• ۱۴۰۴-۰۵-۲۷
    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز؛ مجله پزشکی و سلامت
    • ارتباط با تیم هلث آرتیکلز
    • حریم شخصی کاربران
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
      • سخت ترین مرحله ایمپلنت
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
      • سخت ترین مرحله ایمپلنت
    • صفحه خانگی
    • >
    • تناسب اندام و بدن‌سازی

    پربازدیدترین مقالات مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","cats":"reviews","orderby":"views","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"title_limit":"75","layout":"grid","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_grid","post_status":"publish"}

    دسته: تناسب اندام و بدن‌سازی

    {"archive":"1","number":"10","title":"\u0647\u0645\u0647","title_box_tag":"h1","layout":"list","list_layout":"list_1","grid_layout":"grid_3","excerpt":true,"readmore":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_author":true,"meta_comments":true},"more_posts":"pagenavi","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    مصرف این سرکه شکم و پهلوی شما را لاغر و صاف می کند + روش مصرف

    خواص و فواید سرکه سیب برای لاغری: تحقیقات نشان می ‌دهد که مصرف سرکه سیب برای لاغری می تواند بسیار تاثیرگذار باشد، زیرا این ماده احساس سیری را افزایش داده و در نتیجه، باعث کاهش مصرف کالری و کاهش وزن می شود.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    ۱۵ روش کاهش وزن بدون بازگشت بر اساس شواهد علمی!

    کاهش وزن بدون بازگشت: افرادی که اضافه وزن دارند، هر کاری که از دستشان برمی‌آید را انجام می‌دهند تا از شر وزن و چربی اضافی بدن خود خلاص شوند. به همین دلیل است که گاهی اوقات این افراد در دام روش‌های غلط و غیراصولی میفتند. بعضی از روش‌های کاهش وزن نه تنها کمکی به لاغری نمی‌کنند، بلکه سرعت فرآیند کاهش وزن را هم کند می‌کنند. مطالعات زیادی درباره‌ی روش‌های اصولی کاهش وزن انجام شده است و محققان این روش‌های علمی و تأیید شده را در اختیار افرادی قرار داده‌اند که قصد لاغری دارند.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    مواد غذایی با کالری منفی: بدون اینکه گرسنه بمانید، وزن کم کنید!

    مواد غذایی با کالری منفی: با خوردن غذا، وزن کم کنید، بدانید چگونه ممکن است! آیا تا به حال در مورد کالری منفی شنیده اید؟ این مفهوم جذاب نشان می دهد که غذاهایی وجود دارند که پس از مصرف، برای هضم انرژی بیشتری نسبت به بدن ما نیاز دارند. اگر کنجکاو هستید که این غذاها چیست و چگونه می توانند به رژیم غذایی شما کمک کنند، به خواندن این مطلب بخش تناسب اندام و تغذیه مجله خبری چشمک درباره مواد غذایی با کالری منفی ادامه دهید!
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    ۸ ادویه مناسب برای از بین بردن چربی شکم و پهلو

    از بین بردن چربی شکم و پهلو با ادویه: اگر بخواهیم در ساختار خانواده به این معضل بپردازیم، بیشترین گزارش‌ها و آمارها از بروز این معضل در بین والدین حکایت دارد که مهم‌ترین دلیل افزایش وزن از سنین میان‌سالی به بعد، کاهش سوخت و ساز بدن را شامل می‌شود.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    تاثیرات شگفت‌آور نمک بر کاهش وزن

    لاغری با نمک: خوردن بیش از حد نمک می‌تواند منجر به بروز چندین بیماری مانند فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی شود. خوردن بیش از حد نمک می‌تواند منجر به بروز چندین بیماری مانند فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی شود. اما آیا می‌دانید که یک رژیم کم نمک نه تنها این عوارض و خطرات را بر طرف می‌کند که باعث کاهش سریع‌تر وزن نیز می‌شود؟
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    لاغری سریع و سالم با هویج بنفش + روش مصرف

    لاغری سریع با هویج بنفش: هویج بنفش فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ برای چشم بسیار مفید است و باعث افزایشِ سویِ چشم و تشخیص بهتر رنگ ها می شود. این هویج جزء میوه و سبزیجات منحصر به فرد محسوب می‌ شود و خیلی از متخصصانِ تغذیه آن را پیشنهاد می‌ کنند، زیرا سرشار از آنتی اکسیدان است و با التهابات نیز مبارزه خواهد کرد.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    برای لاغری و کاهش وزن سالم این میوه های خوشمزه را مصرف کنید!

    بهترین میوه ها برای لاغری: گنجاندن میوه‌ها در رژیم غذایی یکی از عادت های سالم است که به تامین ویتامین‌های مختلف کمک می‌کند. میوه‌ها به‌دلیل آب فراوان در حفظ رطوبت کافی بدن نیز نقش دارند. علاوه بر این، طرفداران رژیم لاغری نیز می‌توانند از میوه‌ها برای این منظور استفاده کنند. البته بعضی میوه‌ها تاثیر بهتری دارند که توصیه می‌شود از آنها استفاده شود. در ادامه این مطلب تناسب اندام و تغذیه به معرفی ۵ میوه خواهیم پرداخت که عادت به مصرف آنها در طول کاهش وزن می تواند کمک کننده باشد.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    رژیم غذایی انسان‌های اولیه چقدر شبیه انسان‌های امروزی است؟

    رژیم غذایی انسان‌های اولیه: نئاندرتال‌ها که هزاران سال پیش زندگی می‌کردند حتی ظاهری متفاوت با انسان‌های امروزی داشتند: صورت‌های بزرگ، گونه‌های زاویه‌دار و بینی‌های بزرگ مناسب با هوای سرد و خشکی که در آن زندگی می‌کردند. نئاندرتال‌ها ۴۰ تا ۱۳۰ هزار پیش و عمدتاً در اروپا و بخش‌هایی از غرب آسیا زندگی می‌کردند. فرارو در خبری نوشت:آنها شکارچیانی ماهر بودند که با شکار حیوانات، ماهیگیری و برداشت میوه‌ها و سبزیجات وحشی زندگی می‌کردند، اما نئاندرتال‌ها دقیقا چه می‌خوردند؟
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    آب درمانی ژاپنی برای کاهش وزن: مثل ژاپنی ها آب بخورید تا لاغر شوید!

    آب درمانی ژاپنی برای کاهش وزن: بله به سبک ژاپنی ها آب بخورید تا لاغر شوید! اشتباه نکرده اید. ساده‌ترین رژیم لاغری در جهان این است: نوشیدن یک چهارم لیتر آب گرم با معده خالی. اما چگونه می توان از این اصول پیگیری کرد و همچنین چطور آب درمانی ژاپنی برای کاهش وزن موثر واقع می شود. در ادامه این مطلب بخش تناسب اندام و تغذیه مجله خبری چشمک به این مسئله اشاره خواهیم کرد.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    این ویتامین‌ ها باعث کاهش وزن سریع می‌شوند!

    کاهش وزن با ویتامین دی: ویتامین‌ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آن‌ها را مصرف کنید می‌توانند سوخت و ساز بدنی شما را افزایش دهند. در واقع بدن انسان مدام در حال انجام واکنش‌های شیمیایی بسیاری است که تعدادی از آن‌ها در مراحل مختلف به ویتامین‌ها نیاز دارند.
    ادامه مطلب
    عنوان ۶ از ۸« اولین«...۴۵۶۷۸»

    مقالات در حال مشاهده در مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_date":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"reza_thumbnail","ratio":"rd-ratio75","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    موج تماس‌های هواداران برای جلوگیری از حضور آل‌کثیر در استقلال
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۴-۳۱

    موج تماس‌های هواداران برای جلوگیری از حضور آل‌کثیر در استقلال

    هواداران استقلال اصلا علاقه ای به حضور مهاجم سابق پرسپولیس در این تیم ندارند و در فضای مجازی و حقیقی به وی حمله می کنند.
    ارائه ایده‌های نوآورانه جوانان گامی مؤثر در راستای تحقق توسعه پایدار
      سلامت کودکان و نوجوانان
    • ۱۴۰۳-۱۱-۲۸

    ارائه ایده‌های نوآورانه جوانان گامی مؤثر در راستای تحقق توسعه پایدار

    اراک- استاندار مرکزی گفت: بهره‌گیری صحیح از ظرفیت‌ و ایده های نوآورانه جوانان، گامی مؤثر در راستای جهت تحقق توسعه پایدار در این استان است.
    برای توسعه در استان قزوین وفاق کرده‌ایم
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۴-۲۴

    برای توسعه در استان قزوین وفاق کرده‌ایم

    قزوین- استاندار قزوین با اشاره به وفاق و همدلی در استان، گفت: بزرگان سیاسی قزوین را دور هم جمع و روی توسعه استان وفاق کردیم.
    اولین خروجی پرسپولیس مشخص شد
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۲-۱۰

    اولین خروجی پرسپولیس مشخص شد

    بازیکنی که تمام میدان پیروزان مملو از حضور هواداران برای استقبال وی شده بود، اکنون با سرنوشتی عجیب در این تیم روزهای پایانی حضورش را دنبال می‌کند.
    عملکرد دامپزشکی استان تهران از ابتدای سال جاری تشریح شد
      دامپزشکی و دامپروری
    • ۱۴۰۳-۱۱-۳۰

    عملکرد دامپزشکی استان تهران از ابتدای سال جاری تشریح شد

    تهران- مدیر کل دامپزشکی استان تهران عملکرد نه ماهه سال جاری این اداره کل را همزمان با ایام الله دهه فجر تشریح کرد.
    تشییع باشکوه سه شهید امنیت در گرگان؛ ارادت مردم به مدافعان امنیت
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۴-۱۰

    تشییع باشکوه سه شهید امنیت در گرگان؛ ارادت مردم به مدافعان امنیت

    گرگان-مردم شهیدپرور گرگان با حضور گسترده خود پیکر پاک سه شهید امنیت را با شکوه و احترام ویژه بر دستان خود تشییع کردند تا بار دیگر قدردانی خود را از جانفشانی مدافعان امنیت کشور نشان دهند.
      پزشکی و درمان
    • ۱۴۰۳-۰۷-۲۷

    فوتی‌های مسمومیت الکلی در مازندران به ۲۵ نفر رسید

    فوتی‌های مسمومیت الکلی در مازندران به ۲۵ نفر رسید مجموعه: اخبار پزشکی تاریخ انتشار : سه شنبه, 24 مهر 1403 14:05 مدیرکل پزشکی قانونی مازندران از فوت ۲۵ نفر بر اثر مسمومیت ناشی از مصرف مشروبات الکلی در این استان خبر داد. به گزارش صدا و سیما، علی عباسی گفت: از مجموع فوتی‌های ناشی از […]
    بیانیه انجمن جراحان عمومی ایران به مناسبت روز جهانی تیرویید
      اخبار نظام سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۳-۰۴

    بیانیه انجمن جراحان عمومی ایران به مناسبت روز جهانی تیرویید

    هم‌زمان با فرارسیدن روز جهانی تیرویید (۲۵ می/۴ خرداد)، انجمن جراحان عمومی ایران با انتشار بیانیه‌ای، ضمن گرامیداشت این مناسبت، بر ضرورت افزایش آگاهی عمومی و سیاست‌گذاری مؤثر در حوزه سلامت تیروئید تأکید کرد.
    راه‌اندازی دستگاه سنجش تراکم استخوان ایرانی در بیمارستان امام رضا(ع) مشهد
      اخبار نظام سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۵-۲۲

    راه‌اندازی دستگاه سنجش تراکم استخوان ایرانی در بیمارستان امام رضا(ع) مشهد

    به‌منظور ارتقای خدمات تشخیصی و تسهیل دسترسی بیماران، دستگاه سنجش تراکم استخوان ساخت ایران در بیمارستان امام رضا(ع) مشهد نصب و راه‌اندازی شد. دکتر آتنا آقایی، استادیار پزشکی هسته‌ای دانشگاه علوم پزشکی مشهد، در گفت‌وگو با وب‌دا اظهار کرد: دستگاه تراکم‌سنج استخوان که اخیراً در این بیمارستان شروع به کار کرده، محصول شرکت فناوری پرتونگاری […]
    خداحافظی اجباری مدافع منچستر یونایتد
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۳-۱۱-۲۱

    خداحافظی اجباری مدافع منچستر یونایتد

    مدافع منچستر یونایتد تا پایان فصل از بازی در تیم محروم شد.

    جدیدترین نظرات:

    • کارشناس روابط عمومی دیجیتال در معرفی بهترین عطرهای مردانه و زنانه بازار
    • الی در معرفی بهترین عطرهای مردانه و زنانه بازار
    • وحید در از تشخیص افت شنوایی تا انتخاب سمعک مناسب؛ مسیر درست کدام است؟
    • مدیر بازاریابی دیجیتال در پرستاران هنوز از مزایای مشاغل حاکمیتی برخوردار نیستند
    • فاطمه نادری در پرستاران هنوز از مزایای مشاغل حاکمیتی برخوردار نیستند

    همراه با هلث آرتیکلز

    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز
    • تماس با ما
    • حریم شخصی
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات در هلث آرتیکلز
    • هنر سلامت
    • دکتر فیلر لب کرمانشاه
    دسته های بیشتر بستن

    مقالات در حال مشاهده؛

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"4","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"meta":{"meta_category":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
      سلامت روان

    این خوراکی ها را بخورید از اضطراب و استرس خلاص می شوید

    پیگیری مصوبات نشست مسئولین حوزه سلامت با استاندار گلستان؛ دستور کار اصلی نشست هیأت رئیسه دانشگاه
      اخبار نظام سلامت

    پیگیری مصوبات نشست مسئولین حوزه سلامت با استاندار گلستان؛ دستور کار اصلی نشست هیأت رئیسه دانشگاه

    مراسم جاماندگان اربعین حسینی در شهرستان‌های تهران آغاز شد
      اخبار سلامت استان‌ها

    مراسم جاماندگان اربعین حسینی در شهرستان‌های تهران آغاز شد

    پدیده لیگ برتر استقلالی شد
      ورزش و سلامت

    پدیده لیگ برتر استقلالی شد

    اخبار لحظه‌ای نظام سلامت:

    • بانوی اراکی گلزن برتر کانوپولوی جهان شد ۱۴۰۴-۰۵-۲۶
    • منتخبی از اخبار خراسان رضوی در روز یکشنبه ۲۶ مرداد ۱۴۰۴-۰۵-۲۶
    • «آزادگان» اسوه‌های صبر و مقاومت ۱۴۰۴-۰۵-۲۶
    • جنگلبانان پاسداران منابع طبیعی هستند ۱۴۰۴-۰۵-۲۶
    • هلی‌برد نیرو و تجهیزات به ارتفاعات سبزکوه و ارمند ۱۴۰۴-۰۵-۲۶

    سلامتی خود را پیدا کنید:

    درباره مجله سلامت:

    HealthArticles

    هلث آرتیکلز، سیستم جامع بروزترین اخبار و مقالات پزشکی و بهداشتی، از سال 1396 به صورت متمرکز در حوزه ورزش، بیمه‌های درمانی و مقالات پزشکی آغاز به کار نموده است و به صورت تخصصی در زمینه بازنشر اخبار و مقالات در این حوزه‌ها فعالیت می کند.

    شبکه‌های اجتماعی:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","icon_style":"style-3","post_status":"publish"}
    تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت برای Health Articles محفوظ می‌باشد و استفاده از مطالب بدون ذکر منبع ایران مدیکال اینفو پیگرد قانونی دارد.
    ⚠️ توجه داشته باشید که مطالب این وبسایت، جایگزین نظرات و توصیه‌های تخصصی پزشکان نیست و هرگز از این مطالب به‌عنوان جایگزین توصیه پزشکان استفاده نکنید.
    #