• ۱۴۰۴-۰۵-۲۷
    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز؛ مجله پزشکی و سلامت
    • ارتباط با تیم هلث آرتیکلز
    • حریم شخصی کاربران
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
      • سخت ترین مرحله ایمپلنت
    هلث آرتیکلز
    • اخبار نظام سلامت
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
      • اخبار سلامت استان‌ها
    • دانشگاه های علوم پزشکی
      • انواع بیماری ها
      • پزشکی و درمان
      • دندان پزشکی
      • کادر درمان، پزشکان و پرستاران
      • بیمه های بهداشت و درمان
    • بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • سلامت فرهنگی و اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • آموزش سلامت و سرگرمی
      • طب سنتی
    • دارو ها و مکمل ها
      • داروخانه ها و داروسازی
    • سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • اقتصاد سلامت
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • سایر
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • ایران مدلب
      • سخت ترین مرحله ایمپلنت
    • صفحه خانگی
    • >

    پربازدیدترین مقالات مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","cats":"reviews","orderby":"views","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"title_limit":"75","layout":"grid","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_grid","post_status":"publish"}

    نویسنده: چشمک

    {"archive":"1","number":"10","title":"\u0647\u0645\u0647","title_box_tag":"h1","layout":"list","list_layout":"list_1","grid_layout":"grid_3","excerpt":true,"readmore":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_author":true,"meta_comments":true},"more_posts":"pagenavi","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    ۶ ویتامین مهم برای این که راحت‌ و سریع وزن کم کنید!

    لاغری با مکمل ها: در دنیای تغذیه قرص جادویی برای کاهش وزن وجود ندارد. اما دریافت ناکافی ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی که به کنترل وزن کمک می‌کنند، ممکن است لاغر شدن را برایتان بسیار سخت کند. اگرچه هیچ ماده‌ی معدنی یا ویتامینی نمی‌تواند به‌تنهایی باعث کاهش وزن شود، اما پیروی از رژیم غذایی متعادل و دریافت مواد مغذی حیاتی از متابولیسم (سوخت و ساز) شما پشتیبانی کرده و روند کاهش وزن را تسهیل می‌کند. اگر می‌خواهید بدانید کدام ماده‌ی معدنی و ویتامین برای کاهش وزن مناسب است، مطلب تناسب اندام و تغذیه را تا انتها دنبال کنید.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    سبزی که برای کاهش وزن و لاغری سریع معجزه می کند + روش مصرف

    لاغری با سبزیجات: رژیم‌هایی که در آنها سبزیجات به طور منظم مصرف می‌شود، در پیشگیری از بیماری قلبی، مدیریت فشار خون، سطح قند خون و حتی بهبود سلامت گوارش کمک‌کننده هستند. علاوه بر همه اینها، تحقیقات علمی اثبات کرده‌اند که مصرف سبزیجات با کاهش وزن مرتبط است.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    با این ۵ روش در خواب وزن کم کنید و لاغر شوید!

    روش های لاغر شدن در خواب: خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟ راه‌های بی‌شماری برای کاهش وزن و لاغری وجود دارد که یکی از آنها تنظیم روتین قبل از خواب است؛ این راه به شما کمک می‌کند تا فرآیند چربی‌سوزی طبیعی را در بدن بهبود ببخشید، انرژی بیشتری ذخیره کنید و راحت‌تر لاغر شوید. در این مطلب پنج راه ساده اما مؤثر برای سوزاندن چربی بدن در هنگام خواب به شما معرفی می‌شود. اجرای این نکات آسان است و به تلاش زیادی نیاز ندارد. با این مطلب تناسب اندام و تغذیه همراه باشید.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    کمبود ویتامین ها و افزایش وزن: این ویتامین ها نقش کلیدی در آب شدن چربی شکم دارند!

    تأثیر ویتامین ها بر لاغری: جالب است بدانید که برخی از ویتامین‌ها در لاغر شدن یا چاق شدن شما نقش دارند. کمبود بعضی از ویتامین‌ها مساوی است با چاقی. تا این کمبود را جبران نکنید، کاهش وزن شما به شکل مطلوب صورت نخواهد گرفت. برای کنترل وزن و پیشگیری از چاقی، مصرف برخی ویتامین‌ها بسیار مؤثر است. این ویتامین‌ها به کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری کمک می‌کنند، بنابراین نقش مهمی در مدیریت وزن دارند.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    اگر شکم صاف و تخت میخوای، خوردن این معجون معجزه می کند!!

    معجون برای داشتن شکم تخت: برای تهیه یک معجون خنک تابستانی که هم چربی‌سوز باشد و هم برای مشکلات گوارشی مفید، می‌توانید از دانه‌های چیا استفاده کنید. برای تهیه یک معجون خنک تابستانی که هم چربی‌سوز باشد و هم برای مشکلات گوارشی مفید، می‌توانید از دانه‌های چیا استفاده کنید. در ادامه این مطلب با نحوه تهیه و مصرف معجون برای داشتن شکم تخت همراه شوید.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    راهکارهای حفظ تناسب اندام: چگونه بدون باشگاه، تناسب اندام خودتان را حفظ کنید!

    راهکارهای حفظ تناسب اندام: آیا بدون رفتن به باشگاه رویای تناسب اندام و سلامتی دارید؟ اما این مسئله رویا نیست و امکان پذیر است! عادات افراد خوش اندام که هرگز باشگاه نمی روند را کشف کنید. راز آنها چیست؟ به واقع سبک زندگی سالم، یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت های بدنی ساده که در زندگی روزمره آنها ادغام شده، راز تناسب اندام آن هاست. در ادامه این مطلب بخش با راهکارهای حفظ تناسب اندام همراه باشید.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    کاهش وزن سریع با این میوه شگفت انگیز + روش مصرف

    کاهش وزن و لاغری با میوه پاپایا: خوردن پاپایا برای کاهش وزن چندین مزیت دارد؛ پاپایا حاوی بسیاری از مواد مغذی و خواص تغذیه ای است که به کاهش وزن کمک می کند. با این حال، برای از دست دادن کیلوگرم های اضافی، نیاز به خوردن مداوم غذای سالم همراه با یک برنامه ورزشی سخت است.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    اشتهات رو اینطوری کور کن؛ سالم و بی خطر لاغر شو!

    روش های کاهش اشتها: چاقی یکی از بیماری هایی است که به دلیل تغییر سبک زندگی انسان‌ها، کاهش تحرک و ماشینی شدن جوامع امروزی را به خود درگیر کرده است البته راه‌های درمانی بسیاری نیز برای آن تعریف شده است.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    علامتی که میگه روش لاغری و کاهش وزن شما اشتباهه

    اشتباهات کاهش وزن: کاهش وزن و تناسب اندام اغلب به عنوان وسیله ای برای رسیدن به شادی، موفقیت و رضایت تلقی می شود. در جامعه امروزی، کاهش وزن اغلب مورد تمجید و تشویق قرار می گیرد، با این حال، زمانی که این پیگیری بیش از حد طبیعی و بطرز غیرعادی جدی تلقی شود، می تواند منجر به پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی شود. در ادامه این مطلب تناسب اندام و تغذیه علامتی که ممکن است نشان دهنده تمرکز بیش از حد و خطرناک شما بر کاهش وزن باشد را عنوان کرده ایم.
    ادامه مطلب
      تناسب اندام و بدن‌سازی
    • توسط چشمک
    • بدون دیدگاه

    کاهش وزن با نوشیدنی جو دوسر در کمتر از یکماه+نحوه تهیه و مصرف

    کاهش وزن با نوشیدنی جو دوسر: جو دوسر یک ماده‌ غذایی فوق‌العاده مغذی است که بیشتر افراد آن‌ را در وعده‌ صبحانه مصرف می‌کنند‌. اگر تا به حال جو دوسر را میل نکرده‌اید، باید این کار را شروع کنید. برای خوردن جو دوسر دلیل می‌خواهید؟ در مقاله‌ای که در حال خواندن آن هستید، تصمیم داریم شما را با فواید نوشیدن آب جو دو سر و کاهش وزن با نوشیدنی جو دوسر آشنا کنیم.
    ادامه مطلب
    عنوان ۲ از ۴«۱۲۳۴»

    مقالات در حال مشاهده در مجله سلامت:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"10","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"excerpt":true,"meta":{"meta_category":true,"meta_date":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"reza_thumbnail","ratio":"rd-ratio75","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    سرماخوردگی چند روز مسری است؟ همه چیز درباره دوره انتقال ویروس!
      انواع بیماری ها
    • ۱۴۰۳-۱۱-۲۷

    سرماخوردگی چند روز مسری است؟ همه چیز درباره دوره انتقال ویروس!

    در این مقاله از بیتوته بررسی می‌کنیم که مدت زمان مسری بودن سرماخوردگی چقدر است و چه زمانی احتمال انتقال ویروس به دیگران کاهش می‌یابد. معمولاً این بیماری از چند روز قبل از بروز علائم تا چند روز بعد از آن قابل انتقال است. دانستن این نکته به شما کمک می‌کند تا از سرایت بیماری به دیگران جلوگیری کنید.
    یادبود شهدای سلامت یزد برگزار می‌شود/ استقرار موکب‌های درمانی
      سلامت زنان، زایمان و بارداری
    • ۱۴۰۳-۰۷-۲۶

    یادبود شهدای سلامت یزد برگزار می‌شود/ استقرار موکب‌های درمانی

    یزد- مدیر بیمارستان شهید رهنمون یزد از برگزاری مراسم یادبود شهدای سلامت استان خبر داد و گفت: در حاشیه این مراسم موکب‌های درمانی همراه با ویزیت رایگان متخصصان مستقر می‌شوند.
    تردد در آزادراه تهران_کرج یک طرفه است
      سلامت و ترافیک
    • ۱۴۰۴-۰۳-۱۸

    تردد در آزادراه تهران_کرج یک طرفه است

    کرج-مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان البرز از محدودیت تردد در آزادراه تهران_شمال خبر داد.
    رکوردشکنی در تخلیه بار ریلی با راه‌اندازی قطار یک روزه در گیلان
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۴-۰۵-۲۶

    رکوردشکنی در تخلیه بار ریلی با راه‌اندازی قطار یک روزه در گیلان

    رشت- مدیرکل راه‌آهن شمال ۲ از ثبت رکوردهای تازه در تخلیه بار کاهش زمان سفر قطار رشت-تهران به نصف و راه‌اندازی قطار گردشگری یک‌ روزه تهران-گیلان خبر داد.
    تجدید میثاق سردار رادان با شهید گمنام در ستاد انتظامی کرمانشاه 
      اخبار سلامت استان‌ها
    • ۱۴۰۳-۰۸-۱۶

    تجدید میثاق سردار رادان با شهید گمنام در ستاد انتظامی کرمانشاه 

    کرمانشاه- سردار احمدرضا رادان فرمانده انتظامی کشور با حضور در ستاد انتظامی استان کرمانشاه با شهید گمنام مدفون در این مکان تجدید میثاق کرد.
    قرائت سوگندنامه کاپ تنیس روی میز آسیا توسط ندا شهسواری
      سلامت مردان
    • ۱۴۰۳-۱۱-۳۰

    قرائت سوگندنامه کاپ تنیس روی میز آسیا توسط ندا شهسواری

    با تصمیم برگزارکنندگان رقابت‌های تنیس روی میز کاپ آسیا، سوگندنامه ورزشکاران برتر شرکت‌کننده در این مسابقات توسط دو ورزشکار قرائت می‌شود که یکی از آنها ندا شهسواری است.
    جزئیاتی از ترور قاضی شعبه ۱۰۲ کیفری ۲ شیراز
      اخبار حوادث و بلایا
    • ۱۴۰۴-۰۳-۰۶

    جزئیاتی از ترور قاضی شعبه ۱۰۲ کیفری ۲ شیراز

    شیراز- رئیس کل دادگستری فارس جزئیاتی از ترور قاضی احسان باقری رئیس شعبه ۱۰۲ کیفری ۲ شیراز ارائه کرد.
    برای تقویت قوای جنسی چه بخوریم؟
      سلامت جنسی
    • ۱۴۰۳-۰۷-۲۴

    برای تقویت قوای جنسی چه بخوریم؟

    فلفل قرمز سرشار از کپسایسین و آنتی اکسیدان است که می‌توانند جریان خون را تقویت و به افزایش میل و لذت جنسی کمک کنند.
      حقوق سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۵-۱۵

    سریع ترین راه طلاق از طرف زن: راهنمای جامع و کاربردی

    سریع ترین راه طلاق از طرف زن: راهنمای جامع و کاربردی مجموعه: نکات و قوانین حقوقی   سریع ترین راه طلاق از طرف زن | بررسی انواع روش ها تصمیم به طلاق برای هر زنی می‌تواند یکی از چالش‌برانگیزترین مراحل زندگی باشد. در ایران، قوانین طلاق تحت تأثیر مقررات شرعی و مدنی قرار دارد و […]
    وریا غفوری به تمرین استقلال رفت
      ورزش و سلامت
    • ۱۴۰۴-۰۳-۰۶

    وریا غفوری به تمرین استقلال رفت

    تمرین امروز استقلال در مسیر آماده‌سازی فینال جام حذفی در حالی به میزبانی کمپ مرحوم حجازی برگزار شد که یک مهمان ویژه داشت.

    جدیدترین نظرات:

    • کارشناس روابط عمومی دیجیتال در معرفی بهترین عطرهای مردانه و زنانه بازار
    • الی در معرفی بهترین عطرهای مردانه و زنانه بازار
    • وحید در از تشخیص افت شنوایی تا انتخاب سمعک مناسب؛ مسیر درست کدام است؟
    • مدیر بازاریابی دیجیتال در پرستاران هنوز از مزایای مشاغل حاکمیتی برخوردار نیستند
    • فاطمه نادری در پرستاران هنوز از مزایای مشاغل حاکمیتی برخوردار نیستند

    همراه با هلث آرتیکلز

    • هلث آرتیکلز
    • درباره هلث آرتیکلز
    • تماس با ما
    • حریم شخصی
    • شرایط بازنشر محتوا
    • تبلیغات در هلث آرتیکلز
    • هنر سلامت
    • دکتر فیلر لب کرمانشاه
    دسته های بیشتر بستن

    مقالات در حال مشاهده؛

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"4","orderby":"rand","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"meta":{"meta_category":true},"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    بیانیه فدراسیون فوتبال درباره رای بیرانوند
      ورزش و سلامت

    بیانیه فدراسیون فوتبال درباره رای بیرانوند

    امام خمینی به صورت ویژه به زنان کرامت بخشید
      سلامت مردان

    امام خمینی به صورت ویژه به زنان کرامت بخشید

    مقصد جدید گلر تراکتور مشخص شد
      ورزش و سلامت

    مقصد جدید گلر تراکتور مشخص شد

    محور کندوان یکطرفه و دارای ترافیک سنگین است
      سلامت و ترافیک

    محور کندوان یکطرفه و دارای ترافیک سنگین است

    اخبار لحظه‌ای نظام سلامت:

    • بابک زنجانی با هزاران تاکسی برگشت؛ابربدهکار بانکی یا کارآفرین؟ ۱۴۰۴-۰۵-۲۷
    • بانوی اراکی گلزن برتر کانوپولوی جهان شد ۱۴۰۴-۰۵-۲۶
    • منتخبی از اخبار خراسان رضوی در روز یکشنبه ۲۶ مرداد ۱۴۰۴-۰۵-۲۶
    • «آزادگان» اسوه‌های صبر و مقاومت ۱۴۰۴-۰۵-۲۶
    • جنگلبانان پاسداران منابع طبیعی هستند ۱۴۰۴-۰۵-۲۶

    سلامتی خود را پیدا کنید:

    درباره مجله سلامت:

    HealthArticles

    هلث آرتیکلز، سیستم جامع بروزترین اخبار و مقالات پزشکی و بهداشتی، از سال 1396 به صورت متمرکز در حوزه ورزش، بیمه‌های درمانی و مقالات پزشکی آغاز به کار نموده است و به صورت تخصصی در زمینه بازنشر اخبار و مقالات در این حوزه‌ها فعالیت می کند.

    شبکه‌های اجتماعی:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","icon_style":"style-3","post_status":"publish"}
    تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت برای Health Articles محفوظ می‌باشد و استفاده از مطالب بدون ذکر منبع ایران مدیکال اینفو پیگرد قانونی دارد.
    ⚠️ توجه داشته باشید که مطالب این وبسایت، جایگزین نظرات و توصیه‌های تخصصی پزشکان نیست و هرگز از این مطالب به‌عنوان جایگزین توصیه پزشکان استفاده نکنید.
    #