بیشتر منجر می‌شود؟
    • مدیر بازاریابی دیجیتال در راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب در زندگی پرمشغله امروز

    همراه با هلث آرتیکلز

    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز
    • تماس با ما
    • حریم شخصی
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات در هلث آرتیکلز
    • هنر سلامت
    • دکتر فیلر لب کرمانشاه
    دسته های بیشتر بستن

    مقالات در حال مشاهده؛

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"4","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"meta":{"meta_category":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    پیغام یک لژیونر به درویش در خصوص آمدن به پرسپولیس
      ورزش و سلامت

    پیغام یک لژیونر به درویش در خصوص آمدن به پرسپولیس

      اخبار سلامت استان‌ها

    صفحه نخست روزنامه های استان فارس شنبه ۲۱ تیرماه

    شایع‌ترین بیماری‌های اطفال در فصل سرما/ کودکان چه لباسی بپوشند؟
      پزشکی و درمان

    شایع‌ترین بیماری‌های اطفال در فصل سرما/ کودکان چه لباسی بپوشند؟

      اخبار سلامت استان‌ها

    آغاز پروازهای فرودگاه همدان به نجف اشرف

    اخبار لحظه‌ای نظام سلامت:

    • دانه‌ای کوچک با خواص بزرگ برای قلب ۱۴۰۴-۰۶-۱۲
    • بسته خبری یازدهم شهریور ماه خبرگزاری مهر استان کردستان ۱۴۰۴-۰۶-۱۱
    • برگزاری مرحله استانی رویداد دانش آموزی مهارت های رسانه ای «نوآوین» ۱۴۰۴-۰۶-۱۱
    • بسته خبری ۱۱ شهریور ماه ۱۴۰۴ سیستان و بلوچستان ۱۴۰۴-۰۶-۱۱
    • جشن بیعت با امام زمان(عج) در حرم شاهچراغ(ع) ۱۴۰۴-۰۶-۱۱

    سلامتی خود را پیدا کنید:

    درباره مجله سلامت:

    HealthArticles

    هلث آرتیکلز، سیستم جامع بروزترین اخبار و مقالات پزشکی و بهداشتی، از سال 1396 به صورت متمرکز در حوزه ورزش، بیمه‌های درمانی و مقالات پزشکی آغاز به کار نموده است و به صورت تخصصی در زمینه بازنشر اخبار و مقالات در این حوزه‌ها فعالیت می کند.

    شبکه‌های اجتماعی:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","icon_style":"style-3","post_status":"publish"}
    تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت برای Health Articles محفوظ می‌باشد و استفاده از مطالب بدون ذکر منبع ایران مدیکال اینفو پیگرد قانونی دارد.
    ⚠️ توجه داشته باشید که مطالب این وبسایت، جایگزین نظرات و توصیه‌های تخصصی پزشکان نیست و هرگز از این مطالب به‌عنوان جایگزین توصیه پزشکان استفاده نکنید.
    #