هلث آرتیکلز
    • اخبار و مقالات نظام سلامت
      • اخبار سلامت استان‌ها
      • اخبار بین المللی سلامت
      • اخبار حوادث و بلایا
    • دانشگاه‌های علوم پزشکی
      • کادر درمان (پزشکان و پرستاران)
      • بیمه‌های درمانی
      • پزشکی و درمان
        • انواع بیماری‌ها
        • دندان پزشکی
    • مقالات بهداشت تغذیه
      • آشپزی سالم
      • تناسب اندام و بدن‌سازی
    • مقالات بهداشت محیط زیست
      • دامپزشکی و دامپروری
      • گیاهان و حیوانات خانگی
    • مقالات سلامت اجتماعی
      • سلامت روان
      • حقوق سلامت
      • سلامت و سرگرمی
    • مقالات دارویی
      • داروخانه ها و داروسازی
        • طب سنتی
    • مقالات سلامت خانواده
      • سلامت جنسی
      • سلامت سالمندان
      • سلامت کودکان و نوجوانان
      • سلامت مردان
      • سلامت زنان، زایمان و بارداری
      • پوست، مو و زیبایی
      • سبک زندگی، مد و فشن
    • مقالات اقتصاد سلامت
      • صنعت و تجهیزات پزشکی
      • استارت آپ های سلامت
        • کسب و کار ها، بیمارستان ها و کلینیک ها
      • صنعت خودروسازی و حمل و نقل
        • سلامت و ترافیک
      • فناوری سلامت
      • گردشگری سلامت
    • وب هلث
      • ستاره بهداشت
      • ایران مدیکال اینفو
      • سلامت در عصر جدید
      • ایران مدلب
      • اخبار خودرو
      • سخت ترین مرحله ایمپلنت
    • خانه
    • >

    نویسنده: چشمک

    {"archive":"1","number":"10","title":"\u0647\u0645\u0647","title_box_tag":"h1","layout":"list","list_layout":"list_1","grid_layout":"grid_3","excerpt":true,"meta":{"meta_author":"1","meta_date":"1"},"more_posts":"pagenavi","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    نوشیدنی میوه‌ای که به‌عنوان جایگزینی ترند برای قهوه مطرح شده، شروعی آرام‌تر و صبح‌هایی پرانرژی‌تر

    نوشیدنی میوه‌ای که به‌عنوان جایگزینی ترند برای قهوه مطرح شده، شروعی آرام‌تر و صبح‌هایی پرانرژی‌تر

    نوشیدنی میوه جایگزین قهوه: با کوتاه‌تر و سردتر شدن روزها، خیلی‌ها احساس می‌کنند انرژی‌شان کمتر از قبل شده. کارهایی که در صبح‌های روشنِ تابستان به‌راحتی انجام می‌شد، حالا در ماه‌های تاریک‌تر و سردتر سخت‌تر به نظر می‌رسد. کاهش نور خورشید، پایین آمدن دما و کند شدن ریتم روزانه، همگی می‌توانند تمرکز و انگیزه را تحت‌تأثیر قرار دهند و جالب اینکه حتی مصرف بیشتر قهوه هم همیشه جواب نمی‌دهد.
    • توسط چشمک
    • ۱۴۰۴-۰۹-۱۳
    عادت های صبحگاهی برای کاهش وزن که موثر بوده و در بلند مدت تناسب اندام را به شما هدیه می دهد!

    عادت های صبحگاهی برای کاهش وزن که موثر بوده و در بلند مدت تناسب اندام را به شما هدیه می دهد!

    عادت های صبحگاهی برای کاهش وزن: صبح، زمانی جادویی برای شروع تغییر است. ساعاتی که ذهن آرام‌تر، بدن آماده‌تر و اراده انسان قوی‌تر است. اگر در مسیر کاهش وزن قرار دارید یا فقط می‌خواهید سبک زندگی سالم‌تری داشته باشید، روتین صبحگاهی‌تان می‌تواند نقش تعیین‌کننده‌ای داشته باشد. عادت‌های کوچک صبحگاهی در طول زمان به نتایج بزرگ منتهی می‌شوند.
    • توسط چشمک
    • ۱۴۰۴-۰۹-۱۱
    اگر برای شب یلدا به دنبال سرو دسری سبک و رژیمی هستید با طعم فوق العاده هستید+طرز تهیه

    اگر برای شب یلدا به دنبال سرو دسری سبک و رژیمی هستید با طعم فوق العاده هستید+طرز تهیه

    دسری سبک و رژیمی: اگر تلاش می‌کنید بیشتر مراقب سلامت روده‌تان باشید اما نمی‌خواهید دسر را کنار بگذارید، متخصصان تغذیه می‌گویند اصلاً نیازی به این کار نیست. به‌گفته‌ی آماندا سائوسِدا، متخصص سلامت روده، یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای حمایت از گوارش، یک کاسه ماست و میوه است؛ ترکیبی که هم میل به شیرینی را برطرف می‌کند و هم باکتری‌های مفید روده را تغذیه می‌کند.
    • توسط چشمک
    • ۱۴۰۴-۰۹-۰۷
    نگاهی علمی و متفاوت به معجزه چای سبز و چگونگی استفاده موثر برای کاهش وزن!

    نگاهی علمی و متفاوت به معجزه چای سبز و چگونگی استفاده موثر برای کاهش وزن!

    راز کاهش وزن در چای سبز: چای سبز سال‌هاست که در فرهنگ‌های شرقی به‌عنوان نوشیدنی سلامتی و طول عمر شناخته می‌شود، اما پژوهش‌های جدید علمی بار دیگر نشان داده‌اند که این نوشیدنی محبوب، چیزی فراتر از یک عادت روزانه است بلکه می‌تواند به‌طور واقعی به کاهش وزن و بهبود متابولیسم بدن کمک کند.
    • توسط چشمک
    • ۱۴۰۴-۰۹-۰۱
    جایگزین های ساده به جای کره برای افراد بالای ۵۰ سال، برای اینکه صبحی پُر‌انرژی و سالم داشته باشید!

    جایگزین های ساده به جای کره برای افراد بالای ۵۰ سال، برای اینکه صبحی پُر‌انرژی و سالم داشته باشید!

    جایگزین های ساده به جای کره: با بالا رفتن سن و عبور از ۵۰ سالگی، بدن شما به همان غذاهایی که سال‌ها بدون مشکل مصرف می‌کردید، واکنش متفاوتی نشان می‌دهد. نان تستِ صبحگاهی با کره و مربا همچنان خوش‌طعم است، اما می‌تواند باعث افزایش ناگهانی قند خون شده و بعد از مدتی کوتاه، افت شدیدی ایجاد کند که نتیجه‌اش احساس خستگی و میل شدید به شیرینی تا قبل از ناهار است.
    • توسط چشمک
    • ۱۴۰۴-۰۸-۲۶
    ۱۰ میوه‌ پرخاصیت که برای کاهش وزن و لاغری بی‌نظیرند

    ۱۰ میوه‌ پرخاصیت که برای کاهش وزن و لاغری بی‌نظیرند

    میوه های مفید برای کاهش وزن: میوه یک میان‌وعده‌ی آماده‌ی طبیعی است. میان‌وعده‌ای که سرشار از انواع ویتامین‌ها، فیبر و مواد مغذی است. مصرف میوه‌ها می‌توانند شما را به سوی یک رژیم غذایی سالم سوق دهند و خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، سرطان و بیماری‌های قلبی را به حداقل برسانند.
    • توسط چشمک
    • ۱۴۰۴-۰۸-۱۳
    آیا نوشیدن قهوه به کاهش وزن کمک می‌کند؟

    آیا نوشیدن قهوه به کاهش وزن کمک می‌کند؟

    کاهش وزن با قهوه: قهوه نه تنها سطح هوشیاری و انرژی را در طول روز افزایش می‌دهد، بلکه از ابتلا به بیماری‌های مختلف مثل بیماری پارکینسون، نارسایی قلبی، سکته‌ی مغزی، بیماری آلزایمر و سرطان روده‌ی بزرگ هم پیشگیری می‌کند. حتی ممکن است باعث افزایش طول عمر شود. علاوه بر این، ادعاهای زیادی درباره‌ی تأثیر آن روی کاهش وزن وجود دارد. گفته می‌شود که قهوه برای لاغری مفید است، چون یک نوشیدنی کم‌کالری است و در هر فنجان آن (240 میلی‌لیتر) فقط 5 کالری انرژی وجود دارد.
    • توسط چشمک
    • ۱۴۰۴-۰۸-۱۱
     کاهش وزن سریع و آسان با ۱۰ اسموتی خوشمزه تابستانی + طرزتهیه

     کاهش وزن سریع و آسان با ۱۰ اسموتی خوشمزه تابستانی + طرزتهیه

    اسموتی‌ برای کاهش وزن: اسموتی‌های صبحگاهی راهی عالی برای شروع روز شما هستند، زیرا می‌توانند به افزایش سطح انرژی شما کمک کنند. همچنین می‌توانند به عنوان میان وعده عصرانه یا برای شام از آنها لذت ببرید. یک اسموتی کم کالری تهیه شده با آب یا شیر بادام بدون شکر، میوه‌ها و سبزیجات سرشار از فیبر […]
    • توسط چشمک
    • ۱۴۰۴-۰۷-۲۰
    ورزش ۷ دقیقه‌ ای در منزل: دویدن عالی است، اما یک روش بهتر هم وجود دارد!

    ورزش ۷ دقیقه‌ ای در منزل: دویدن عالی است، اما یک روش بهتر هم وجود دارد!

    ورزش ۷ دقیقه‌ ای در منزل: اگر تا به حال تمرین ورزشی را به این دلیل کنار گذاشته‌اید که «وقت ندارید»، این گزینه می‌تواند جایگزینی مفید برایتان باشد. این ورزش ۷ دقیقه‌ ای در منزل نه به تجهیزات تخصصی نیاز دارد، نه رفت‌وآمد، و نه حرکات پیچیده‌ای که لازم باشد یاد بگیرید؛ فقط کافی‌ست یک […]
    • توسط چشمک
    • ۱۴۰۴-۰۷-۲۰
    ۱۰ خوراکی خوشمزه برای کاهش وزن در تابستان!

    ۱۰ خوراکی خوشمزه برای کاهش وزن در تابستان!

    : آیا چیزی در مورد رژیم فشرده شنیده اید، لطفا صبر کنید! این راه سالمی برای انجام آن نیست. چرا به خودتان گرسنگی بدهید، وقتی می‌توانید با درست غذا خوردن، اندامی متناسب داشته باشید. در این مطلب تناسب اندام و تغذیه، به ۱۰ غذای باورنکردنی اشاره شده که به شما کمک می‌کنند بدون گرسنگی کشیدن، […]
    • توسط چشمک
    • ۱۴۰۴-۰۷-۲۰
    عنوان ۱ از ۶۱۲۳۴۵...»آخر »

    آخرین مقالات پزشکی و سلامت

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"5","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"layout":"featured","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_featured","post_status":"publish"}

    اهدای دستگاه نوار مغز پیشرفته به بیمارستان رستمانی پارسیان

    هشتمین المپیاد ورزشی بانوان کارگر؛ فرصتی برای ارتقای سلامت زنان

    هشتمین المپیاد ورزشی بانوان کارگر؛ فرصتی برای ارتقای سلامت زنان

    یلدا در گیلان؛ چله‌ای که با سنت و تجمل همراه شد

    یلدا در گیلان؛ چله‌ای که با سنت و تجمل همراه شد

    استاندار خوزستان: شب یلدا نماد مهربانی و همدلی است

    جزئیات سرقت ۲۳ میلیاردی طلا با کپی کلید خانه

    جزئیات سرقت ۲۳ میلیاردی طلا با کپی کلید خانه

    مقالات پربازدید هفته اخیر

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"5","orderby":"views-week","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"reza_thumbnail","ratio":"rd-ratio75","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}
    ۱۵ مدل مانتو ۱۴۰۴؛ ترندی‌ترین و جدیدترین مدل‌ها

    ۱۵ مدل مانتو ۱۴۰۴؛ ترندی‌ترین و جدیدترین مدل‌ها

    بیوگرافی کامل مهسا حجازی؛ از کودکی تا امروز

    بیوگرافی کامل مهسا حجازی؛ از کودکی تا امروز

    بهره برداری از اولین مرکز مهارت آموزی کودکان تا یک ماه آینده

    بهره برداری از اولین مرکز مهارت آموزی کودکان تا یک ماه آینده

    مدل ایرانی به عنوان چهره تبلیغاتی خودرو مازراتی معرفی شد

    مدل ایرانی به عنوان چهره تبلیغاتی خودرو مازراتی معرفی شد

    مدل بستن شال و روسری برای عکس های میکاپ

    مدل بستن شال و روسری برای عکس های میکاپ

    همراه با هلث آرتیکلز

    • تماس با هلث آرتیکلز
    • تبلیغات در هلث آرتیکلز
    • حریم شخصی
    • شرایط بازنشر محتوا
    • هنر سلامت
    • میهن سلامت
    • اقتصاد سلامت
    دسته های بیشتر بستن

    مقالات در حال مشاهده:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"3","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"layout":"list","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_list","post_status":"publish"}

    اهدای دستگاه نوار مغز پیشرفته به بیمارستان رستمانی پارسیان

    هشتمین المپیاد ورزشی بانوان کارگر؛ فرصتی برای ارتقای سلامت زنان

    هشتمین المپیاد ورزشی بانوان کارگر؛ فرصتی برای ارتقای سلامت زنان

    یلدا در گیلان؛ چله‌ای که با سنت و تجمل همراه شد

    یلدا در گیلان؛ چله‌ای که با سنت و تجمل همراه شد

    مقالات پربحت اخیر:

    • کارشناس روابط عمومی در راهنمای جامع خدمات تصویربرداری پزشکی در مرکز تابا
    • فاطمه در راهنمای جامع خدمات تصویربرداری پزشکی در مرکز تابا
    • فرازکاویان در اتاق تمیز: ضرورت حیاتی در صنایع داروسازی و پزشکی
    • کارشناس روابط عمومی در اتاق تمیز: ضرورت حیاتی در صنایع داروسازی و پزشکی

    مقاله ویژه:

    {"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"1","orderby":"rand-day","post_title":1,"ignore_sticky_posts":true,"layout":"featured","list_layout":"list_1","image_size":"full","post_type":"post","action":"reza_post_featured","post_status":"publish"}
    احترام به مرزهای کودک و آموزش صمیمیت سالم

    احترام به مرزهای کودک و آموزش صمیمیت سالم

    درباره مجله هلث آرتیکلز:

    HealthArticles

    مجله هلث آرتیکلز از سال 1396 به عنوان مجله خبری-آموزشی سلامت، بروزترین اخبار و مقالات پزشکی و بهداشتی را منتشر می‌کند. هلث آرتیکلز حوزه‌هایی مانند ورزش، بیمه‌های درمانی، درمان، تغذیه، سلامت روان، خانواده و فناوری سلامت را هم پوشش می‌دهد.

    درباره هلث آرتیکلز

    تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت برای Health Articles محفوظ می‌باشد و استفاده از مطالب بدون ذکر منبع هلث آرتیکلز پیگرد قانونی دارد.
    ⚠️ محتوای این وبسایت صرفا جنبه اطلاع رسانی دارد و به هیچ وجه جایگزین تشخیص یا توصیه پزشک محسوب نمی‌شود.
    #